【クローゼットの引き算術セミナー】 開催しました✨

ご覧いただきありがとうございます💕

40代・50代のための自分スタイルアドバイザー、スダ ミユキです。

自分にもう一度ワクワクを。
服の力で「自分らしい一歩」を踏み出すサポートをしています。

◆『魔法のコーディネート術』10日間無料オンラインレッスン　　　
◆ホームページ　 ◆ご予約・お問い合わせ

本日

「また断捨離しなきゃ」の

ループを卒業！
クローゼットの引き算術セミナー

を開催しました✨

今日のセミナーでは

”一軍服だけのクローゼット”

にするためのSTEP

をお伝えしました。

参加者さんからも

嬉しいお声をたくさんいただきましたよ〜

次回は 3月8日（日）14:00～15:00

参加費：無料です。

服のモヤモヤを解消したい方はぜひ！

↓詳細はこちらをチェックしてくださいね

ーーーーーー

【ミニセミナー募集中！】

①「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！
クローゼットの引き算術セミナー

②パズルみたいに楽しく組める！
「旅の着回しコーデ」ワークショップ

＜日程＞

2月26日（木）13:00～14:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月6日（金）10:00～12:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月8日（日）14:00～15:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月14日（土）14:00～16:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月19日（木）10:00～11:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ


お一人様、
何回でもご参加OKです！

前回参加の方も
もちろん大歓迎です＾＾


セミナー申し込みはこちらからどうぞ
https://forms.gle/7FzPEn9VWJAuuf5Z6

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！​

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【無料・明日開催！】断捨離しても、しっくりこない理由は？

