普段はシャワー派で、あまり湯船に浸からない生活なのですが。
冷え症だしマジで冷えはヤヴァイらしいので改めることに。
ちょい熱い目の45℃に設定してピンクソルトを少量投入ー。
あんまり汗かいた感はなかったけど。
肌が赤くなったり普段よりはるかにほかほかが持続してたしなかなか良いかも

お水も補給して満足ー♪
しばらく続けてみよ

ほんとは半身浴とかのほうが効果的らしいけど。
メイが入って来たがるしわたしも暇をもて余してしまうので苦手なんよね…

ちょっとずつ慣らして温めの半身浴を目指ーす!
冷え症克服とダイエットをね、企んでるのさ。