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11Mar
- 私の脚
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】こんにちは。花粉症の方、大丈夫でしょうか？？私はというと、なんとか薬で抑えられていますが、目だけはだねですね。例年そこまで目には来なかったのですが、朝起きると目が開きません薬に頼りたくない方もいらっしゃるとは思いますが、ストレスになるくらいなら、頼ってしまうのが一番だと思います。花粉症の皆様、どうぞお大事になさってくださいね美ボディ・美脚レッスンについて。前回、当サロンのMENUのご案内をさせていただきましたが、訂正がございます。「続けられないかもしれない。」「時間があまりとれないので、回数少なく、pointだけを知りたい。」「しっかりと見てもらいたい。」などという方もいらっしゃると思いますので、回数を選べることにしました。ご興味ある方は、下記MENUをご覧くださいませ。そして、サロンにいらっしゃらなくても、on lineで受けられるように整えていきたいところなのですが…アナログな私には十分な準備期間が必要。ですので、出張サービスを追加させていただくことにしました。詳細が決まり次第、こちらからお知らせさせていただきますね！↓↓↓こちらは、私の短くてかわいい足です。膝とか…親近感がわく～！という方も中にはいらっしゃるのではないかと↑↑↑かなりのO脚です。このまま時の流れに実を任せてしまうと、早々に足腰に負担がかかること間違いなし約１か月後、膝と膝が近くなっています。このように、姿勢を意識をすることで、変化が現れます。もっともっとレベルアップしたいと思い、これからも自分を実験台にして、皆様にお伝えしていければと思っています↓↓↓ただいま、OPEN前、モニター価格にてご提供中です。↓↓↓――――――――――――――――――――――――――――――――――――――MENU①骨格診断PLUS　1.5時間　15,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円②パーソナルカラー診断　1.5時間　15,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円③骨格診断PLUS＋パーソナルカラー診断3時間　28,000円→モニター価格【10名様限定】　6,000円④ショッピング同行　3時間　30,000円→モニター価格【10名様限定】　28,000円⑤美ボディ・美脚レッスン1時間×3回　24,000円1時間×6回　45,000円※出張サービス準備中※モニター価格でのご提供はございません⑥足裏診断＋ミニレッスン　1時間　5,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円テキストを入力――――――――――――――――――――――――――――――――――――――↑↑↑約８割引きでのご案内です。各先着10名様限定になります。是非この機会にご利用ください。↑↑↑※モニター様におかれましては、お写真の掲載(お顔だしNG承ります。)と、ご感想のご協力をお願いしております。何卒宜しくお願い致します。↓↓↓ホームページhttp://style-up-salon-myuse.jimdosite.com/↓↓↓LINEhttp:/lin.ee/UWRDVXa
07Mar
- style　up　salon　Myuse.　メニューのご案内
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】こんにちはオーナーのmichikoです。OPEN準備のために久々の投稿になってしまいました💦昔から『オール』が苦手な私。先日、睡眠時間２時間を１度しただけで２日間も体調不良を引きずってしまいました。慣れないことはするもんじゃないなと反省…。看護師時代、よくもま～１６時間勤務なんかできていたなと。信じられない気持ちでいっぱいです。医療従事者の皆様、本当にお疲れ様ですと、言うわけで、本日は、当サロンのMENUのご案内です。↓↓↓ただいま、OPEN前、モニター価格にてご提供中です。↓↓↓――――――――――――――――――――――――――――――――――――――MENU①骨格診断PLUS　1.5時間　15,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円②パーソナルカラー診断　1.5時間　15,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円③骨格診断PLUS＋パーソナルカラー診断3時間　28,000円→モニター価格【10名様限定】　6,000円④ショッピング同行　3時間　30,000円→モニター価格【10名様限定】　28,000円⑤美ボディ・美脚レッスン1時間×6回(3か月)　50,000円※モニター価格でのご提供はございません⑥足裏診断＋ミニレッスン　1時間　5,000円→モニター価格【10名様限定】　3,000円――――――――――――――――――――――――――――――――――――――↑↑↑約８割引きでのご案内です。各先着10名様限定になります。是非この機会にご利用ください。↑↑↑※モニター様におかれましては、お写真の掲載(お顔だしNG承ります。)と、ご感想のご協力をお願いしております。何卒宜しくお願い致します。――――――――――――――――――――――――――――――――――――――知っている人は知っている。ですが、知らない方もまだ多いようです。骨格診断と、パーソナルカラー診断。簡単にご説明しますね骨格診断とは？生まれ持った身体のラインや質感の特徴を筋肉や脂肪の付き方、関節の大きさの違いなどで３タイプに分類します。骨格タイプを知ることで、▶着やせ効果▶小顔効果▶スタイルアップ効果▶垢ぬけて、オシャレな人と思われる。▶お洋服選びで迷わなくなり、お買い物がスムーズになる。