ご覧いただきありがとうございます💕

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クローゼットを整えると、

一瞬、気持ちはスッとしますよね。

でも数日たつと、

またどこかモヤモヤする…

服は減ったはずなのに、

なぜか満足できない。

そんなこと、ありませんか？

たくさんの方のクローゼットを

拝見してきた中で感じるのは、

問題は“量”よりも

・同じ形ばかり選んでいる

・安心できる色に偏っている

・気に入ると色違いで増える

そんな「買い方のクセ」。

中には

グレーのカーディガンが

何枚も並んでいた方もいました。

どれも悪くない。

でも、どれも“いつも通り”。

「ときめいたものだけを残す」

と言われても、

全部ときめかないから

困ってしまう…

でも、

やみくもに捨てるのでも

新しい服を足すのでもなく、

まずは

「私は何を残したいのか」

その視点を持つと、

それだけで、

判断はぐーんとしやすくなります♪

明日のミニセミナーでは、

その手放すか迷う服の“基準”を

お伝えします。

一度この基準ができると、

・買い足しが減る

・迷いが減る

・クローゼットに納得できる

そんな変化が始まりますよ〜

「片づけても、しっくりこない」

もしそう感じているなら、

そのヒントを受け取りに来てくださいね。

【無料で参加できます！】

「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！

クローゼットの引き算術セミナー

（参加費無料、約1時間）

【日程】

2月26日（木）13:00～14:00

3月8日（日）14:00～15:00

※3月13日（金）の回は締め切りました。

お顔出しが恥ずかしい方は

耳だけでも大丈夫です。

セミナー申し込みはこちらからどうぞ
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！​

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旅行前にもう迷わない！旅コーデは“パズル”で考える

ご覧いただきありがとうございます💕

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昨日は

人生を変える！

ときめきスタイリングセッション

をさせていただいておりました♪

その中で

「3月末に遠方のご家族のところに行く予定がある」

というお話がありました。

そんな時は

持って行きたいお土産もたくさんあるでしょうし

荷物も増えがちですよね！

とはいえ、

毎日同じ服を着るわけにもいかないし、

せっかくなら

ちょっとオシャレしたいな〜

と思いませんか？

昨日お話しした方のように

すでに予定がある方はもちろん、

特に予定はないけど

いつか旅行に行く時のために

とっても役立つのがこちら！

　↓　↓　↓

パズルみたいに楽しく組める！

「旅の着回しコーデ」ワークショップ

です！！

《パズルのようなルール》

に沿って考えていけば

2泊3日のコーデも

30分ほどで決まっちゃいます♪

基本はお持ちの服で考えて行きますが、

加えたらいいな〜というものがあったら

どんな服を購入されたらいいかも

ご紹介させていただきます＾＾

少ない荷物でも

ちゃんとおしゃれができる♪

コーデに迷わないという安心を

先に手に入れておきませんか？

詳細はこちら。

②パズルみたいに楽しく組める！

「旅の着回しコーデ」ワークショップ

（参加費1,100円、約2時間）

3月6日（金）10:00～12:00 

3月14日（土）14:00～16:00 

3月19日（木）10:00～11:00 

お一人様、
何回でもご参加OKです！



セミナー申し込みはこちらからどうぞ
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久しぶりに5日間ファスティングしました

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少し前に「ファスティングしてます」と

お伝えしていたのですが

おぼえてますか？

今月、

1年ぶりに

5日間のファスティングを

やってみました＾＾

私は食べるの大好きで

普段食べ過ぎてしまうので…

たまにやったほうがいいな〜と思っています。

今回も

体重の変化だけでなく、

・空腹の感じ方

・気持ちの変化

など、

いろいろ

発見がありました。

そのあたりも含めて、

今回の様子を

まとめてみました。

https://style-image.com/remo-fas_fasting02/

いろんなファスティング方法があると思いますが、

興味がある方の

参考になればうれしいです💕

ーーーーーー

【ミニセミナー募集中！】

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②パズルみたいに楽しく組める！
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＜日程＞

2月26日（木）13:00～14:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月6日（金）10:00～12:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月8日（日）14:00～15:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月14日（土）14:00～16:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月19日（木）10:00～11:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ


お一人様、
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「私なんかが誰かの服を褒めるなんてふさわしくない」と思っていませんか?

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「自分がファッションのことを
考えたり話したりするのは、

自分にはふさわしくない、
ダメなことだと思っていた。

けれど今は、
同僚の人に素直に
『それ素敵だね』と
言えるようになったんです」



100daysチャレンジコース、

講座が始まって
まだ2週間なのですが、

受講生さんが
涙ながらに
こう話してくださいました。


めちゃくちゃ凄くないですか?

私、感動してしまいました。


---


女性なら誰しも
「素敵になりたい」と
思っているはず。


だけど、

「年齢が…」
「自分にお金はかけられないし」
「私なんて…」

って、

自分の願いを
押し殺してしまっている方が
たくさんいらっしゃいます。




その気持ちを見ないようにしても、
心の中にはずっと
モヤモヤが残り続けてしまう。


「10年以上ファッションに
悩んでいます」

という方も多いですが、
原因はこれであることが
ほとんどなんです。


自分の本当の気持ちを
大切にしない限り、

この先10年、20年も
このモヤモヤと一緒に過ごすことに
なってしまう。


私だったら、
それは嫌です。




だから、

「こんな自分から卒業したい」

「自分の願いを叶えてあげたい」


そう決めた人は、
絶対に変われます！！


それは自信を持って
言えることです。




もしこれを読んで
「私もモヤモヤしているかも」
と感じたなら、

ぜひ一言
私にメッセージをください。


または、
ミニセミナーに来て
直接お話ししませんか?


メールはハードルが高い、
うまく言葉にできない
という方は、

セミナーで
お話ししましょう♪


誰かに聞かれるのが恥ずかしければ、
個別にお話しする時間も作ります。

遠慮なく送ってくださいね。


一人でも多くの女性に
笑顔になってほしい。

それが私の願いです。



ーーーーーー

【ミニセミナー募集中！】

①「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！
クローゼットの引き算術セミナー

②パズルみたいに楽しく組める！
「旅の着回しコーデ」ワークショップ

＜日程＞

2月26日（木）13:00～14:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月6日（金）10:00～12:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月8日（日）14:00～15:00 ①クローゼットの引き算術セミナー
3月14日（土）14:00～16:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ
3月19日（木）10:00～11:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ


