お掃除大好き

もいいお天気ですね
洗濯してきたら良かった(´д｀*)ﾇｰﾝ

先週の曜日に愛車のデミオちゃんを
久々に洗車しましたぁ

洗車するのに時間かかったけど、
ピカピカになりましたｯ(´人｀*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

お掃除するの好きなんで、
何時間やっても全然平気です(´艸｀*)

会社で３Ｓ活動やってるんですけど
楽しくて、あっという間に時間が過ぎます

元気が出ない時や落ち込んだり
した時にお掃除をすると気持ちが
スッキリしますよ

是非、試してみてください(*´ｪ｀)ノ

はお昼からも
お掃除頑張りまぁ－すｯ


お掃除だけじゃなく、事務のお仕事も
ちゃんとやってますよ☆笑☆





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＡＨＯ ４８ ！!

こんばんは、紛らわしいタイトルですいません　m(u_u)m

正式には 「Ａ Ｈ Ｏ ４ ８」→「エーエッチオー フォーティーエイト」と読む

意味は、あほな４８年生まれと言う事でお願いします　ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

その同い年の二人が散髪しました。　「ドンドン　パフパフ」

まぁ見てください、このカットを・・・

要注目、まちがいなし　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

でもって二人とも「若いねぇ～」「しぶいねぇ～」「いっちゃってるねぇ～」

「み・た・い・な」　「さわらぬ髪に祟りなし」　「て・き・な」

と言う事でこの顔に、ピンときたらぺタしてちょ　　んじゃ

体脂肪率6％！

初めてブログを書きます！

少しマニアックなネタですけど・・・

昨日、お風呂上りに体重計で体脂肪率を測ったら「6％！」

相変わらずの低さです　（￣▽￣）=３

ちゃんと食べてるんですけど　「なにか」　(｡・ε・｡)

あんまり低すぎると体温と筋力の低下を招くことが

あるらしいですけど、もうヤバイですよねぇ～（笑）


ある大学が判定基準としている適正な体脂肪率は


30歳以上の男性で　適性値17～23％みたいですわ　(￣□￣；)


もう、こうなったら体脂肪率を上げるぞぉ～！！


でもどうやって上げようかなぁ、誰か教えてちょ　о(ж＞▽＜)ｙ ☆


もう一人、内の会社に一桁がいてるんですけど！　ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


また、度々更新しますので、よろしく頼んます　(*^o^*)/~