昼間はめっちゃ暑いですね～
当院 西日が強くて
まぶしい ぐらいです^o^
『痛みは見たくても見れないです』
だから皆んな
⚪️⚪️筋が 硬いや
血液の循環が悪いって
大概の先生は言います…
僕も
高校時代陸上競技に燃えてる時！
ストレッチをやりまくって
筋肉ほぐしまくって
ただ単に
柔らかかったらエエんやって教えられました
マジメな 僕は！(◎_◎;)
言われた通り
してたら～
調子が悪かったです…
ある程度
カラダって 緊張してる方が
記録が伸びました～
筋肉は揉んだら
気持ちエエけど
走ってみたら
う～ん
今日はカラダの
キレが悪い
何でやろう…
適当にやってる子の方が
同じメニューをこなしても
記録が良かったです…
マラソンって
精神力が大事なんで
精神力を鍛えろって良く言われました！
根性論ですね～笑
そう 言われても
今ひとつ
納得できそうで
できませんでした（≧∇≦）
野球のピッチャーが
解説で今日は
⚪️⚪️選手キレが言いですね～
本人もキレが良かった通り
次回の当番では
同じメニューで調整しても
調子が悪い
何でやろう…
意味不明
だからこそ
痛み ある程度把握しながら
動きから判断しないとね
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
キレのいい カラダ創ります！
スタイル新伊丹治療院
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