御嶽１００ｋウルトラトレイルで、ベスパを飲んで酷い目にあったので、ベスパはそれからしばらく使用をひかえました。
それでよくなるかと思ったのですが、そうもいきません。そもそも自分が甘くみていたせいもあるかもしれないのです
よく１００ｋマラソンでは「ガスター１０」を持っていくといいよ、とか言われます。この薬、ご存じの方も多いでしょうが、Ｈ２ブロッカーが処方されていて胃酸を抑えてくれるんです。つまり１００ｋ走る時ってほとんどの人が途中で何かを食べるんですけど、その時に胃酸があがってきてやっぱ食道とかがやられる、ってことだと思うんです。
次のレースや練習の時には、少しそういった事をケアすればよかったのでしょうけど、やらずに何年もたってから、昨年のハセツネカップで来るべきときが来ました。
２０ｋ地点から、すでに胸焼けが酷く（何もたべてないのに・・・）そのうち今度は右の胸が苦しくなって、バックパックしょっていくのも苦痛になってきました。吸っても吸っても空気が入ってこない感じになったんです。あまりに苦しくてオオダワでリタイヤしました。凄く悔しくて・・
原因はなんだろうと思ってレース後に調べたら、どうも逆流性食道炎ではないか、と。
それで色々試してみました。
もう走るまえには食べません。少なくとも２時間前にはやめます。
普段は食べてすぐに横になることはやめました。その後、少しよくなったので今度は普通のフルマラソン（富士山マラソン）にでました。