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【ミニセミナー募集！】クローゼット＆旅行コーデ、スッキリ整えませんか？

ご覧いただきありがとうございます💕

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「クローゼットを断捨離しても、またすぐ元通り」

「旅行前になると何を着ればいいかわからなくて、毎回服を買い足してしまう」

そんなふうに、

何が正解なのかわからないまま

同じことを繰り返していませんか？

でも、

どちらも根っこは同じなんです。

40代・50代からの装いに必要なのは、

足すことでも減らすことでもなく

“今の私”に合った

組み立て方を知ること。

だからこそ

新しい服を増やす前に

まずは土台となる考え方を知ってほしいのです。

そこで今回は、

その最初の一歩を体験できる

２つのミニセミナーをご用意しました！

今回もテーマは２つ。

①「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！

40代50代からの「今の私」が輝く

クローゼットの引き算術セミナー

②パズルみたいに楽しく組める！

「旅の着回しコーデ」ワークショップ

です。

ーーーーーー

①「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！

40代50代からの「今の私」が輝く

クローゼットの引き算術セミナー

（参加費無料、約1時間）

「服はいっぱいあるのに

着るものがない…」

何度も聞いたこの言葉、

実はそれ、

クローゼットに原因が隠れているんです。

だから、

コーディネートの教科書

100daysチャレンジコースでも、

まずはクローゼットを整える

ところからスタートしています。

本当に土台の部分なので、

ここに手を入れずして

変わることはできない、

そんなクローゼット整理の

セミナーを今回も開催します。

(前回かなり好評でした〜!)

ーーーーーー

そしてもう1つ。

②パズルみたいに楽しく組める！

「旅の着回しコーデ」ワークショップ

（参加費1,100円、約2時間）

「旅行に何着て行けば

いいかわからない…」

「旅行に行くたびに

服を買い足してしまう」

そんなお悩みを解決する、

《旅行のコーディネートの組み立て方》

をワークショップ形式でやっていきます♪

2泊3日の旅行を想定して

実際に組み立てていきますよ〜

一人一人の持ってる服を

どう組み合わせるか、

というパーソナルで

かなり実践的な内容です。

旅行の予定がある方も

ない方も

めちゃくちゃ参考になるはずです＾＾

そしてその日程はこちら!

2月26日（木）13:00〜14:00 ①クローゼットの引き算術セミナー

3月6日（金）10:00〜12:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ

3月8日（日）14:00〜15:00 ①クローゼットの引き算術セミナー

3月13日（金）10:00〜11:00 ①クローゼットの引き算術セミナー

※締め切りました

3月14日（土）14:00〜16:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ

3月19日（木）10:00〜11:00 ②「旅の着回しコーデ」ワークショップ

お一人様、

何回でもご参加OKです！

前回参加の方も

もちろん大歓迎です＾＾

セミナー申し込みはこちらからどうぞ

https://forms.gle/7FzPEn9VWJAuuf5Z6

ご質問なども

こちらから気軽に送ってくださいね！

◆ご予約・お問い合わせ

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！​

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なぜかいつも同じ格好になっちゃう… その原因、〇〇にあるかも？

