無農薬野菜♬

一緒にお仕事しているハナちゃんのお父様から

育てているお野菜をたくさんいただきました〜

無農薬で新鮮なお野菜はどれだけいただいても

嬉しいですぅ〜〜

野菜嫌いな次男の為にカレー

普段食べない

ズッキーニやインゲン、ナスなども

カレーライスにすると残さずペロっと

食べてくれるからスゴいね。カレーパワー

ズッキーニとキノコのガーリックオイルパスタ

ゴーヤのミートソースパスタ

⬆︎これは4年くらい前に担当していた番組

『幸せの黄色い仔犬』(中京テレビ)の

お料理コーナーで桝谷周一郎シェフが紹介してくださったレシピ

めちゃウマで当時はハマってよく作って食べてました。

今回ゴーヤいただいて急に思い出して

久しぶりに作りました。

やっぱめちゃウマ

ありがとうございます

Wはなちゃん

昨日は午後から現場。

スチール撮影でした

モデル…ハナちゃん

HM…はなちゃん

Wはなちゃんと

2人とも仲良しの仕事仲間。

ハナちゃんとはなちゃんは初対面だったけど

3人で楽しくお仕事できました

しかもあっという間にオワッタァ〜〜

出来上がりが楽しみ

obento

今週もはじまりましたね

名古屋はものすご〜く暑い

蒸し蒸しのモワァ〜とくるやつ

汗だくだす

先週は期末テストで3日だけお弁当🍱

3日だけだったのに1日は

おにぎり弁当🍙

なかなか動けない日があるのよね〜

こまったもんだ

メニューがぜんぜーん思いつかない日があるのよね〜

前の日から準備しておけばいいんだけど…

朝のヒラメキが頼り

Instagramハジメマシタ

毎週日曜日9:55〜生放送の

『前略、大徳さん』

公式Instagramはじめましたぁ

ビビる大木さん

チュートリアル徳井さん

中京テレビ松原アナ

3人の衣装を担当しています

そして番組キャラクターの大徳さん‼️

Instagram是非フォローお願いします〜〜

http://instagram.com/zenryaku.daitokusan

今日の生放送がスタートした時点で

フォロワーが100人くらいでしたが

番組終了時には4500人ほどになってました〜

今現在は5500人くらいに増えてました

もっともっとたくさーんの人にフォローしてもらえるといいなぁ〜〜♬

よろしくお願いします

オリカエシ

まぁ本当に1日1週間1ヵ月1年が早い

毎日分刻みで仕事、家事、プライベートに

バタバタ過ごしてると

ホントあっという間に過ぎていく…

50過ぎて余計にそう感じるのか…

いやぁ〜とにかく早い。

なのに…やりたいこと、やるべきことをなんも熟せてないっていう〜〜

そうやってまた1年終わるんやろか…

あかーーん‼️

焦るばかりで空回り。

もう少し頭良く効率良く計画的にしたいのになぁ。

自分に厳しくストイックな生き方できる人を尊敬するわぁ〜

私ゃ自分に甘いんやなぁ

強い信念を持ってどんどん前に進んでいける人に

なりたい。

…って50歳で思うことじゃないわね〜

さてさて

4月から久しぶりに復活したお弁当生活も

なれてきたけど…

やはり睡眠不足は否めない

息子の為にそんなことも言ってはいられーん！

自分を励まし縛める為に

週1でインスタにupしています〜！

👆こんな感じ。

よかったらのぞいてくださーい

Instagram:Chiyuki Koga

さぁ〜〜7月〜〜

今年も残り半分じゃ〜〜

1日1日できる限り大切にしなくちゃあ