▶気に入って買ったはずなのにしっくりこなくて着なくなってしまう。という無駄遣いが減る。などのメリットがあります。パーソナルカラー診断とは？生まれ持った肌や瞳、髪などの色から、似合う色を導き出します。目の錯覚を利用して、身に着けた人を美しく見せるのがパーソナルカラーです。パーソナルカラーを知ることで、▶美肌効果▶小顔効果▶目を美しく強く見せる効果▶着やせ効果▶好感度アップ効果のメリットがあります。どちらも、知っておいて損はないメソッドですお店で試着した時はよかったのに、なぜだかしっくりこない…骨格診断、パーソナルカラー診断に出会うまでは、私も何度も失敗していました。特に色味は大きく影響しているようです。黄味のベーシュのカットソー、くすみ色のカーキのワンピース２～３度着てみたものの、何かが違う…顔と服が調和していないんですよね。明るいベージュは好んで着るのに、黄味のベージュの服は眠ったまま。これって不思議だと思いませんか？私のパーソナルカラーは、ビビットウィンター/ブライトサマー青味の、鮮やかで、くすみのない色がしっくりときます。だから着なかったのか！！とまぁ、こんな感じで、買い物のロスを減らす＝無駄遣いが減る・服選びの時短ということですね！現代の、サスティナブルの考えにもマッチしています。世の中に貢献しましょ！骨格診断おいては、確実に垢ぬけて、スタイリッシュに見えます。ちょっとした丈感・サイズ感や素材の違いで、小顔に見えたり、リッチに見えたり。安いものでも安く見えなかったり。これらの診断は、ふくよかだからとか、逆に、痩せすぎだからとか、背が高いとか低いとかは関係ありません！ポイントさえ押さえてしまえば誰でもスタイルアップできます！その方にはその方の魅力があり、それに気が付いていないだけ。それぞれの魅力を引き出して、オシャレに前向きになってもらいたいから、学んだことをお伝えしていきたい。ファッションを楽しんで、一緒にウキウキしましょう美ボディ・美脚レッスンについてこちらは文字通り、美ボディ・美脚づくりの為のレッスンになります。【足・靴・姿勢・歩き方】に注目。きついトレーニングや長い時間は必要としません。レッスンでお伝えしたことを、一日５分でも意識することで、少しずつ変化が見られます。筋肉が、『楽』な姿勢を覚えてしまっているから初めは多少慣れないと思います。正しい姿勢を習慣化することで、骨格や筋肉の付き方にも変化が現れます。足のお悩みがある女性は、実は8割しらっしゃるそうです。▶マメ・タコができる。▶外反母趾で、履き退屈が履けない。▶むくみが辛い。▶セルライトでボコボコしている。▶下半身が痩せにくい。▶O脚で服選びに悩む。▶ペタペタ歩き・ずりずり歩きなどなど。これらにお困りの方は、是非ご相談ください今ならモニター価格１回１時間3,000円で体験できます。詳細はHPをご覧ください。https://style-up-salon-myuse.jimdosite.com/お問い合わせは、LINEの友だち登録をポチッとしていただき、チャットにて対応しております。https://lin.ee/UWRDVXaLINE Add Friendlin.ee
22Feb
- 美ボディづくりは足裏checkから
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】先日、健康診断に行ってきました。姿勢に気を付けるようになってから、身長が１cm伸びた、オーナーのmichikoですずっと154cmだと思って生きてきたのですが、めでたく155cmにきっと…座高が伸びたのだと思いますがねそこはまぁ、ご愛敬♥人生100年だとして、もうすぐ折り返し地点。いつまでも、綺麗な姿勢でいたいなと思います。更年期に差し掛かると、骨粗鬆症化により圧迫骨折が起こって、腰を痛めてしまうことがあるかもしれません。少しでも長く、綺麗な姿勢でいられるために、日ごろから足腰に負荷がかからないよう、重心を整え、足腰への負担を少なくしたいものです。骨粗鬆症予防には、▶カルシウム（牛乳・乳製品・小魚・干しエビ・小松菜・ちんげん菜・大豆製品など）の摂取▶日光浴（カルシウム吸収の促進に必要なビタミンDを合成)▶ウォーキングなど骨を刺激するような運動（微量な電流が伝わり強さが増す）が必要です。いくつになっても遅くはありませんので、積極的に日常に取り入れてみてくださいね！足裏を　じっくり観察　美ボディへ(五七五)足裏、じっくりみたことはございますか？私は、かかとの角質くらいはみていました。それ以外は全く気にしたことがない。猫背であるとか、О脚とか。目に見えるところは治したい！と思える。だから、整体などに通って改善を目指したりする。整体だと、すぐに効果が現れることがありますからね！もちろん、その選択肢もありますが、当サロンでは、足裏に注目しています。足裏に現れるトラブル▶アーチの崩れ▶偏平足▶外反母趾▶内反小趾▶タコ魚の目▶角質▶ハンマートゥ▶足底筋（腱）膜腱▶それらの左右差など。これらがないかを確認させていただき、改善点をお伝えしていきます。アーチ崩れの改善に必要なのは、まずは、足趾を鍛えること。偏平足もアーチの崩れが原因。では、外反母趾は…？ヒールばかり履いていたから。だけではないんです実は、外反母趾の原因の一つ。アーチの崩れ。えっ！同じなの！？そうなんです！同じだったりするんです。なので、ヒールを履いていないお年を召した方にも多く見られます。足趾がきちんと使えていないのをそのままにしておくと、体全体に様々な歪みが現れます。まずは、何事も、足趾のトレーニングが大切なんですね！トレーニングといっても、ジムに行く必要はないし、辛くもないし、短時間でOK！当サロンは、ズボラさんのための味方です次回は、足趾強化のためのプチトレーニング方法をお伝えしたいと思います
15Feb
- 2023 　春夏　流行色
