おはようございます。
誰もがいつまでも若々しく♪
美容教授の杉山です。
3週間ぶりの投稿でしょうか。
今まで掛かった事の無いかなり酷いぎっくり腰が
3週間前の水曜日の朝起床時に発症。
痛すぎて歩けない状態でした。
結局、仕事を休んで朝一番にかかりつけの整形外科へ。
レントゲンでは異常が見られず、腰に痛み止めの注射を打ってもらい、自宅で安静。
結局、ほとんど寝たきりで仕事は1週間休み。
注射も3回打つと言う初めての経験で、さらに困った時の塚本治療院の先生に3度マッサージ・強制・針治療を受けました。
先々週の水曜日からカラダの状態を見ながら仕事復帰。
先週は1週間無事就業。
今日から以前通りに勤められると良いですね。
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美容教授 杉山
おはようございます。
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美容教授の杉山です。
現在、会社を休んで自宅療養中。
理由は、
“ぎっくり腰”
５年ぶりぐらいでしょうか。
只、今回、原因が不明の為、初体験！
昨日、治療に伺った塚本治療院の先生は、
“最近悩んでいる股関節から来ているかも？！”とか。
塚本先生の施術の他、整形外科での注射。
さらに近所の接骨院での痛みを取る電気、
“ハイボルテージ”利用。
あとは安静で回復待ちです。
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美容教授 杉山
おはようございます。
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美容教授の杉山です。
これは何と言っても、
価格はドラッグストアーで１５０円ぐらい。
それも大盛りで腹持ちも良い♪
いざと言う時、重宝してます。
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美容教授 杉山
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美容教授の杉山です。
まさか元旦に震災が発生するとは！
その翌日には震災復興支援の自衛隊航空機と民間の旅客機の衝突事故。
政界では自民党のキックバックされたお金の不申告問題。
さらに都区議選挙の不正問題。
大きな事件が立て続けにありましたね。
能登の速い復興を願うばかりです。
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美容教授 杉山
おはようございます。
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美容教授の杉山です。
Jリーグが誕生して２４年目。
初めて開幕戦を観戦します。
“名古屋グランパスVS鹿島アントラーズ”
今年こそ、グランパスには初戦を制してから、
リーグ優勝に向けて突き進んで欲しいです。
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美容教授 杉山
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美容教授の杉山です。
今日１月２５日は、
“ホットケーキの日”だそうです。
最近ホットケーキ食べた？
▼本日限定！ブログスタンプ
実はこの記念日は森永製菓が制定。
理由は下記の投稿をお読み下さい。
一昨日夜から降り始めた雪。
岐阜県関ヶ原ではとんでもない豪雪となり、１２時間以上名神高速道路がストップ。
元旦の能登半島地震から始まった今年。
天候も含めた自然の脅威を改めて認識しないといけないと思います。
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美容教授 杉山
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美容教授の杉山です。
夏場はどうしてもエアコンの冷房が必須。
でも冬場はやり方で大幅に節電が可能。
その第一作戦は、
“厚着！”
この時期、特にユニクロのヒートテックやフリースは重宝。
部屋の暖房をやや効きぐらいで行います。
寝具にもヒートテック毛布やNウォーム毛布の利用。
一昨年からはヒートテックブランケットを肩掛け用と膝掛けの２枚利用。
これらで電気代は月8000円はコストダウン出来ました。
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美容教授 杉山
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美容教授の杉山です。
昨日の日曜日。
非常に有意義に過ごす事が出来ました。
前日が誕生日でしたが、午前中に仕事。
それでその午後と昨日丸１日に予定を凝縮。
内容は宅配BOXと玄関のセンサーライトの設置。
さらに部屋の整理。
昨日は午前中、約１年ぶりに朝マックへ。
帰りに特殊メガネ用のフレームを探しにメガネ屋さん巡り。
帰宅後はゴジラ映画のビデオ鑑賞。
そして、アマゾンから届いたバイオライダーのフィギュアの組み立て。
序々に満足する仕上がりになってます。
その後は色々な調べモノと今日の準備。
予定通りに事が進むとホッとしますね。
今日も元気に頑張ります。
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美容教授 杉山
おはようございます。
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美容教授の杉山です。
今日１月２０日は小生にとって“重要な記念日”。
つまり、
“誕生日”
ちなみにこの方と一緒！
これから重ね続ける年齢は本当に元気に楽しく過ごしていきたいです。
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美容教授 杉山
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美容教授の杉山です。
１日遅れですが、昨日は、
“阪神淡路大震災から２９年”でした。
この未曾有の大震災から２９年。
ニュースでは震災孤児で今では親になった方もいるとか。
そして、今年の元旦に能登半島地震が発生。
震災被害者はより天災に対して考える年になったと思います。
小生も発生時の早朝は安城市でアパートで１人暮らし。
就寝中、ベッドでかなり強い揺れで目覚めました。
そして、その年が大学卒で入社した企業でリストラ。
別の意味でも鮮明にこの年を覚えています。
その経験から決意した事。
それは、
“自分で出来る事をまず行う！”
様々な被害対策もそう思います。
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美容教授 杉山
