体が黒い人の特徴は…

みなさんこんにちは(^O^)

東洋医学的カラー研究所の大澤です

今日は「腎」について書きます

東洋医学の「腎」は、水分代謝と生殖器系

ろ過機能などの役割です

「腎」が不調になると、顔色が「黒色」になります

これは「腎」の血液のろ過機能の働きが

弱くなっている証拠なのです

この働きが弱くなると、老廃物が停滞し

皮膚の色が「黒色」になってしまうのです

「腎」の特徴は年配の方に多い傾向です

また腎が弱い方は塩辛い味を好みます(-^□^-)

適量に塩を摂るのはかまいませんが

摂りすぎると胃を痛めてしまいます

「腎」を元気づける食材は黒い食材です

黒豆、わかめ、昆布、黒ゴマなどがいいでしょう

これらは血液を補給し、体を温めくれます

また「腎」の感情は「恐れる」を担当しています

年を重ねると慎重に物事を進められる一方

突然の変化を好みません(x_x；)ウ～ン

例えば、年を重ねてからの転職は生活のこと

を考えて「恐れる」という感情が出てくるのでしょう

でもそれは決して悪いことではありません

そういう性質になってくるというだけです

今日まで五臓の大まかな役割を書いてきました

次回からも「色」や「東洋医学」について

書いていきますね

風邪を引きやすい人の顔色は…？

みなさんこんばんは(^O^)

東洋医学的カラー研究所の大澤です

今日は「肺」について書きますね

東洋医学の「肺」とは、西洋医学の肺と同じ働きです

また皮膚も呼吸をしていることから、

肺の役割になります

この「肺」が不調な方は「色白」で

肌が弱い傾向にありますシクシク

これは皮膚が弱いため、メラニン色素を

作る能力が低いからだと考えられます(ﾉ_･｡)

でも「色白」って肌に透明感があっていいじゃん

と思うかもしれませんが、色白の中に

やや黄色を帯びた色をしているので

透明感はありません(＞_＜)

どちらかと言うと「黄白い（きいじろい）」色を

した肌色です(´＿｀｡)ソウナノ

また白っぽい食材が効果は肺を潤す作用があります

大根、じゃがいも、白ゴマ、たまねぎ、りんごなどです

今は寒暖の差が激しく、免疫も落ちやすく風邪を

引きやすいので、十分注意して下さいね

また「肺」は「悲しみ」を担当しています

やはり風邪など引き起こしやすく体調を崩しやすい

ので悲しい気持ちになることが多いです

そういう悲しい気持ちにならないためにも

しっかりと体調を整えましょうね

では次回は「腎」について書きますね(^O^)

食欲があり過ぎる秋を抑えたい…(｡＞0＜｡)

みなさんこんばんは(^O^)

東洋医学的カラー研究所の大澤です！

今日は「脾」について書きます

「脾」とは…あまり聞きなれない言葉ですよね

「脾」とは大まかに胃腸と同じ働きだと考えて下さい

この「脾」が悪くなると、甘いものがとても食べたくなる

傾向があります

ドキッ∑(ﾟДﾟ)とされた方もおられるのではないでしょうか

しかし甘い物を食べずにガマンしていてもついつい

チョコレートを一つ、プリンを一つ、ケーキを一つなど

甘いお菓子を食べてしまいませんか

そんなあなたにぴったりなのは、少し甘味のある

黄色い食べ物です

例えば、バナナ、みかん、とうもろこし、柿、さつまいもなどです(^∇^)

野菜や果実から取れる甘味は胃腸に

栄養を与えれます

そして、お菓子のように砂糖を多く含み、

甘味が強すぎる食べ物は胃炎や口内炎を

引き起こす原因ですので皆さんも

気をつけましょうね

そして「脾」の感情の担当は「思」です

特にクヨクヨと思い悩むことが多くなります(_ _。)クヨクヨ

例えば失恋をした時は思い悩み食欲がなくなりませんか

食べ過ぎるものよくありませんが

食べなさ過ぎるのも健康にはよくありません

そんな時は「オレンジ色」系統の食材を積極的に

摂って下さい(-^□^-)ソウナンダ

例えば、鮭、にんじん、かぼちゃなどがいいでしょう(´∀｀)フ～ン

また食欲を低下させる色としては「青色」系統を

使うといいですよ

お皿の色やランチョンマットの色を青色にすると

ダイエットにも効果的ですよ（‐＾▽＾‐）ヤッター

では次回は「肺」について書きますね～