Ｓｔｙｌｅ♡Pｒｏｄｕｃｅ
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◆まるで、別人のように見えています◆
姿勢には年齢が出やすいんです
逆にいえば、
正しい姿勢だと、それだけで若々しく素敵に見られやすいんです
例えば、
ジャージ姿で、のんびりしている時の姿勢と、お着物を着ている時の姿勢は、かなり違うはずです
私もお着物を着ている時は、とても、姿勢が良くなります
ちょっぴり、女性らしく見えたりも...
。もしかしたら、皆さまも、
ジャージ姿の時は、きっと、いつものクセが出やすかったりして、背中も自然と丸まったりしているかも知れませんよっ
。逆に、
お着物を着ている時は、きっと、帯で背中の丸まりが、シャキッとしますので、とても、きれいな姿勢で若々しく見えているはずです
でも、
帯を外せば、背中が丸まり、別人のように老けて見える姿勢でいては、とても、もったいないですよねっ
だから、
普段からきれいな姿勢で入れるように、筋力UPを心がけることも、とても大切なんですよっ
筋力が低下してしまったら、
背中は丸まり猫背で、姿勢は悪く、歩く時には足を引きずっていたり、前傾姿勢で、とぼとぼと歩いていたら、きっと、年齢よりも老けて見えてしまいますよねっ
そうならないように、
まずは、ご自分の体のズレと筋力低下を意識されてみては如何ですか？
筋力UPの前に、とても大切なことがあります
。それは、
ご自分の体のズレを、まずはプラス、マイナス、ゼロにすることです
。体のズレをプラスマイナス０(ゼロ)に、することから始めると、とてもバランスの良い筋肉のつき方ができますよっ
筋肉が低下され、姿勢が悪くなったなぁーっと、思われる方は、ぜひ、ご自分の体のズレを、一度プラスマイナス０(ゼロ)にされてから、筋肉UPされてみて下さいねっ
姿勢もきれいで、バランスの良く筋肉が付き、さらに、若々しく魅力的なあなたでいれますよ
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