こんにちは！

ご覧いただきありがとうございます💕

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先日、お話しさせていただいた方のお悩み、

「毎日服を着替えているのに、

なぜかいつも同じような格好に

なってしまうんです…」

について書こうと思います。

これ、実はよく聞く話なんです。

毎日クローゼットを開けても、

結局いつも似たようなコーディネートになってしまう。

そんな日々が続いて

着るものに新鮮さがなくなると、

なんだかマンネリで

気分もちょっぴり沈みがちになることも。

では、

この「変わり映えしない」状態から抜け出せない理由、

あなたはなんだと思いますか？

人それぞれ理由は異なりますが、

実は多くの場合、

ある「盲点」に気づいていないだけかもしれません。

それは…

「持っているトップスのラインナップ」

なんです。

例えば、想像してみてください。

もしあなたのクローゼットに、

ボーダーのTシャツばかりが何枚も並んでいたら。

当然のことながら、

毎日違う服を着ていても、

見た目の印象は「いつも同じ」になってしまいますよね。

どれだけボトムスを変えても、

アウターを羽織っても、

主役であるトップスが似たようなものばかりだと、

コーディネート全体に

大きな変化は生まれにくいものです。

逆に、

トップスに

多様なバリエーションが

揃っているとどうでしょうか？

例えば、

カジュアルなスウェット、

きれいめのシャツ、

デザイン性のあるニット、

シンプルなカットソー…

これらがバランス良く揃っていると、

それだけで、

ボトムスや小物との組み合わせが

何通りにも広がります。

たった一枚トップスを変えるだけで、

昨日とはまったく違うコーディネートになるんです♪

つまり、

もしあなたが

「いつも同じような格好になっちゃう」と感じているなら、

まずはご自身のトップスのラインナップを

「俯瞰して」見つめ直すこと。

これが、

マンネリから抜け出す第一歩に

なるかもしれません。

では、

「どんなトップスを買えばいいの？」

そう思いますよね。

残念ながら

「これ！」と一概におすすめできる

万能なトップスは存在しません。

なぜなら、

お持ちの服は、

一人ひとりまったく違うからです。

「これがおすすめですよ！」と簡単に紹介して、

もしそれがあなたの他の服と

相性が良くなかったら、

それは、

「無駄な買い物」になってしまいますよね。

私は、

それだけは避けたい！

と思っています。

だからこそ、

ファッションのセレクトは

とても慎重に行っています。

実際に講座の中で

ファッションのご提案をさせていただく際には、

何十枚もの服を一つ一つじっくり見て、

そこから「これは使える！」というものを厳選。

さらに、

お客様の体型や、

着心地・いかに着回せるかを

徹底的に検証します。

時には

「あら探し」をするように、

「本当にこの服が、その方にとってベストなのか？」

まで考えていきます。

そうして、

「これなら間違いない！」

と確信できるものだけを、

自信を持ってご提案させていただいているんです。

先日も

受講生さんがご提案した服を購入されて

コーデの写真を送ってくださったのですが、

それがすっごく素敵で

「良いものをご提案できてよかった〜」

「やったー！！」

となりました＾＾

今回のメルマガを読んで、

もしかしたら

あなたのクローゼットの中に、

「いつも同じ」に見せてしまう原因があると

気づかれた方も

いらっしゃるかもしれませんね。

少しでも心当たりがあるなら、

まずは今日、

ご自身のトップスを改めて眺めてみてください。

「どんな色やデザインが多いかな？」

「似たようなものばかりじゃないかな？」

そんな視点で見てみるだけでも、

きっと新しい発見があるはずです！

そして、その「気づき」が、

もっとワクワクできるファッションに変わる

きっかけになるといいな〜と思っています＾＾

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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【インタビュー】「クローゼットに着れるものがあるって、こんなに違うんだ」

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「クローゼットに

着れるものがあるって、

こんなに違うんだ!」

100daysチャレンジコースの

卒業生さんのご感想を聞いて

すごく嬉しかったので、

インタビュー動画を

作りました！

講座で

クローゼットを整えて、

卒業後

ショッピング同行で

必要なものを揃えたら、

「前は『うーん』って悩んで、

結局いつもの通りか〜」

だったのが、

「迷わなくて済むので、

朝の時間、すごい助かります。

ストレスはほぼないです。」

とおっしゃって

いただきました♪

ショッピング同行で買った服も

フル回転で

ヘビロテしてくれてるみたいで、

めちゃ嬉しかったです!

