伊丹市整体なら〜カラダとココロとライフスタイル！！
おはようございます。
夏が好きであるが
けど、
熱中症気味である
なので甘いものを辞めて
糖質制限中である
おやつは
無添加ピーナッツだけに
している。
昨日は、夜21時から
ライフコーチング仲間の
まきちゃんと
雑談からコーチングに
変わりました。
ほんと聞き上手で
例題をあげるのが上手である
ナビゲイター
ナビタイムな人である
コースを見定めて
最短で導いてくれる人
最近思う事がある
一人の24時間は、
本当に限られている
少し負荷をかけると
疲れて間違いを
おかしてしまうし
だからと言って
アウトプットが
格段に増えるかというと
どうだろう。
昨日話てて
一致したことは
一人の力には
限界があるということ
だからどうするかというと
人それぞれなんやろう
僕は色々なやり方があると
思う。
だから
◎目標を立てて
自分の時間をわきめもふらずに
自分の時間に集中投下させる
と考える人もいますし
だから
◎他者の人に協力を仰ぐ
と考える人もいますし
だから
◎自分の価値にあった
過ごし方に徹する人も
いますし
だから
◎大切な人との時間を
丁寧にしようとする人も
いますし
コーチとは
そうした個人の千差万別の
こだわりを大切にしていく
ことでもある。
そうなると
コーチの人は
僕も
時々
素の自分を見失うこと
があります。
だから
時々、
素の自分を見つめることが
大切なんだと思う
だから
俯瞰的に
見つめるだけでも、
良いのです。
今日も1日
よろしくお願いします
おしまい
最近は、バタバタ忙しい
ブログも4日もサボってしまった
何かわからんけど
吐き出すと
新しくなる感じがするから
綴りましょう。
YouTube毎週ライブ配信も
100週連続で
気持ちよく終われた。
後悔は一つもない。
皆さん
最近言われて嬉しかった
言葉ってありますか？
僕は4月から、
NLPを木村タカさんから
受講している
懇親会で現状の事を相談しました。
そしたら
二言がビビビと痺れました
西村さんは
ほんと凄い人なんだから
時間がもったいない
もっと多くの人を救える
領域の力を持っているんだから
もっと多くの人を救ってください
僕は、
多くの人を救いたい
これが僕の原点でした
大事なことを
忘れていた
そのために今まで
17年も自営業で
頑張ってきた。
施術でも救いたいし
言葉でも救いたいし
寄り添うだけでも救いたい
家族を救いたい
側にいる人を救いたい
自分にしか言えない言葉があり
非難されない言葉を無難に
言おうとすると
持っている価値が下がる
今まで経験してきたことの
中には
理不尽や試練もあった
だからこそ
人に勇気や希望を
与えられるのです
自分の言葉で伝えたとしても
分かる人にとっては
ベストなタイミングになるけど
分からない人にとっては
時期早々だけなんだろう
同じ意味合いのことを
他人が言うかもしれませんが
あなたが感じていることを
あなたの言葉で言うからこそ
励まされる人
救われる人との
出会いがある
受け取る人を気にしてたけど
皆んな視野の広さや
濃度が違って当然ですし
心の筋力の強さも
人によって様々だな
おしまい
今日は、
茨城県までやってきた
2回目である
昨年13年ぶりに
勇気を振り絞って
弟に会いにいきました。
毎年7月の夏のフォーラムで
一年ぶりに再会すると誓った
今回も
会う事に対しても
たくさんの人が
サポートしてくれた
お礼参りのような気分で
感謝を伝えにきた
目の前で、
握手したり
ハグしたりしている
独特な雰囲気にも
今回は慣れました。
なぜだろう
今年は、
怖れみたいな感じは無かった
一度体験すると
人は強くなり
しっかりと地に足をつけている
感じがしている
唯一気がかりなことは
嫁さんと姪とは
9カ月別居している…
と聞いていた、
そうしていると
弟と嫁さんと姪が
三人で
僕のまえにあらわれた。
僕はホッと胸をなでおろした
家族揃っている姿が美しい
僕に配慮してくれたのも
あったかもしれん。
けど少しは、
どこかで
弟と嫁さんの
橋渡しになれればいい
と強く思っていたから
兄としてやれることは
そんな事でしかない
姪は散らかしながら
