Ｓｔｙｌｅ❤スティル
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◆今日から頑張るぞぉ～(*^O^*)◆
さて、これは何でしょう？
探し求めてた商品(^w^)
そう、これは、
インナーマッスルを鍛えるチューブです
筋肉と血。本当に大切です♡
筋肉が衰えると脂肪も燃焼できずに↓太る原因にも。脂肪が燃焼できなかったら、体は冷え
免疫力の低下にもつながり、代謝も落ちてきますだから、
インナーマッスルを鍛えることに、毎日ちょっとだけ『意識』して、『行動』に移すだけで、必ず『結果』につながりますよぉ～♡
ちなみに、
筋肉量が多いところは、やはり
下半身です。全身の筋肉の７０％をしめています♡１日１０回３セットのスクワットは、とても、オススメですよぉ～(*^O^*)
もうひとつオススメは、
背中(肩甲骨まわり)の筋肉を鍛えることも大切ですよぉ～♡
首や背中には、脂肪燃焼に必須の褐色脂肪細胞がたくさんありますよぉ～
このチューブを使うと負荷がかかり、インナーマッスル強化には、本当に良い仕事しますよっ♡(^w^)♡
ちなみに、全身エクササイズチューブは、Ｋ`Ｓ電気にありました(^w^)
まさか、まさかの電気屋さんで発見するなんてf(^^;)ちょっとビックリでしたが、インナーマッスル強化、頑張るぞぉ～(^o^ゞ
継続こそ力なりです
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