昨日十何年ぶりに献血に行ってきました。
行く予定はなかったのですが夫の健康診断について行き
１時間ほどかかるということで待ち時間に献血センターがあったので行ってきました。
以前はヘモグロビンの数値が足らず何回か出来なかったのですが
久しぶりにやってみようと行ってきました。
４００mlの全血ということで
ついてから問診票や血液検査、問診がありました。
その間もジュースやコーヒーなどたくさん飲んでくださいと言われたのでいただくことに。
鉄分入りのクッキーもいただきました。
いざ献血開始。１５分ほどでおわりました。
終わってからはなぜかジャンクフードが食べたくなったのでケンタッキーを買って帰宅。
血液を抜いたからか食べ終わってから眠い。。眠い。。。。
お昼寝したりゆっくりと休みました。
今日、いつも通り朝ジムにいってウォーミングアップ。。。
あれ、いつもより息がきれる。。。
なんか心拍数もいつもよりあがってるし。
無理をしても意味がないので軽めに終わらせました。。
帰って調べると献血でヘモグロビンが減るのでそういうことがおこるそう。
400mlも抜かれたのだからあたりまえか笑
今日もあまり無理せずゆっくり過ごしたいと思います。