仕事や家事、学生さんなら学校や部活とか、毎日、毎週、毎月と日々の生活の中で繰り返されてる気がして、単調な気がしたり、気乗りしないときなんかは特におもわずため息ついちゃったりすることもありますよね。
長く続けてるとそんなこともありますよ。
でもやっぱり同じ時間、同じ日はなくて、ひとつひとつがその時だけのオンリーワンなんですよね。
そう思うと毎日が愛おしくなるのです。
優しいまなざしでもって、なにげない小さな出来事を自分だけのお宝のように包み込んで捉えると、めんどくさい気持ちや放棄したくなる気持ちがフワッと軽くなったり。
同じ日は２つとなく、どこか違う、その小さな違いを見つけたとき、リッチな気持ちになったりします。
でも、心持ちを変えることって、簡単にはできないって思ってた分、時につらく、しんどくて、なかなか変えられない自分を嫌になったり、泣けてきたりと心が一時不安定になることもあります。
だけど、そうやって自分の内面にひたすら向き合うことを繰り返していると、やがて心に光が差してくるというか、小さな気づきにぽつりぽつりと感じられるようになってきます。
頑張ってるご自身をたくさんほめてあげたいものです。
そうすれば人にも優しくなれるものなんですよね。
