ストレス

鬱というのは別に診断したわけでもないし、自分から言うのもあまり気分が良くないので言いたくないが、ようやくわかってきたような気がするのだ。
一昨日悲しくもないのに涙が出た。愛犬が死んでも、叔父が亡くなっても泣けなかったのに。理由もはっきりとしないけれどストレスが溜まっているとようやく気づいた。

私は今学生で去年新しい環境に変わった。交友関係もゼロからのスタートで勉強のレベルも格段に上がった。やりたかった楽器も初めて、ビッグバンドを組んでいる。ただこのどれもがストレスを蓄積させていたような気がする。

しかしこれが全ての理由だと言うにも浅すぎる気がするし、まず自分の今の状態がいわゆる健康か不健康かもわからないし、あれこれ続かない、やりたくない現状を自分の都合のいいように言い訳としているかも知れないし、大事な部分はまだ何もわからないのだ。