野菜スープDIET★

こんばんわ。

少し食べ過ぎて苦しいすーです＊

今日は1日おうちにいて、

ゆったーりしてました(´ω｀)

また髪を染めたり、

勉強したり、、

そんな今日は、大量に

野菜スープを作りました！！

最近、夜に炭水化物を食べると

次の日胃が苦しいのです。笑

そんな時のための、、

野菜スーーーープ(  　`ω´　  )♡

これ、すっっごいすき。

簡単だし美味しいんです。

では。作り方！

①野菜を切る。

キャベツ・人参・タマネギ

エノキ茸・しめじ・舞茸

ここの具材は任せます！！

②お鍋にお水を入れて沸かす。

煮えにくい野菜から入れてく。

③全体が煮えたら、コンソメを

1つ入れます。

そしてこしょうをふって、

味をみてください( 　 ˙꒫˙ 　 )

そんな感じで完成です！！

全体的にカロリーは低め。

低カロで美味しいって、

幸せなことですな。

今日のお昼ご飯！！

これだけでも、満腹。

夜はスープと納豆キムチそば。

早い時間だったから、そばを➕！

とうぶん、野菜スープで

するんとダイエット♡

ちなみに、ちょーお通じよくなって

快調です\(　˙-˙　)/笑

そんなこんなでまた後ほど。