先週は整理週間による体調不良で急遽お休みしたんですが、
だいぶ腹痛やめまいも収まって来たので、
今日は行ってきました～
なんだろ～担当の先生の雰囲気に助けられています
ありがとうございます
この、リハビリの日だけは、
１人で電車に乗って出かけるのですが、
朝のラッシュにぶつかるので１駅でも呼吸困難になりそうです
電車を降りると、
なんだかフラ～っとなります
どうしても体調がすぐれずに、自宅でのリハビリがあまりできなかったので、
さすがに久しぶりのリハビリはきついもんでした～
少しの負荷でプルプル～
上がるか
上がるのか 諦めちゃう・・・・・否～
ちゃんとやりきって参りました～
帰りには水曜日のお楽しみ
開店時間まで３０分ほど立ち読みで時間を埋めて、
お気に入りのカフェでホットコーヒーを飲みながらの読書タイム
買いたいのをグッとこらえて、大好きな高山なおみさんの本で知った
高橋みどりさんと、川内倫子さんの記事が載っていた本を棚に戻す・・・
カフェでは、今読んでいる落合信彦さんの
【狼たちの聖戦-サブプライムを超えて-】
を読み進めました
病院の日用にしているので少しづつなんですが、
面白くてどんどん進みたい所を、グッとこらえる練習中です
今日はカフェからの帰りにケーキの型を買って、
ついでにずっと行きたかった自然食品のお店にも寄ってみました
そこでも素敵な出合いがあったのですが、
それはまた今度
書きたい気持ちをグッとこらえて、
今日はリハビリにちゃんと行った自分を褒めまくってあげます