ここ数日、気持ちの浮き沈みがとっても激しく、
感情的になってしまって思ってもない事を言った挙句、
彼と大喧嘩になってしまった事もありました～
初めて声をあげて大泣きして、思っている事を言って。
少しスッキリしたんですが・・・
感情のコントロールができなかった私が悪いんです。
ごめんなさい。
そして最近やたらと 『嫌だな～
』って思う事に遭遇して、気持ちの処理が追いつかない。
それでも落ち着いていかなきゃな～と・・・そう思います。
私の場合、紙に書いてスッキリする人間じゃないので、
本を読んだり、映画を観たり、外に出てみたりするんですが、
脚が前に進まなくなってきて、だんだん、脚を引きずるようになってくる
悪循環の極みみたいな
でも、問題というか、今の自分の苛立ちというか、
不安の元凶になっている事はなんとなくわかってる気がするんです。
嫌悪感までいかないのだけど、『なんかイヤだな～
』という感情がおさまらない。取り巻く、逃げられない状況の中、
頭がグルグルになってしまって熱まで上がる始末です。
そして実感したのは、心と身体は繋がっているという事。
こういう心の状況になると、せっかく快方に向かっている膝の痛みが
広範囲に強く出始めました。
咳まで出てきて、ゼーゼーする感じ
整えたいもんです
そんな中、ちょっとした希望と言うか、嬉しい事もあったり。
自分の事じゃないのに嬉しいって思える事があるのは、
救いだな～と感じたりもします
何に励まされるかわからないものですね