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】まだまだ寒い日が続きますね。自動販売機には、まだHOTドリンクが売っているのに、ショップに行けば春一色。「オシャレは我慢」とよく言ったものですが、４０過ぎるとそうは言ってはいられません！おなか冷やさず、首という首を温め、もふもふで過ごしたいと思います低体温傾向だと、ウィルスに打ち勝てません！温活は大切です暖かく、且つ、オシャレに行きたいものですね2023年・春夏・トレンドトレンドって何？みんな同じものを着ている服は『定番』。身につけることによって差別化できるものが『トレンド』みんな同じものを着ている状況まで行ってしまうと、それは『定番』と言うことになるのですね。オシャレな人は、アンテナを常に張っています。先取りしている人を見かけると、「なんだかオシャレ」となり、そして拡散されていきます。奇抜なデザインはなかなか取り入れにくいと思いますが、カラーなら？カラーなら、小物から始められますよね！２０２３年春夏は、シアー素材やオーバーサイズなジャケット、ロングスカートのお洋服が引き続き登場。レトロな大ぶりの花柄、ドット柄、フリンジ。それとは逆に、装飾がないミニマルなシンプルアイテムもトレンド入り。若い方にはへそ出し、ローライズも。2000年を彷彿とさせます。もー。なんでもありですやん！！ファッションって、繰り返しますよね。厚底靴も流行ってますからね。好きな服を着たらええねんでもね、でもでも、やはり、お似合いのお洋服を着ることで、スタイルアップしたり、高見えしたり、オシャレね❤︎と言ってもらえたり、ウキウキワクワクすると思いますよカラーにおいては、こちらの２色。ルミナスイエロービバマゼンダPANTONEJAFCAこの二つの組織によって、年末に、毎年の流行色が発表されます。2023長く続く新型感染症への対応、国家間の争い、環境汚染など、不安が大きな世の中を生きている私たち。生き抜く強さや苦境を跳ね返すパワーに憧れますが、先行きが見通せず不透明な日々をどうにかやり過ごすので精一杯です。無理に気持ちを奮い立たせるのではなく、心がふと軽くなるような、ほっと息をつけるような色が選定されました。ルミナスイエローは、淡い黄色で、心に落ち着きをもたらす色。希望を感じさせてくれます。明るい気持ちにさせてくれそうですね。くすみがなく、明るくクリアな黄色。スプリングさんにお勧め。ビバマゼンダは、強さとバイタリティ。大胆で鮮やかな色。活力を与え、強さを構築。こちらもクリアですが、深みのある赤。ウィンターさんがお似合いになられるかと思います。華やかなマゼンダと淡いイエロー。なんだかやっぱり、春は元気が出ますね日本全体、世界全体が活気にあふれ、華やいでくれるといいですね。イエベだけど、ビバマゼンダ好き！ブルベだけど、ルミナスイエローのお洋服が着たい！そんな方ももちろんいらっしゃると思います。その場合は、顔周りに持ってくるのではなく、小物や、ボトムスに取り入れてみると、いいですよカラーを取り入れるのはオシャレ上級者じゃない私には無理と言わずに、是非トライしてみてください魅力的な自分を見てみたいと思いませんか？
13Feb
- 美ボディ・美脚
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】こんにちは！寒いのも暑いのも苦手な、オーナーのmichikoです！でもどっちかと言うと、寒いほうがいいかなと思うだって、寒ければ着こめばいいけど、暑けりゃ脱げばいいってわけにはいかないでしょ？美脚・美ボディならいくらでも脱ぎますけどねっって、嘘です。本日は、『美ボディ・美脚』についてお話し致しますこの言葉に「ドキッ」とした方。お綺麗な女性でも、きっと気になるワードですよね。私が意識するようになったきっかけは、O脚と、お肉が付きやすい下半身。この体型に合うお洋服(特にジーンズ)がなかなか見つからない…そして出産後、骨盤の広がりを予防するために骨盤矯正に通ったけど、やめたとたん、O脚が悪化。あれっ…なんだか膝が痛いかも…母の体型を引き継いだ私。将来、変形性膝関節症になる可能性に不安がよぎる………。これはどうしたものかと色々と検索をし、骨格から変えていこう！という、女性専用のスタジオにたどり着き即入会トレーニングジムではないため、私にもできるだろうと鷹を括る。激しい動きは一切ないのに、これが意外とキツイアウターもインナーも、圧倒的に筋肉量が少ない私には本当にキツくて(泣)続かなかった…幽霊会員、今まで何回経験したことか…骨盤矯正は意味がない。というわけではなく、スタジオもとても魅力的なメソッドでして…でも私には向いてなかった。普段の筋肉の使い方や、姿勢が問題なのではないかと、自分なりに、自分の体を考察してみる。そんな時に出会った、【ナキコ式　ズボラ美ボディメイク術】時間・運動・努力は必要なし！わたくし、このワードに、ぐっときてしまいました自分も綺麗になりつつ、周りの方達にも教えてあげたい♥そう思っていたのも、つかの間。養成講座の門を叩いていました。足裏を　見れば解決　ナキコ式　(またまた五七五)当サロンで提供していきますサービスは、フランクス諾子先生のメソッドに基づき、お伝えさせていただきます。『足裏を見れば、足のお悩み・スタイルのお悩みを解決できる』と言っても過言ではないくらい。(医療が必要な場合は、受診をお勧めすることもございます。)足裏って結構素直なんですよ！カラダの情報がいっぱいつまっています『足→靴→姿勢→歩き方』この順番でレッスンは進んでいきます。まずは、足の診断。名付けて…『足診断』そのままやないか～い！って、はい。そのまんまでございます▶足裏のアーチの状態は？▶足指は使えてる？▶タコ・魚の目・角質は？▶実は外反母趾？▶その他　偏平足、内反小趾、ハンマートゥ、爪の変形がないかまずは、これらがないかを診て、体のバランスの偏りや、重心を見ていきます。そして必要であれば、日々、意識していただきたいポイントをアドバイスをさせていただきます。足診断の次は、『靴→姿勢→歩き方』と、続きます。下半身が痩せにくい脚がむくみやすい外反母趾で好きな靴が履けないタコ・魚の目が気になる股関節や膝・腰に違和感がある猫背・反り腰巻き肩O脚このようなお悩みがある方、まずは足診断をお受けになることをお勧め致します。お家にいながらお仕事しながら電車に乗りながらながらレッスンで、一緒に綺麗になりましょう