にこにこ笑いながら食べていた
癒された
人は
一人では生きているようで
一人で生きてない
思いを抱えて生きている時もあるし
たくさんの試練や困難に
押しつぶされそうな時もあるし
そのような時に
本当の愛を確認できる
経験するすべてのことが
糧になっている
しかし
それを糧にできるかどうかは
自分次第だから
僕も弟も強くあり続けたい
帰り際
奥様とよく喋って
娘と遊び過ぎて
僕との会話できなくて
ゴメンって謝ってきた
いやいや
僕は全然気にしてなかった
普通
9カ月も娘に会ってなかったら
どんな心境なんだろう
胸がチクチクした
寂しかったやろうって伝えた
僕だったら
泣いてまうでと伝えた
そしたら
弟はうっすら泣いていた
良かったね
最後ガッツリ
握手して
いつまでも手を振って
見送ってくれた
色々大変な兄弟に
変わりないけど
普通の兄弟よりは
色々あったけど
僕は弟がいてくれて
心の底から幸せです
別の
形になってしまったけど
絆が深まっている
気がしている
また来年も
三人に会いに行く
おしまい
明日は
NLPがある。
亀井 弘喜さんの
セミナーと違って
ガッツリ思考も使う
甘いものも欲しくなるぐらい
頭を使う笑
いつもだけど
飲みたい気分なので
懇親会も皆勤賞で
参加する。
その後22時から
10年以上ぶりに
夜行バスで、
大阪駅から東京駅
まで行く
寝れるかどうか分からんけど
体はバキバキになるだろう。
着いたら
東北新幹線で
茨城県のフォ-ラム会場まで行く
去年は治療院で施術終わりに
新幹線を二回乗り継ぎ
宿に着いたのは
23時前でした。
めちゃめちゃ疲弊した。
宿では、
一睡も寝れなかった。
今回は、
強行だけど
やる事は一つ
明確です
全ては
弟に会いにいくため
昨年13年ぶりに
弟と再会した。
年の4つ離れた
弟とはよく遊んだことが
ライフコーチングで鮮明に
思い出せた
僕は3人兄弟の次男である
兄もいて、弟もいて
恵まれていたと思っている。
ある事件から度々起こり
修復できなくなった…
家庭崩壊って一つの事件から
少しずつゆがみ
取返しがつかなくなる
家が壊れるぐらいの
怒声や大喧嘩で
家庭が崩壊するさまを感じた
今年は
緊張感なく行けると思ったら
一日2回(スマホと財布)
落としたりした。
神経は休まず
掻きむしられていたのかな
緊張感もあるんだな
家庭では役割があると思う
それぞれのポジションごとに違う
そして
役割は偉い偉くないではない
兄には兄の
弟には弟の
役割がありますし
置かれている立場で
成長させてもらえるのです
ですから
どの役割についたとしても
自分にできる最善を尽くせる
自分であれば、
どの役割に移動しても
最善を尽くせると思う
センターピースや
ライフコーチング
コーチングセッション
を知らない時は
自分の役割しか考えられない
自分でいた
不満や批判のネタに
困ることがなかった
自分を正当化する
考えしか浮かばなかった
今は、たくさんの人に
応援される人になってきた
と勝手に思っている。
自分は、
偉い偉くないではない
気持ちよく会いたい。
楽しみにしている。
おしまい
僕は、コーチとして、
整体のメニューとして
クライアントがいます。
身体と心のバランスや調和に
コーチングセッションは
とても役立っています。
けど
継続コーチングの
クライアント継続は正直むずい。
僕は、
伴 真理さん(まりーちゃん)から
2年ほど
クライアントとして
お願いしていた。
ある程度
セルフコーチングも
出来るようになり
もういいだろうと思った。
5月以降、
有料コーチングを
受けていませんでした
そうすると
あらら
不調になりました…
身体で言うと
メンテナンスしていない
状態に似ている、
NLPも習って
僕は学びに逃げていた、
ブレてきた、、、
バランスが悪くなった、、、
コーチングセッションでも
ミスマッチが増えた、、、
リスケも増えた、、、
だからこそ
振り返ってみよう。
コーチがいると
良かった点をお伝えすると？
人は話せば話すほど
自分の考えが整理され
コミニケーションが
どんどん高まるのだろう
話しかける
話しかけられるは
ものすごく単純だけど
すさまじい効果がある
