夜ごはん

夕飯は白飯やめようと思ったけど生姜焼きだったからいつもの四分の一程度食べた(*´ω｀*)

キャベツの千切りちょっと前までマヨネーズとソースたくさんかけてたけど、それは止めた♡

食べる順番も野菜や魚→肉→ご飯の順だから満腹感が満たされやすいし♡

明日は昼から夜遅くまで仕事だから食べすぎないように気を付けないと！