10Feb
- 骨格診断PLUS
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】小さくてつぶらなお目目なのに、よく目がゴロゴロするオーナーのmichikoですなんでなんですかね～(泣)自転車に乗っていても、結構な確率で目に虫が入ってきます自宅近くの石神井川添いには、桜の木が並んでいるので、春になるのが待ち遠しい気持ちでいっぱいなのですが…その頃になると、小さな虫が集団で飛んでいて、私よくそこに突っ込んでしまいます　あれは一体何の虫なのか、知っている人がいたら教えてください！本日も、目のゴミと格闘しながらブログを書いていきたいと思います骨格診断　二神弓子先生のお言葉。骨格診断の創設者。二神弓子先生。1996年、骨格診断研究科の柘植裕子先生から伝授され、検証を重ね、形になるまで10年かかったそうです。2006年頃に確立したとすると、17年の歴史があるということになりますね！貧乏生活を経験し、とても苦労をされたようです。そこまでの意地と責任感と、世に多く伝えていきたいという情熱をお持ちの二神先生。一度お目にかかりましたが、とても物腰柔らかく、凛とした方でした以下、二神先生のお言葉。大体の方が、自分の骨格タイプが好きではないので、自分と違う骨格タイプの女性像を目指してしまう。いくら頑張っても手に入らないところに努力のベクトルを向けてしまう。でも結局こっちを目指せば、スタイルがよく見えたり、垢ぬけて見えたり、カンタンにすぐに綺麗になれる。元々持っている魅力に気づくことができる。骨格診断を学んだことで、この意味がとてもよく理解できました。実際に講義を受け理論を学び、実践で人の体に触れさせていただき、スタイリングで質感やラインの確認を行う。これをひたすら繰り返し、目を養う。実践で得た感覚が、一番感動します私が学んだ骨格診断PLUSは、基本の骨格診断３タイプを更に細分化した12分類になります。骨格診断PLUSの確立者である、山崎真理子先生。とてもカリスマ性があり、その人の良さを瞬時に見抜き、魅力を引き出す力は半端ないですね「ほ～～！」「へ～～！」と、心の中でつぶやいていました（笑）私も学んだ側の一味として(表現合ってる？)、この感動を、お客様にも是非味わってもらいたいお伝えしたいことは山ほどありますが、次回に続きます
07Feb
- パーソナルカラー診断　アンチ！？
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】先日、美容室に行き、若返りを果たしたオーナーのmichikoですなにせ、生え際の白髪が猛威を振るっておりまして…毛先に向かって明るくブリーチをしておりましたので、かなり弱っていた髪を１０cmほどカットし、奴らと戦うべく、前回から引き続き、ハイライトをがっつりと入れていただきました。がっつりと言いましても、その上から寒色系のベージュを入れていただき、だいぶ落ち着いた色味になったかと思います。私はパーソナルカラーがブルベ冬なので、本当は黒髪にチャレンジしてみたいのですが、黒く染めてしまうと白髪がすぐに目立ってしまうので諦めました…。黒髪にしてみたい方は、若いうちにねそして、生え際にいる奴らを目立たないようにするためには、前髪を厚めに作ること…年齢的に調和するだろうか…？でもやはり、そんなことよりも私にとって大切な事は、『いかに美容室に行く期間を延ばすことができるのか』なんですよねできれば、一か月に一度は行きたいのですが、わたくし、色々とね、忙しいのです。コーヒーを淹れてからニャンコを眺めつつちょいと寝て、ブログを書きながらニャンコと遊んで、そして寝る。寝てばかりやないか～い…っていうのは噓です。白髪に悩まれている方。白髪染めは黒色ですが、それだと新しく生えてきたところがまた白髪なので、またすぐ目立ってしまいます。白髪と共にハイライトを増やしつつ、いずれグレイヘアーになっても違和感なくお出迎えができます。好きなカラーも入れられます。白髪ぼかし、お勧めですよパーソナルカラー診断って、どう思う？いつものように前置きが長くなっていしまいましたが…パーソナルカラーがいまいち何なのかよくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。宗教ちっくじゃない？とおっしゃる方もいます。先日、「私、パーソナルカラーアンチなんですぅ！！」という方にお会いしました。それを聞いた私は、「わかる～！！」って。話しが弾んでしまったんですよね（笑）ご興味がある方がこちらのブログを読んでくれているとは思うのですが、パーソナルカラーとは何かを簡単にご説明致しますと、ご自身のパーソナルカラー、すなわち、個人に似合ったカラーを知ることで、その方の、元からお持ちの魅力が更に際立ち、魅力がアップします具体的には、▶美肌効果シミ、シワ、クマなどのネガティブな要素を目立ちにくくし、ハリや透明感が出ます。▶小顔効果フェイスラインが引き締まりお顔が立体的に見え、シェーディングが自然に入っているように感じます。▶目を美しく強く見せる効果目力がアップ。健康的に美しく見えます。▶着やせ効果視線が途切れず縦長に見え、体のIライン効果が協調され着やせして見えます。▶高感度アップ効果髪や肌に艶が出て、清潔感が感じられます。色彩の調和がとれていることで、親近感がわいたりします。この他に、持っている物が高く見えしたり、質よく見えることもあるんですよプチプラ大好きな私にはとっても重要！！色をほんの少し意識することで、健康的で美しく、高見えオシャレなることができます。ここでポイントなのが、『ほんの少し』というところ。ご自身のパーソナルカラーの色見本を片手にパーソナルカラーのお洋服を探すのって、『ヤク〇ト1000』を見つけるくらい至難の業だと私は思うんです！(ちなみに、ヤク〇ト1000、今は結構簡単に手に入るようですね)だから何が言いたいのかと申しますと、色相(色味)明度(明るい色、暗い色)彩度(鮮やかな色、くすんだ色)清濁(クリアな色、濁りのある色)これさえ押さえておけばいい話。