2018
自信が先で結果が後
「サーカスの象」という有名なお話
うつ病という名の生活習慣病
自らの意思で「選択している」という‘‘実感’’が自己効力感を引き上げてくれる
自分を大切に扱うこ と
受け身の姿勢でいる限り、自分を愛することはできない
人間は本来「やりたいことしかやらない生き物」
自分を‘‘許すこと’’でしかバケツの穴は塞げない
自分が自分の一番の‘‘理解者’’になってあげる
自分の自己否定に対して‘‘自覚的’’になる。
