みんな

ちょっと久しぶりに、煙草吸いたくストレス溜まる。スカットしたいので、ピアニシモに手が出てしまい。９/９の盲信後、１１日に買ってしまい。吸ってしまった。

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今家に帰宅。

午後からバスで新小岩（眼科）行ってきた。いきなり、息苦しい頭が痛く感じる。過呼吸なりそう。なりかけてるゆっくり息して休みたいが呼吸が早くて落ち着かない。