４シーズンにズバッとハマる方もいらっしゃいますが、それにこだわる必要はないと、私は思います。似合う色(ベストカラー)避けたほうがいい色これだけ知っておけばいいんだ！！そう思うと、安心しませんか？人から勧められたものではなくて、自分が好きな色の、自分が好きなデザインの、自分が好きなテイストの、お洋服や靴やバック、ヘアメイクで楽しくウキウキするならそれが一番ですアンチの方のお気持ちも理解できます。もしかしたら私もアンチ寄りかもしれません（笑）でもね…きっとね…パーソナルカラーアンチの方って、ご自身が魅力的に見える色をわかっているのだと思います。だから手に取ったお洋服が、似合うか、違和感があるか、自然と判断ができている。私はそう思います。アンチの方もそうでない方も…『ほんの少し』カラーを意識してみると、新しい発見があるかもしれませんよ
04Feb
- 服選びもいいけど、姿勢も大事！！
  本日、一番初めにお伝えした魔法の扉の答えがここに！！是非、最後までご覧になってください40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】最近ずっと電車を乗り過ごす、オーナーのmichikoです今日、美容室に行ってきたのですが、余裕で乗り過ごしました。乗り過ごしたり、乗る電車間違えたり…これからもきっとずっとそうやって生きていくのだなと思います。道もよく間違えるし。ウロウロしている私を見かけたら、是非、声をおかけください。本日は…私がどんなことをしているのか、なんとなく、フワッと、ポヤンと、ボヤッと、理解していただけてるかな…と思っておりますが…いまいち伝わっていないだろうメニューの一つ。『美ボディ・美脚レッスン』についてお話しします。どんなに着飾っていても、残念な要素。最近、『骨格診断』『パーソナルカラー診断』『顔診断』雑誌やSNS、YouTubeなどでよく見かけますよね。これに加えて、『ヘアメイク』『ブライダル』『ウォーキング』『コミュニケーションスキル』『マナー』『表情』など、個人様をトータルでコンサルティングをしてくれる【イメージコンサルタント】というお仕事もあります。『骨格診断』『パーソナルカラー診断』『顔診断』これができるだけでは、あくまでも【診断士】。ただ、【診断士】も、イメージコンサルティングはある程度できます。診断を受けることで、魅力が増した自分にウキウキワクワクしたり、人から思われる印象が変わったり、お客様が求めているなりたい！に、近づけることができるんです私も【診断士】の一人。そこで！診断を受けて、どんなにオシャレになって垢抜けても、大切な要素が抜けていたらそれはちょっと残念…。と思ってしまう私がいます。大切な要素は何かと申しますと…健康的な【足】footであるかどうか。足！？なんのこっちゃですよね。ペタペタ歩き、ヒョコヒョコ歩きガニ股、Ｏ脚タコ魚の目、外反母趾猫背、反り腰、巻き肩下半身太り、むくみ…どんなに美しく着飾っていても台無しですよね。せっかく素敵な自分になれたのにあと一歩…。好きなお洋服を、素敵に着こなせる自分でありたいと思いませんか？足裏を診てその原因を探ることで、改善できるかもしれません！足のお悩みを抱えている女性は、実は8割もいると言われています。綺麗に歩きたい！足の不調をなんとかしたい！足の痛みを我慢することなく、ヒールを履いて歩きたい！下半身痩せしたい！いつまでも姿勢良く、健康的でいたい！私の師匠であるフランクス諾子先生。師匠と言うよりも…魔法使い、かもしれません先生の手にかかれば、そんなお悩みもなんのその！↓↓↓↑↑↑生徒さん達、驚くほどの変化が見られています！私も、ナキコ式メソッドを習得しておりますので、十分お伝えすることができますこちらも合わせてモニター様募集いたしますので、気になる方はフォローしてくださいますと嬉しいです気になる方や、ご質問、InstagramにDMをいただけましたら、お返事いたします↓↓↓https://instagram.com/mu.emuyu?igshid=YmMyMTA2M2Y=Mu.（エムユー）坂巻　美智子 (@mu.emuyu) • Instagram photos and videos192 Followers, 301 Following, 19 Posts - See Instagram photos and videos from Mu.（エムユー）坂巻　美智子 (@mu.emuyu)instagram.comそして、フランクス諾子先生のリンクを貼っておきますので、ご覧になってみてください↓↓↓40代50代働く女性のための【ズボラ美ボディメイク術】時間・運動・努力いらずで健康美ボディを叶える方法４０代５０代働く大人女性のための楽々スタイルアップ術！美ボディメイク研究家：フランクス諾子さんのブログです。最近の記事は「痛いのさよなら〜！外反母趾の改善に欠かせない５つのこと！！（画像あり）」です。ameblo.jpあなたも、魔法の扉を開いてみませんか？
01Feb
- 服選びの基準となるもの。
