セルフラブ・・の前に自分責めしてません？

「最近、割と自分のこと、愛せるようになってきたんだよね」と、友人のAちゃん

で、「自分のこと責めるとかある？」と聞くと

「仕事とかでミスをすると、どうしてちゃんと準備しなかったの？とか考えるかな」と

イヤ、これ、立派に自分責めしてますよね

自分に優しくしてるか？

自分に厳しくしてるか？

自分の事って結構わからない

なので、自分責めしてるのか、していないのか？

ちゃんと気付く必要があると思うわけです

先ずは、自分責めストップ！

そしたら自己受容、はずみがつく感じ

しません？