熊本県 荒尾市 免疫力正常 健康美 体質改善
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❤︎浮腫み❤︎
浮腫みとはからだに余分な水分を皮下組織に溜め込んでしまっている「水毒」と言われるものになります。
こんなことはありませんか？
仕事が終わった後や、靴を脱いでの食事後に靴を履く時、朝起きた時などに、手足やお顔に起こりやすい浮腫み。あなたはどうですか？
浮腫みが気になる時がありますか？
私は仕事の後に気になる時があります。ひとつは、良く着圧ソックスを愛用していたこで、筋肉の低下が招いてしまって浮腫みを感じる時があります。
でも、この浮腫みを放置したまま過ごしてしまいますと、その浮腫はいつの間にか「脂肪へ変化」してしまいますので、浮腫みはその日のうちに改善することが一番大切なことでもあります。
簡単、浮腫み解消にはゴルフボールころころがオススメです♡
浮腫みは人それぞれの原因が異なりますが、
私のように筋肉不足だったりは筋肉を鍛えるこで解消しやすくなりますが、
浮腫みも、腎臓や心臓、胃腸などの働きが低下していることでも「浮腫み」を招いてしまっていることがあります。
例えば、
瞼の浮腫みはからだの水分の巡りががうまくいかなず、水分代謝の不調によるものなので、腎臓、心臓、胃腸の働きが弱まっているときに起こりやすい症状です。
瞼の浮腫みの時に、疲れやすい、足腰がだるい、尿の出が悪い、などなどの症状の時は腎臓の働きが弱くなっています。
どこに浮腫みが出やすいのか？
浮腫みも放置せずに、からだが健康で楽になれる「日々の習慣」を身につけていきませんか？
浮腫みはあなたのからだからのSOSの信号でもあります。SOSの信号をしっかりと受け取ってみて下さいね💕
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