  ぬ40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】注射を打った翌日には右肩の激痛も落ち着き、通常運転を取り戻したオーナーのmichikoです復活早っっ注射がかなり効果的でだったようです。お薬を開発してくださった方、施術してくれたドクターには感謝しかありませんここで豆知識をひとつ。新薬が出来上がるまでには、動物実験(感謝しかない…！)人への臨床試験(これまた感謝！)承認申請と審査(本当に感謝！)…約9～17年、200～500億もの費用がかかるそうですよ！驚きですよね！お薬が患者様の元へ届くまでも、たくさんの人が関わっていることと思います。自分ひとりが生きていくために、たくさんの命をいただき、たくさんの人が関わっている。日々、すべての物や関わる人に感謝の気持ちを忘れずにそして、たくさんのお客様を、ファッションや美ボディレッスンで魅力増し増し♥ＨＡＰＰＹなお気持ちでいっぱいに♥私がお客様のお薬になれましたら幸いです今回は、服選び　いつの間にやら箪笥の肥やし。(敢えての五・七・五　字余り)についてお話し致します。お洋服を購入する際、何を基準に選んでいますか？ブランド？お値段？色？様々な決め手があると思います。でも…気に入って買ったはずなのに、その後着なかったことって誰にでもありますよね。その場のノリで(店員さんに勧められて)買ってしまった。セールで安くなってたから。なんとなくほしくなって「まぁいっか」。試着した時は似合っていたのに、家で着てみたら何かが違う…なんで買っちゃったんだろう…私も何度も同じ過ちをおかしたことがあります。なんでだろ～なんでだろ～なんでだなんでだろ～…それはですね…ズバリ‼骨格に合っていないから!サイズが合っていないから!テイストが違うから！カラーが合っていないから！そして、素材が合っていないから！理由もわからずに着なくなってしまうのは、ご自身が気が付いていないところで、そのような感覚が働いているんです。(何かが違う…)↓↓トイ・プードルにはピンクのリボンが似合うけれど、↓↓土佐犬にはしめ縄がお似合いだと思いますよね？土佐犬にピンクのリボンは違和感があります…風船は、パーンと張っていて艶がある。桃は、柔らかくてふわふわしてそうで甘そう。石ころは、硬くてゴロゴロして強そう。それ、その感覚！ファッションにも同じことが言えるんです。子供の頃からの経験や、子供の頃からの備わった感覚が、知らず知らずのうちに身についていたのですね。このお洋服、なぜ着なくなってしまったのか…。その理由が分かると、服を選ぶ時間が短くなり、その分時間を有効に使うことができるシンプルに、無駄遣いが減る自分に似合う服がわかり、服選びが楽しくなるクローゼットがすっきりする買ったのに着ない服が多い方ファッションに「物足りなさを感じる理由」が知りたい方自分に似合う服を知りたい方スタイルアップしたい方オシャレに垢ぬけたい方是非、骨格診断PLUS(１２分類)顔診断(8分類)ボディバランス診断パーソナルカラー診断(４分類)を活用してみませんか？●骨格診断PLUS(１２分類)では、基本の３分類【ストレート・ウェーブ・ナチュラル】を更に細分化し、とことん『似合う』を追求していきますそれに加え、骨格PLUSにある顔診断でお似合いのテイストを確認し調整。ボディバランスを診てさらなるスタイルアップを目指します。●パーソナル診断(４分類)は、130色のドレープ色のドレープを用いて顔映りを診ていき、お客様に似合うベストカラーをお伝えさせていただきます。今後も、詳細に記事を上げていきますので、フォーローしていただきますと嬉しいです。どうぞお気軽にコメントをいただければと思います
29Jan
- 貴方！その症状、四十肩じゃないかも！
  　40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】「突然、なんなんですか⁉️」と言わんばかりのタイトル。。22年間看護師をしておりましたオーナーのmichikoですというのも、一昨日から右腕が痛くて腕が上がらずとうとう四十肩になったかwellcom❗️第二の大人の仲間入りをしたのだな〜と感慨深く思いつつ、整形外科クリニックに。レントゲン撮影をし、その結果は。。四十肩ではなく、石灰化したものが悪さをしているとのことでした。肩石灰沈着性腱板炎今までに2-3回、同じような事がありました。常に横向きで寝る私は寝方が悪かったのかもと思い自然に治るのを待っていましたが、昨晩は痛すぎて眠れず。。ドクターは、四十肩ではありません。年のせいでもないし、食事のせいでもないし、ホルモンの影響でもないですよ！と「年のせいではなかったんだ」と、ほっとしていたのも束の間。ググると40-50代の女性8割と書いてあるではありませんか先生、優しすぎるよ今まで2-3回、なんでだろ〜なんでだろ〜と思いながらやり過ごしていたので、今回はっきりと原因がわかってスッキリしましたそして、痛み止め及び、炎症を抑える注射（ケナコルト、キシロカイン）を肩に打ってもらいました。やはり注射は即効性がありますね！急性期のため効果は長時間続きませんでしたが、坐薬もいただき、今夜は眠れそうです。40代50代になり、女性は特に不調が出やすくなるお年頃です。体の不調、そのままにしていませんか？体力づくりや食べ物に気をつけること、休息は基本中の基本。ですが、思い切って医学に頼ることも大切です。四十肩かと思いきや、そうじゃないこともある。放っておくと、拘縮してしまうこともあるらしいので、「四十肩かも」と思われた方はお気をつけください今日はちょっと医学のお話をしましたが、次回は仕切り直して、ファッションや美ボディについてお話しいたします。突っ走るだけではなく、ちょっと休憩することも大切ですよね皆様どうぞ、ご自愛くださいませ❤︎
26Jan
- 興味ある方だけでいいですよ（笑）
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】オムライスはデミグラスソースより断然ケチャップ派！お寿司はさび抜き！チキンナゲットはバーべキューソース！という子供舌な私。2年前、行きつけのカフェでブラックコーヒーが飲めるようになり、少し大人になれた気がした。足なんて組みながら、ブラックコーヒーを片手に外を眺め、一人時間を楽しむかっこいい自分に酔いしれる…。それからというものの、カフェに行っては「コーヒー。ブラックで。」と、「ウィスキー。ロックで。」みたいなオーダーをする私。なーんて。なんの落ちもなく「だからなに」的なことでも平気で書いてしまう、オーナーのmichikoですそれがまた、最近ミルクを欲してしまうんですよね～。早く大人になりた～～いちょっと余談ですが、私が生まれて初めてブラックコーヒーを飲めるようになった、大好きなカフェのご紹介。個別にローストしてもらえて美味しい上に、本当におもしろオシャレなカフェなんです！