痩身キャビテーションの効果を最大限に発揮させるセルフケア

こんにちは

Subtraction Beauty です

まだ取り返しのつく今のうちにと特にこの時期、人気の痩身キャビテーション

コートではもう隠せない露出全開の春夏がくる前に、二の腕、ウエスト、ふくらはぎ、太もも、膝上など、全身バランス良く整えつつ部分的にも効果のあるメニューとなってますよ

トリートメント後にも効果を最大限に引き出して頂きたい！そのためにも施術後に心がけて欲しいことがいくつかあるのでご紹介

アルコールは控えて

キャビテーションを受けた後は、溶け出した老廃物や中性脂肪が静脈を巡り、肝臓や腎臓が休みなく働く状態になります。飲酒は肝臓がアルコール分解することに集中させてしまうので、排出のための機能が最大限発揮されにくくなってしまうのです。

せっかく老廃物を排出させるための施術を受けたのに、内臓機能を弱めてしまっては効果も半減です

充分な水分補給を

体内の水分が老廃物運搬の効率を良くさせます。こまめ水分補給をして体内の巡りが良い状態に保ちましょう

"喉が渇いたな" の時は軽い脱水症状のサイン！喉が渇いたと感じる前の水分補給がポイントですよ

適度な運動を心掛けて

これもやはり代謝UPのために激しい運動よりも、適度に体を動かすことの方がデトックス効果は期待できますよ

ヨガやウォーキング、軽いストレッチをするだけで全然違います

ただいま、痩身キャビテーションお試しキャンペーン実施中！ 

  「痩せたい！身体のたるみを改善したい！！」 

 そんな方は是非お試しください(^O^)

詳しくはこちら 、もしくはお気軽に info@subtra.info までお問い合わせくださいo(^▽^)o

※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします

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間違ったクレンジングは肌老化の原因に！

Subtraction Beauty です

クレンジングは決してお肌に良いとは言えません。ですがメイクをする女性にとって、避けて通れない問題

日用品に含まれる界面活性剤の中でも、洗浄剤はもっとも肌に刺激を与えてしまうのですが、化粧品における界面活性剤の役割を正しく理解することで、界面活性剤はすべて肌に悪いという誤解もなくせますよ

ゴシゴシ強く洗う

メイクを落としたい一心で、洗顔料でお顔をゴシゴシ洗いたくなってしまうのもわかりますでもこれは絶対にNG。お肌に負担がかからないように、優しくメイクをゆっくりと浮かせるのがポイントです

クレンジングが勿体無いからと少量使い

お肌に良いものをと高いクレンジングを買ったが、もったいなくてチビチビ使っている方は要注意 量が少ないと本来の機能を果たすどころか、摩擦がお肌を傷める原因に規定量をきちんと使って刺激の少ないクレンジングを心がけてくださいね

ポイントメイクのクレンジング無し

目元と口元の皮膚は他の部分に比べて厚さが2分の1以下と薄いので、他の部分と同じようなクレンジングだと、摩擦による刺激でお肌を傷めます専用のポイントメイク落としと使い分けのが大切

とにかく 

お肌への刺激を避けることが大切

自分では気をつけているつもりでも、洗い流すという行為には無意識的に力が入ってしまうもの。

優しいクレンジングのイメージとして、洗うというよう、"なでる"感覚で行います

肌の老化を促進させないために優しくクレンジングをしてあげてくださいね

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オーガニック専門店 whole foods ♡

Subtraction Beauty です

こんばんは

アメリカはニューヨークに住んでいた私にとってアメリカ人＝junk foodのイメージはいつしか破壊され、実際は多くのニューヨーカーはかなり健康志向でした

オーガニック専門スーパーもマンハッタンの至る所に

とくにホールフーズが有名ですね

いつかホールフーズが日本にも進出してくれないかなぁ～

見てください！この色とりどり野菜！

ぜーんぶオーガニック。

安心。美味しい。間違いない

かたや、junk foodや

知ってしまったら決して口にできない養成されたお肉が並ぶスーパーも数知れず。

ホールフーズがあったからこそ、アメリカで生活できたといっても過言ではないでしょう…

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