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☀️毎日太陽浴びてありますか？☀️
太陽と言えば「紫外線」
紫外線と言えば、女性の敵、老化の敵になってしまっていませんか？
太陽の存在は、
本当に人間にとって「敵」なんでしょうか？太陽が大切なのか？なんて、なかなか、考えることはないですよね・・・笑笑
太陽は、私たち人間にとって、
とても、とても、とても大切な太陽の存在なんです。私たち人間のとって、太陽を浴びることで、人間のからだの中には「ビタミンD」が、生まれます🥕
このビタミンDが生まれてくることで、人間には、とても大きな役割を果たしてくれています☀️
人間のからだは、
元々、ビタミンB、C、もつくることができていたようですが、面白いことに、人間が進化と共に、なんと、ビタミンB、ビタミンCを、体内でつくることは出来なくなってしまったようです☀️
これは驚きでしかありませんでしたが、、、
人間は、からだが進化すると共に、人間のからだは退化もしてきているということ知ることも、とても重要なことだと思います🥕
からだでは造られなくなった、
ビタミンBと、ビタミンCは、食事から摂り入れることを大切にされて下さい☀️
今の季節は、
ゴーヤがモリモリのビタミンCを持っていますので、夏バテ予防にも繋がりますよぉ〜☀️
ビタミンDは太陽を浴びることで、からだで造ることができます。太陽を浴びるとからだの中ではビタミンDが造られているから、人間のからだは本当に素晴らしいですよね☀️
太陽、そう、紫外線を「遮断する」ことばかりを報道されていますが、人間のからだには太陽を浴びることは、とても、とても、とても需要ことなんです☀️
太陽を浴びることで、からだにはビタミンDが造られるからです☀️
からだに、ビタミンDができることで、色んな症状を防げることが、あることをご存知ですか？
ビタミンDが、からだに造られることで、
アレルギー、アトピー、花粉、癌、骨粗鬆症、抜け毛、などなどの予防に繋がるんです☀️
太陽を浴びるだけですよ☀️
太陽を浴びる時間を、ほんの少しだけつくってあげることで・・・
今、あなたが毎日されている「紫外線対策」のやり方を、ほんの少し変えてあげることで、紫外線をからだに浴びる時間、服装、などを、変えてあげることで、自然と太陽の光を浴びることができるんです☀️
太陽を浴びることは、
紫外線を浴びることだから、、シミやシワ、老化の原因だから、太陽は「敵」と思わずに...
太陽と毎日、仲良く暮らしてみませんか？
外出する時、
肌を全て隠してしまうのではなく、太陽の光が肌にあたるような服装に切り替えてみられて太陽を浴びませんか？
一番、シミやシワにならないからだの一部は、手のひらと言われています☀️
でも、ここで考えて欲しいことが、
何故、シミやシワになるのか？、を考えてみませんか？
こんなこともお聞きします。日焼け止め塗っていたのに、日焼けしてしまってと、これには原因があります。
日焼け止めをしていたのに、
日焼けをした時には、こんなチェックされてありますか？
＊とても汗をかいてしまっていなかったか？
＊肌が乾燥されていなかった？
＊日焼け止めの使用、量や塗り方、どんな種類を、どのように塗ってあったのか？
ここ、とても重要なことなんです☀️
日焼け止めを塗っていたのにシミが出来ましたと、思もわれたら、ぜひ、チェックを↑↑↑
太陽は「敵」ではありません☀️
紫外線を全てカットしてしまうことがないように、人間のからだにはとても重要な「ビタミンＤ」を造ってくれています☀️太陽を浴びることで。
このような格好では、
折角、あなたに大切なビタミンＤを造ってくれる「太陽の光を浴びる」ことが出来ませんので、ぜひ、服装を考えてみませんか？
毎日の暮らしの中で、
上手に「太陽の光」を浴びるお時間を作られて、アレルギー対策、抜け毛対策、癌予防、骨粗鬆症予防、などなど、ビタミンＤを、沢山からだに造ってみて下さい☀️
太陽の光、紫外線はあなたの「敵」ではありませんので、上手にお付き合いされてみませんか？
紫外線を浴びすぎて、
シミ、シワ、タルミが気になられるときは、内側からの体内毒素をデトックスされることで、より、赤ちゃん肌に肌育されてみませんか？？？
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