ご無沙汰しております
いや～
えらい目に会いました
というか、現在進行中なんですが…
先々週、深夜の3時ごろのこと…
いつものように
咲の授乳のために夫婦で起きると
腰に痛みが走りました
それでも歯を食いしばって、ベットから立ちあがろうと腰を伸ばすと…
さらなる痛みが
何とか時間をかけて立ち上がり
そろそろと歩こうとすると
そのたびに腰に痛みが走り
ゆっくりとしか歩けません(TωT)
その間、奥さんが不安そうな顔で僕を見ていたのですが
痛くないふりをすることも敵わない程でした(ﾉДT)
咲をベビーベッドから抱き上げようと、腰をかがめると
痛みが走ります（/TДT)/
何とかかがんで、いざ持ち上げようとすると
これまたさらなる痛みで、持ち上げることができません（ｉДｉ）
予兆は、有りました
痛める１週間ほど前から、椅子から立ち上がる際など
腰を伸ばす動作をすると、若干、痛みがありました
（寝れば、治るだろう？）
くらいに考えていたのですが
ズルズル放置した結果
このような目に合ってしまいました
ぎっくり腰か？
とも思いましたが、全く動く事が出来ないわけではない
しかし、原因も解らず、このままずっとこの状態なのでは・・・
咲をずーっと抱っこできないのでは・・・
ずーっと・・・
奥さんに育児の負担を背負わせるはめになるのでは・・・
考え始めると、腰の痛みのせいか悪いことばかり考えてしまいます
とにかく、朝起きたら、腰の痛みがなくなっていることを願いながら眠りましたが
願いはあっさり打ち砕かれ
痛みは変わらず腰に居座っていました
心配した奥さんが、仕事を休んで整体へ行くよう勧めてくれました
１人だったら、無理やり会社に行っていただろうけど
奥さんの心配な顔や、咲を抱っこできないこの状況
治さないわけにはいきません（ｉДｉ）
奥さんが、以前お世話になった整体へ行くことにしました
整体で、いろいろ確認していただき
もみほぐし、整えてもらった結果
次の日には、痛みが１/３くらいに軽減
だまし、だましではありますが
何とか週末を乗り切り
長時間の移動を伴う出張を乗り切り
咲を抱き上げることが出来るまでに快復しました
腰を痛めたのは初めての経験で
身体以上に、精神的にきついのだと
初めて実感しました
まだまだ、育児の先は長いのです・・・
万全にとはいかなくても
早く治して、何の不安もない状態で
咲を抱っこしてあげたいと思います
しかし・・・
運動不足に、柔軟不足
今までのツケが一気に噴き出したようです
ある程度治ったら
身体のケアを、しっかりしないといけないな～
追伸1
先日行った、健康診断
体重が前年度より減っていました
しかし…
体脂肪率は、増加(°д°；)
筋肉が落ちている…
そりゃあ、腰も痛めるよな(ﾉДT)
追伸2
身体にガタのきた大人と違い
咲は、元気に成長中
寝返り返りもマスターしました
元気に笑い、泣き叫び、母乳を飲んで
日増しにできることを増やしています
や～…
成長にこっちの身体が、ついていけん…
早く、治そう(;^ω^A