骨格から
変えるボディメイク
とは
毎日努力していることが
ある瞬間にとんでもない奇跡が起こる。
気長にジワジワと努力する中で
力まない、焦らない、諦めない。
骨格から変えていくとは
骨を操作していくこと
大きな筋肉は
見た目からも体感としても
動きやすいし動いていることを感じやすい。
それに対して筋肉の中にある骨は
逆で
動きにくいし動いている感じがしない。
大事なのは
骨の動きを頭の中で理解すれば
実際にその通りに動かなくても
骨骨（コツコツ）
小さな積み重ねをしていく中で
動かないなりにも
動くようにしようと努力する。
そのことがやがて
身を結びカラダに大変革が起こる。
すぐに成果が出ないと
諦めたくなるけれど
諦めてしまえばそこでお終いとなる。
骨格ボディメイクとは
出来ないなりにも
力まない、焦らない、諦めない、
輝く未来の自分への投資
ありがとうございます♡
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