オーナーさんのお人柄も大好き♥志村電機珈琲焙煎所志村電機珈琲焙煎所 (@shimuradenki_coffee) • Instagram photos and videos2,501 Followers, 267 Following, 179 Posts - See Instagram photos and videos from 志村電機珈琲焙煎所 (@shimuradenki_coffee)instagram.com是非チェックしてみてくださいね　☝☝ということで、本日はタイトルにもありますように、ご興味ある方だけお読みくださればと思います。突然ですが、簡単な自己紹介をします現在、年齢40代半ば。見た目はきつく強く見られます。「タバコ吸いそう。」「お酒飲みそう。」「昔ヤンキーだったでしょ。」とよく言われます。ですが私は、きつくもないし、タバコも吸ったことないし、お酒も弱く、むしろジュースが好き。昭和の時代、ヤンキーに憧れはありましたが、むしろその逆。真面目で温厚。基本、大勢より、個人的なお付き合いが得意です。優しくされると、しっぽを振ってついていく、そんな超危険な人間です(笑)もしお会いすることがあっても安心してください。動物占い(←1999年に爆流行り）では『チーター』ですが、貴方を食べたりしません！ラフに、そして穏やかな時間を過ごせるかと思います♥様々な年代の方、私とは違う世界にいる方、十人十色。一期一会を大切に、常に感謝の気持ちを持ち、皆様と、少しでもお近づきになれましたら幸いです
23Jan
- 私のmuseは…大女優の草笛光子さん
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】うちには、マイペースでビビりん坊でいつも笑わせてくれるモップみたいな男の子と、おてんばでおもちゃが大好き、甘え上手で人見知り(どっちやねん！)な女の子の猫ちゃんがいます猫ちゃん大好き一家の一員、つぶしてしまうんじゃないかと思うくらい猫ちゃんをハグしてしまうオーナーのmichikoです私が目標にしている女性の一人、大女優の草笛光子さん。現在８９歳。ヒールをかっこよく履きこなす。柔らかそうでなめらかなお肌、透き通るようなグレイヘア、強さ、聡明さ、品の良さ、凛とした佇まい、姿勢の良さ、心の余裕…。お会いしたことさえありませんが、そんなイメージ。画像からではございますが、草笛光子さんのパーソナルカラーは、winter？黒目の虹彩が黒くハッキリしていて髪の毛に強さを感じる。パキッとした青味の黒。一切負けていませんよね。彩度が高く清色、中明度から低明度がお似合いかと感じました骨格診断は、ラフ・ストレート？典型的なストレートさんの服を着るとやや物足りなさを感じる。クラス感のある張り艶素材はもちろんお似合いになりますが、ややナチュラルな素材、デザイン性のある大きめの柄がとてもお似合いです。顔診断は、知的、エレガント、nonキュート私との共通点は…(なんておこがましいこと)パーソナルカラーがwinter知的、エレガント、nonキュート私も草笛光子さんのようになれるかも！？いやっ、私が草笛光子さんになってしまうかも今から年を重ねることが楽しみになってきました貴方の『muse』は誰ですか？オーナーmichikoは、お客様の『なりたい！』に近づけます
20Jan
- salonを選ぶ基準
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】ここ最近、冬のお布団が重くて、朝起きた時に体が痛いオーナーのmichikoです【Myuse.】では、心も体も健康的に過ごしたい。キレイでいたい。格好よくなりたい。人からこんな風に思われたい。そんな方へ以下のメニューを、今後提供していきます。OPENまで今しばらくお待ちくださいませ美ボディ美脚レッスン/骨格診断12分類/顔診断/ボディバランス診断/パーソナル診断４分類/ショッピングレッスン同じようなsalonはたくさんありますよね。どこに行けばいいか迷ってしまう…。まずそこでお悩みの方はこちらをcheck！●対面がいいか、オンラインがいいか。●どんなことをしてくれるのか(どんなメニューがあるの？何を得意としているの？)。●料金と診断時間は？●アフターフォローはあるの？そしてここが重要！●この診断士・このセラピストに診てもらいたい！という気持ち…。お客様に選ばれる診断士・セラピストになれるよう、邁進してまいります（←本気なの！？本気ですとも！！）ブログをお読みいただき、もし少しでも気になっていただけた方、是非フォローをお願い致します！　　　　　　　　　　　　　　　　
17Jan
- 【Myuse.】って？？
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法東京23区内にある小さな個人salon【Myuse.(ミューズ)】外出先からの帰宅途中、犬ちゃんのウ〇チを思いっきり踏んでしまったオーナーのmichikoですsalon名は、【Myuse.】ミューズと呼びます。薬用せっけんの、アレではございません。ご存じの方もいらっしゃるとは思いますが、ミューズとは、ギリシャ神話に出てくる女神のことです。綴りは『muse』。ファッション業界での使われ方は、ファッションデザイナーがインスピレーションを得るためのモデルや、ブランドを象徴とするモデルの事を言います。お客様は、ライフスタイルや人生の楽しみ方などをイメージして洋服を購入しますよね？憧れや共感の対象がmuseだったりするわけです。そんな私も女神でありたい。まずはそれでした。(なんて自己主張が強いネーミング)でももちろんそれだけではなくて！【Myuse.】は、『Ｍ』は、美(び、み)『yu』は、結ぶ(ゆい、ゆう)美(実)を結ぶ。その人らしい美しさを結ぶ場所♥人と人のご縁を大切にしたい♥そんな想いを込めて名付けました。人は見た目９割とも言われています。ちょっとそれはないでしょー！中身が大事でしょー！と、思われる方もいらっしゃると思いますが、あながちまちがいではないのかもしれません。ここでパーソナルカラーにおける有名なお話。