その動画はこちらです〜

「クローゼットに着れるものがあるって、こんなに違うんだ」【インタビュー】

（1分40秒の短い動画です）

この卒業生さんのような

フル回転のクローゼットにするには、

取り組む順番があります。

その最初に取り組むのが

【クローゼットの引き算術セミナー】

でお伝えすることです＾＾

ここができると、

新しい服を買うときも「これだ！」って

わかるようになったり、

着回しができるようになっていきますよ〜〜！

「また断捨離しなきゃ」のループを卒業！

クローゼットの引き算術セミナー

（参加費無料、約1時間）

【日程】

2月26日（木）13:00～14:00

3月8日（日）14:00～15:00

※3月13日（金）の回は締め切りました。

お顔出しが恥ずかしい方は

耳だけでも大丈夫です。

お申し込みはこちらから

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旅行前に慌てない。2泊3日のコーデを30分で整えるコツ

ご覧いただきありがとうございます💕

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昨日カレンダーを見て、

何とあと10日で3月！

というのを知って

かなりショックと受けておりました。。。

この3月、4月の年度替わり

旅行や進学の付き添いなど、

遠出の予定がある方も

多いのではないでしょうか?

私も○月に

(まだ内緒なんですが)

出張でショッピング同行を

させていただく予定です💕

今回は東京・大阪・名古屋に

伺いますよ〜！

詳細は決まり次第

お知らせしますが、

リクエストいただいてる方を

優先させていただくので、

ご希望の方は

お早めにお知らせくださいね。

---

私の出張は

2泊3日から3泊4日が多く、

移動も多いため

「荷物は極力少なく、

でも毎日違うコーデに」

を意識してます。

持っていく服は、

必ず旅行中に2回以上着回す

のがルール。

これだけで、

少ない荷物でも

ちゃんとおしゃれができるように

なりますよ♪

でも

旅行のコーデを決めるのが

苦手って方多いですよね。

あと

もう一つの問題があって、

それは

「旅行のたびに

新しい服を買っちゃう」

こと。

それ自体は悪くないんですが、

その服がその後

「タンスの肥やし」に

なってしまうケースが

本当に多いんです。

せっかくの旅行で

お金がかかるのに、

その後着ない服に

お金を使うのは

もったいないですよね〜

そこで、

そうならないための

持っている服で着回す組立て方を

お伝えするワークショップを

開催します!

実は

旅行のコーデ作りには、

《パズルのようなルール》

があるんです。

このルールに沿えば、

2泊3日のコーデも

30分ほどで決まっちゃいます♪

このコツ、

普段の朝の服選びにも

めちゃくちゃ役立ちますよ！

このワークショップは

参加費がかかってしまうのですが、

(1,100円です)

10倍以上の価値はある内容だと思っています＾＾

旅行の予定がある方、

春に向けて準備しておきたい方、

ぜひお越しくださいね♡

②パズルみたいに楽しく組める！

「旅の着回しコーデ」ワークショップ

（参加費1,100円、約2時間）

3月6日（金）10:00〜12:00 

3月14日（土）14:00〜16:00 

3月19日（木）10:00〜11:00 

申し込みはこちらからどうぞ

https://forms.gle/7FzPEn9VWJAuuf5Z6

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！​

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４０代５０代に必要なファッションアイテムをまとめました！

こんにちは、

40代・50代のためのイメージアップ スタイリスト　スダミユキ

「センスがなくても誰でもオシャレになれる方法」や「少ない服で１年中着回しできる方法」などをお伝えしています。

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40代・50代のファッションの悩みを解決する

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タイトルは

＼40代からスタート!／
「この服さえあれば」ステキに変身できる

『魔法のコーディネート術』

10日間無料オンラインレッスン

です。

体型のこと、

年齢のことなど、悩みが多くなる

４０代・５０代の女性にとって

必要となる、

具体的な１０のアイテムを紹介していきます。

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自己流でいろいろやってみて、

でも結局ファッション迷子になってしまった、、、

そんな方に向けて、

取り入れるだけで

＜簡単に大人っぽいきれいめな雰囲気に垢抜ける方法＞

をお伝えしています。

簡単に登録できますので、

ぜひ読んでみてくださいね！

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詳しくはこちらのページで紹介しています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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