スーパーで買い物しても…
使い切らずにダメにしちゃうことってないですか![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/morumoru-711/1740.gif)
一人暮らしなうえ、家にいることも少ない私…
なので私は結構、ジップロックに入れて冷凍しちゃいます
しめじ
水菜
その他色々…
ネギ、生姜、油揚げ、お肉などなど…
特にお肉なんかは下味付けておくと調理するとき簡単![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
薬味系もあると便利![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
そして、最近ハマっているのが…
ダイエット&節約の
強~い味方
豆腐![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
豆腐ってそのまま冷凍すると高野豆腐みたいになるんです。
煮物に使ったりはしますけど、あまり煮物作らない![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
でも安いし、低カロリーだしついつい買いすぎちゃう![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
で、賞味期限ギリギリ![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
それでね![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
このまえ、エッセかな?
雑誌見てたら載ってたの!
冷凍特集![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif)
そこに載ってたのが…
なんと…
潰した豆腐![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif)
(写真は凍らせる前)
これがまた、めっちゃ良い![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
こんな風にパスタにいれたり…
チャーハンにしたり![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
卵のような食感で
卵入れてないのにふわふわなのー![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
他にも野菜と炒めたり、炒り豆腐にしてもいいかも![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
チャーハンにたっぷり入れれば
ご飯も少なくて済むし
ダイエットになりそー![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif)
iPhoneからの投稿

使い切らずにダメにしちゃうことってないですか
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/morumoru-711/1740.gif)
一人暮らしなうえ、家にいることも少ない私…
なので私は結構、ジップロックに入れて冷凍しちゃいます

しめじ

水菜
その他色々…
ネギ、生姜、油揚げ、お肉などなど…
特にお肉なんかは下味付けておくと調理するとき簡単
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
薬味系もあると便利
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
そして、最近ハマっているのが…
ダイエット&節約の
強~い味方
豆腐
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
豆腐ってそのまま冷凍すると高野豆腐みたいになるんです。
煮物に使ったりはしますけど、あまり煮物作らない
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でも安いし、低カロリーだしついつい買いすぎちゃう
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で、賞味期限ギリギリ
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
それでね
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
このまえ、エッセかな?
雑誌見てたら載ってたの!
冷凍特集
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そこに載ってたのが…
なんと…
潰した豆腐
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(写真は凍らせる前)
これがまた、めっちゃ良い
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こんな風にパスタにいれたり…
チャーハンにしたり
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卵のような食感で
卵入れてないのにふわふわなのー
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他にも野菜と炒めたり、炒り豆腐にしてもいいかも
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チャーハンにたっぷり入れれば
ご飯も少なくて済むし
ダイエットになりそー
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iPhoneからの投稿







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