１９６０年代に行われた、ジョン・Ｆ・ケネディ氏とニクソン氏の大統領選挙における討論会。ケネディ氏は色彩戦術を活用していたと言われています。勝利を得たケネディ大統領の好印象の理由の一つは、スーツの色でした。当時モノクロのテレビではありましたが、演説の際、ケネディ氏は濃い色のものを、ニクソン氏は薄いグレーで表示され、頼りなく見えたと言われています。そして、おまけにニクソン氏は当日に体調を崩していたと言われ、姿勢もよくなかったようです。纏っている服、色、姿勢は、人に与える影響が大きいと言えるのではないでしょうか。知性、理想、夢を持った政治家だったようですね。素敵ですちなみに、「挑戦」「勇気」という言葉が好きだったとのことですよ！どこそこの国の首相が赤いネクタイをしているところを見たことはございませんか？ケネディ氏はその討論会の際、赤いネクタイをつけていたと言われています。赤を身につけていると、心が強くなり、困難に立ち向かう気力や勇気が湧いてきます。「自信・活動的・情熱・存在感・リーダーシップ」ネガティブなものには「怒り・闘争心」赤にはそんな色彩心理があるんですね！周りからどう見られたいか、どんな自分でありたいか、どんな気分で過ごしたいか、色を身につける時に、色が持つイメージを調べてみると面白いかもしれません。今日は気合いを入れたい！と言う時には、是非赤いものを身につけてみてくださいね！ただ、血圧が上がりやすい効果もあるのでご注意をそして、お話をもう一つ。美容整形外科で看護師としてほんの少しだけ勤務していた時に感じた事。どんな方法であったとしても(他人様を傷つける以外で)、お悩みを解消することでコンプレックスを克服することができる。外見が整うと内面もキラキラ輝いてくるんですよね。それはごまかしかもしれませんが、次第に自身に満ち溢れ、笑顔でいられる時間が増えていく。笑顔って周りをも幸せな気持ちにさせてくれる。なんて素敵な魔法（笑顔）なのでしょう♥幼い頃親に買ってもらった、アニメの主人公が使っている魔法のスッテキ。変身はできなかったけど、なんだかとってもウキウキして幸せな気持ちになったのを今でも覚えています。そんな感じ❤︎まずは、服装と姿勢を整えてみませんか？【Myuse.】は、『Ｍ』は、美(び、み)『yu』は、結ぶ(ゆい、ゆう)美(実)を結ぶ。その人らしい美しさを結ぶ場所♥人と人のご縁を大切にしたい♥オーナーmichikoは、お客様のウキウキ、生き生きとした日々を応援致しますどうぞ末永く、よろしくお願い致します
14Jan
- style up salon Myuse.へようこそ！
  40代50代　気軽にstyle up.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法小学生の頃からなぜだかわからないけどスタイルに自信がない。高校生の頃、ミニ丈の制服のスカートが流行り出した時代。コンプレックスの脚を隠そうとロングスカートを履いていた私。ヤンキーでもないのに、ヤンキー男子から仲間だと思われて話しかけられる（笑）そんな青春時代を過ごしてきた、michikoですこの度、【style up salon Myuse.（スタイルアップサロンミューズ）】をOPENすることになりました。どうぞよろしくお願い致します。あれから早３０年…。骨格ナチュラルのこともあってか、太ってもあまりスタイルに変化はなく、まだ２０代の時の服が着られる。でもさすがに重力には逆らえず、将来、ダルマさんになるのではないかと不安になる今日この頃。もはや転がったほうが早い（笑）そんな冗談はさておき。ここでちょっと真剣なお話を失礼いたします私の母は膝関節症のためO脚がさらに悪化し、数年前に骨切の手術をしました。膝関節症の手術は人工膝関節置換術が主流ですが、正座ができなくなることと、人工的な物を体に入れることが気にかかり、母は骨切術を選択しました。骨切術は自分の膝を温存していることもあり、普通に運動ができるようになるというメリットがあります。ですが、術後のリハビリは相当辛かったようです（【注】個人差はあると思います）。母の体型を引き継いでしまった私。将来、足腰の痛みを抱えながら過ごしていかなければいけないの！？と一気に不安に骨格から変えていこうとスタジオに通いだしたさなか、父の病気が見つかったため中断。余命一か月と言われた頃、コロナ禍にて、入院すると面会制限があるため、自営業である夫に家の事をお願いして実家で介護をさせてもらうことに。そして、父が寝ている時に読もうと好きなファッションについての本を買いあさる。２２年間看護師として働いてきた私は、諸事情により３年前に退職。その後父の病気が発覚。父を自宅で看とることができて思ったこと。それは、（お勤めをしていなくてよかった…。）でした。これからはフリーランスとして周りの方々に貢献していきたい！そして、私がみつけた『魔法の扉（後日お話しします。）』を皆様にも教えたい！そんな経験や思いから、【style up salon Myuse.（スタイルアップサロンミューズ）】が誕生しました。●足腰に不安がある●足腰に不調を感じる●脚や下半身にコンプレックスがある●足にトラブル（タコやウオノメ等）がある●健康的な脚でいたい●姿勢・歩き方が気になる●好きな服を着ているのになんだかしっくりこない●ファッションに今一つ物足りなさを感じる●似合う服がわからない●オシャレになりたい●スタイルをカバーしながらオシャレを楽しみたい等々、お悩みは人それぞれありますよね。見た目が変われば心も変わる！？そして健康的な美しさも手に入る！？これ、本当です！人の第一印象は３秒で決まると言われています。心理学者メラビアンの法則によると、人は、目から入ってくる情報が５５％身なりを整えたり美しい仕草は、ストレートに相手に自分を伝える第一の手段と言えます。michikoは、お客様のお悩みに寄り添ったご提案をさせていただく所存でございます（←この絵文字、お気に入り（笑））近々、モニターをしてくださる方を募集いたします。詳細は後日お知らせいたします。是非、応援していただけますと嬉しいです