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自閉症の睡眠障害お助けグッズ（１）

自閉症の子は睡眠障害を高確率で併発するらしく、

例にもれず、うちの子も5時間以上の連続した睡眠をとる事が出来ないです。

夜は大体９時～11時の間に寝るのですが、大体夜中２時３時に目を覚まして、２～３時間起きてます。。。

一人でベッドでおしゃべりしてる時もあるのですが、起きあがってしまうと大変。。。まず姉弟で寝てる子供部屋の電気をつけるので、高確率でステラ（姉６歳）が起きてしまって、私のベッドに来ます。。。。そして、リビングの電気をつけたり、あらゆる部屋の電気をつけて、子供部屋かリビングで一人で本をめくったり（読んではないっぽくて絵を見るだけなんだけど、結構好きみたいでよくパラパラめくってます。。）おもちゃで遊んでます。。

もう最近は、私も付き合いきれなくて、一回起きても電気を消して寝ちゃいますが、

朝に起きてみると、電気がついていたり、、おもちゃが凄い事になってたり💦お片付けが朝から大変です。

なので、家に来てくれているABAセラピーの人に聞いてみたのですが、

自閉症の子はわりと圧迫されるのが好きみたいで（後からテンプルグランディンの映画を観たのですが、圧迫マシンを自ら作って、圧迫マシンでリラックスする所がありましたね～。）

Weighted blanket（これ日本語に直訳すると加重毛布なんですが、なんでしょう。わざと重くしたブランケットの事です。。チェーンブランケットに似た感じかな？）

が合う子は合うみたいで、ABAセラピストが

「タイラーは僕に対して怒ったりしてる時に、足とかをぎゅーっと手で軽く圧迫してあげると落ち着きやすいみたいだからひょっとしたら合うかもしれないから、試してみたら？あ、でも嫌いな子は一切使わないみたいだから安いのを買ってトライしてみてね。」

っと教えてくれたので検索してみたら、凄い数があって、

またもや、自閉症を持つ親となって、知る世界に関心というか驚きつつ、、、

見てたのですが、、

https://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_ss_i_7_21?url=search-alias%3Daps&field-keywords=weighted+blanket+for+kids+with+autism&sprefix=weighted+blanket+for+%2Cgarden%2C194&crid=2C6SVWB1YOB84&rh=i%3Aaps%2Ck%3Aweighted+blanket+for+kids+with+autism

結構高い！！大体が＄１５０位するし、、あんまり可愛くないし、、、ちょっといいなぁ～と思ったら、もっと高いし！！あ、安い！（＄４４）と思ったらやたらサイズが小さかったりするし、、

アマゾン以外でも探してみましたが、Etsyって送料が結構高くつくし、、、。重いブランケットなので、きっと送料高くつきそう。。

一応他のサイトのリンクも張っておきます。

http://www.mosaicweightedblankets.com/

それに、見た目がなんか作れそう。。。と思って、調べたら簡単そうなので作ることにしました～。

作り方のDIYをYoutubeで観ながら、一つ一つの升にはかりで　PlasticPellets（透明の少しやわらかいビーズを米粒サイズに大きくした感じのものです。）を量りながら入れるのが意外に大変でしたが、（今回の場合は、約2キロのビーズを４８マスに分けたので、1マス３７．５ｇ位ｘ４８マスしました。。。）

トータル５時間位で出来たので良しとします！

2キロとはいえずっしり感が結構あり、私は軽い布団派なので結構圧迫感ありました。

タイラーは赤い色が好きなので、基本赤をベースにして、Joannで赤のフリースの布とDr. Seussの布を買って、PlasticPelletsは約２キロ分を買って、トータル＄３０で出来ました～！

、、、でタイラーの反応はというと。

多分赤に反応してるんだとおもいますが、結構好きみたいで、カウチでくつろぐ時とかも持ってきてかけたりしてます

２キロの結構ずっしりしてるブランケットを、もろともせず引きずって色々連れまわしてくつろごうとしてるので、とりあえずはホッ。

昨日はこれで結構寝てくれたのですが、今後どうなるか、、、また報告します。

それにしてもチェーンブランケットに圧迫締め付けマシーン（ハグマシンと言うそうです。。）に、、、色々考えますね～。

テンプル・グランディン

マーク（夫）は、UCLAを卒業した後、今はCPA（会計士）で会社に勤めながらUCLAアンダーソン（MBA）に通っているので、どちらかというとSMART。そしてマークの母もCPA、そして妹は脳内科医。身内にも精神科医に、弁護士、等居て皆SMART..ちょっとエリート家族っぽいです。

なので、マークとマークの家族はタイラーが自閉症だと言っても、初めは信じてないのもありましたが、受け入れてくれなかったです。

壁のペイントが脳に悪影響を及ぼす場合がある等々、あの脳のテストこの脳のテスト、、マーク妹は友人の小児脳内科医（がアメリカには専門医でいるんですね～。私が知らないだけで日本にもいるかもしれませんが💦）に色々聞いて、色々テストしろって勧められました。

その可能性はゼロではないので、今後テストは受ける予定ですが、私はタイラーは折れ線型自閉症で間違いないと思ってます。

マークはこのテンプル・グランディンのHBO制作の映画を観て自閉症というものを理解するきっかけになったそうです。（といっても彼女の場合は高機能自閉症。。。。タイラーは知的障害もあるかも。と言われるのでかなり違いますが、、ただ、「自閉症」というものを漠然としたイメージでしか知らなかったマークにとっては分かりやすくて良かった映画だと思います。）

まだ親戚の理解はあまり得ていませんが、これをきっかけにマークはかなり勉強して理解して、タイラーの幼稚園やABAセラピーの手続きが一筋縄ではいかなっかったのをものすごく頑張って結果幼稚園もABAセラピーも週30時間受けれるようにしてくれました。（今後詳しく書く予定です）

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3

テンプル・グランディンは高機能自閉症を抱えながら、科学者として・啓蒙家として社会的な成功を収めた人物です。今は自閉症をもっと理解してもらおうと、メディアに出演したり講演等もしています。

彼女のTEDでの講演（自閉症の人と普通の人との脳の違いなど分かりやすく説明してくれています。お勧めの動画です。）

https://www.ted.com/talks/temple_grandin_the_world_needs_all_kinds_of_minds?language=ja

字幕がこちらの方がみやすかったので、Youtubeの動画の方もリンクしておきます。

https://www.youtube.com/watch?v=fn_9f5x0f1Q&t=156s

今も私もまだ完全を完全に理解した訳ではないし、タイラーが将来どんな症状になっていくかは分からないので、どれをみたから、どうだ。という事はないのですが、なんとなく、自閉症の人の視覚優位の考え等がわかりやすいので彼らの気持ちが少しでも分かるような、気持ちに寄り添えるような気がして、自閉症の人たち自ら書いた本等を読んだり、、、グーグルサーチがやめられません。。