呼吸としつもん
たった30分のワークで
週末が穏やかな気分で迎えられる
土曜日朝のclubhouse
『一日を豊かに過ごすための呼吸
＆魔法のしつもん部屋』
毎週土曜日
朝7:00〜7:30
【clubhouseのグループはこちらです】
悩みや苦しみを抱えている時
まずは
ご自身の体と心を理解すること
「本当の自分」とつながることで
悩みの解決や
未来に希望を持てる糸口が
早く見つかりやすくなります。
私たちが簡単に自分とつながることができる
「行動」とは？
そう
「呼吸」です。
あなたは普段
意識して呼吸していますか？
私は週に1回 clubhouseの呼吸法で
内面を見つめる習慣癖がついて
良いことも、そうでないことも
自分の心の声が拾いやすくなってきました。
誰の声でもない
私自身の声というのが
一番信用できます。
その呼吸法を教えてくださるのが
起業マインドコンサルタントで
エネルギーの扱い方に詳しい
安 元子（あん もとこ）さん。
ご自身のエネルギーを大切にしている
もとこさんの周りには
いつも
クリーンな空気が流れています。
高尾山のお近くにお住まいで
いつも
山の雄大なエネルギーを
癒しボイスとともに送っていただいています。
呼吸の後は
私から皆さんに
「魔法のしつもん」カードを引いて
皆さんに問いかる時間が始まります。
しつもんをした後は
１分間時間を取って
オープンにできる答えが出る方は
コメント欄でシェアして頂いてます。
もちろん
聞いているだけでも大丈夫ですよ。
お天気が良ければ
湘南の海から
波の音もお届けしています。
しつもんも
ご自身と
つながることができる
最強のツール
なのです。
ここで大切なことは
答えを無理に作ることではなく
「問いかける」という行為。
なので
答えは出なくても良いのです。
心はそのしつもんを覚えていて
ある時、ふと
その答えが見つかったり
出した答えが
ある別の場所で
耳や目から入ってきたりと
面白いことがあったりします。
（きっとその方にとって
とても大切なキーワードなのですよね！）
どんなしつもんになるのか？
どんな答えが飛び出すのか？
ちょっとワクワク
ドキドキな時間です。
clubhouseの個人アカウントを
フォローしていただくと、
番組スタートすぐにお知らせがきます。
【アカウント】
8spacelabo（安 元子さん）
naokotakada（わたし）
clubhouseを聴くには
アカウントが必要になりますので
お持ちでない方は
こちらをご覧くださいね。
もとこさんと私
毎回、肩肘はらず
とてもゆるい感じで放送しています。
土曜朝の7時から30分
一緒に
朝のスタートを切ることができたら嬉しいです。
ご参加お待ちしています！
２つのメールレッスンをご用意しました。
もしご興味ありましたら
受け取ってくださいね。
どちらも５日間、お申し込みからすぐに
１回目のレッスンが始まります。
写真をクリックして
詳細をご覧くださいね。
『私は白鳥だった』と
思い出すだけ！
仲が良かった頃の
パートナーシップが蘇る
５日間レッスン
白鳥のあなたへ
美意識と艶めきアップで幸せになる
５日間レッスン
良かったら繋がってください♡
お問合せはLineよりお願い致します。
