マイケル's COOKING

こんばんは。中村優作です。

こっちでは日本語も英語もペラペラのマイケルくん家にお世話になってます。

自炊。

日本ではほとんどしないから勉強になる！

マイケルくんが丁寧に切り方など教えてくれる！

そしてマイケルくんの作るメシはサイコーにうまい！

味カンペキ！

今日はフィジカルトレーニングからのムエタイ。

技が豊富でめちゃめちゃ勉強になる！

得るものがいっぱい米国。



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サクラメント。

こんにちは。中村優作です。

到着。
1年半ぶりにまた来てしまいました。
地獄の練習の日々。

アメリカはカリフォルニア州サクラメント。

ユライヤフェイバー、TJディラショー、チャドメンデスなどなど多くのUFCスター選手がいるチームアルファメール。


一カ月修行です！
去年より自分がどれだけ強くなったか楽しみです。

ちなみにほんまはのりぴー（田中路教）と昨日いっしょに到着予定やったんですが、
まさかの台風で成田までいけなかったため置いていかれて今日になりました。笑
1人の長旅はほんまにさみしかった。笑

















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今日のユウサクラス！

こんばんは！中村優作です！

毎週木曜日20時半からの中村優作キックボクシングクラス。


今日はたくさんのジム生が参加してくれました！

体験の方も３人来てくれたし

活気があってよかった！

今日はローキックをテーマに

いろいろなコンビネーションと

位置の取り方

そしてスパーリング

こんなけ集まったらみんないい練習できて、
教える側としてもテンションが上がります！


毎週こんな感じやったら嬉しいな。


て、いうてるんですが、


まさかの来週から一カ月中村優作キックボクシングクラスはお休みになります。笑

Styleのみなさん、11月にまたお会いしましょう！！





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