こんにちわ〜

トレーナーのENAです

皆さま、”ギルティーフリー”という言葉を聞いた事がありますか

ギルティーフリーとは『罪悪感０』という意味で

今、ダイエット中でも楽しめるスイーツがたくさん販売されています

今日はその一部をご紹介したいと思います

まず、「NATUR」(ナチュア)です

白砂糖、乳製品、小麦を一切使わず、有機デーツ、有機レーズン、有機ココアパウダー、有機くるみ、有機ココナッツフレークだけで作られた生チョコ風のスイーツ

8種類の味が楽しめます

天然の甘みだけで作られたナッツやドライフルーツたっぷりのスイーツは、ダイエット中にもぴったりです

お次は、「ティモールアボカドチップス」です

フレッシュアボカドと玄米をはじめ、オールナチュラル原材料のみで作られたチップスです

アボカドの油分を生かしてベーキングされている為、ノンフライですが、パリッパリッの食感が最高です

もちろんグルテンフリーですよん

味はトマトサルサ、シーソルト、ナチョチーズがあります

お次は、青山で土曜、日曜に開催されているファーマーズマーケットで出店されている「mor happiness」さん

乳製品、卵、白砂糖、小麦粉を使用しないマフィンやスイーツを豊富に取り揃えています

表参道に行かれた際には、ぜひ立ち寄ってみてください

続いては、素敵なお客様から頂いた、オーソモレキュラーの生チョコレートです

砂糖、小麦粉、合成甘味料、トランス脂肪酸不使用の生チョコレートです

甘さ控えめで、糖質制限中にもぴったり

最後は、サロンでも販売しているseitenbacherのプロテインバーです

グルテンフリーで、単糖類を使っていないので吸収も穏やかです

満足感たっぷりなので、サロンでも大人気

バニラとベリー味を販売中です

以上、一部をご紹介しました

間食は上手に付き合っていけば、筋肉の減少を防ぎ、ダイエットの強い味方になります

美容にいいスイーツで心を満たしながら

ダイエットしましょう

トレーナー ENA

調布駅徒歩2分

プライベートトレーニングスタジオ

SuAi

TEL 042 426 7163

ギルティーフリースイーツ