僕の最近のテーマは
「自分は一体何者か」
を考えている
掴みかけては
掴み外してを
くり返している
まだ正体は見つかっていない
そもそも
自分の事は自分では分からない
コーチがいると、
安心感はもちろんのこと
定点観測してくれて
変化を認めてくれる人
は必要だと思う。
自分では
過去の自分の変化や
成長を見失ってしまうから
プロセスは、
大きな変化だけではなく
小さな変化も言葉にできるから
行動の変化だけではなく
トーンや表情の変化
クセなどに気づいてくれるから
俯瞰的に見える課題から
気づいてなかった
真の課題にたどりつく
僕は、
伴 真理さん(まりーちゃん)から
単発で悩みが出たタイミングで
お願いすれば
単発で実際お願いしたが、
撤回した！！
来月から
6ヶ月継続コーチングを
受け直します。
なぜ！！！
しかも長い！！！
僕の心の中にどんな
変化があったのか？
というと
6ヶ月あれば
絶対変われる
そう確信したから
単発セッションだと
気づきがあっても
ちょっと前に進んでは終わり
後々に変化があっても
気づきにくいから、
セッションとセッションの間にも
サポートもお願いした。
僕は、
前回の施術と次回の施術の間に
寄り添うようにしている
主に運動指導、栄養指導、
心理的ケアをしている。
zoomや電話などで
つながり感も生まれた。
セッションとセッションの間の
時間に価値がある
コーチングをするのも
大事だけど、
まずは
自分にも受けさせて
あげようと思いました。
おしまい
昨日は、
センターピース同期の
久美ちゃんが
出張で、大阪梅田の隣の
中津駅の
ママ友つながりのサロンで
間借りして営業していた。
仕事終わりに
彼女の顔を見に行った。
普段は箕面市で
自宅サロンをされている。
センターピースで
同じチームからの
ご縁で戦友みたいな
彼女です。
いつも真正面から
傷だらけになりながら
前へ進んでいる有志である。
趣味は内観って言っていた笑
最近は、
思い通り予定通りの人生も
良いんだけど
個人的には
想像もしていなかった
人生の方がはるかに面白い
そう思っている。
昨日は、
朝電車でスマホを電車中で
落として、
サロン後、道端で
長財布を落とした
朝出勤時にやっと気づいた
さすがに一日に2回
忘れるアホは僕ぐらいだろう。
そして無事に僕の元に
綺麗な状態で戻ってきた。
予定通りいかないのが人生で
予定通りって
案外、つまらない
思い通りにいってしまったがために
最良の人生のチャンスを
見逃してしまう
可能性すらある。
映画やドラマが
最初から最後まで
全て想像通りだと
つまらない
金返せってなる。
全てが思い通りですよ
そんな人生ゲームが
売っていたら
おそらく誰も買わない
最近は
人生で大切なことは
ドリフターズの
いかりや長介さんから
学びが大きい
一つ何かを終えたら
上手くいっても
上手くいかなくても
いかりや長介さんの
名言で
ドリフでいつも言っていた
思い通りにいかないからこそ
面白くて
思い通りにいかない人生こそ
面白くて
思い通りいかない人生を
心から楽しむマインドで
次、行ってみよう！
おしまい
自営業になって
17年目である
皆んながすごいって
言われるけど、
コツコツやり続けることは
できてしまう。
亀井 弘喜さんから
フィードバックをいただきました。
にっしゃんは
コツコツとやれることは
出来るし
とても素晴らしいけど
新しい行動パターンを試すのは
苦手だよね。
直球が飛んできた
図星である。
目の前で
高校2年生息子が
強豪高校でサッカー⚽️を
頑張っている。
けど、
3年間取り組んでも
レギュラーの道は
レギュラーになる
保証はない。
息子は
達成できるかどうか分からない事に
手を抜かずに
一生懸命サッカーをやっている
素直にやり続ける
強さと美しさがある
自分の実力を理解しても
不貞腐れず
くさらずに
やっている姿を
目の前で見せられている
息子がまぶしくみえる
息子が羨ましくみえる
弱い高校を選ばすに
3年間成果が出なくても
彼は、
この経験は糧になり
おごらずに
いい大人
いい社会人になるだろう。
にっしゃんは、
それに引き換え
試合にずっと出れちゃっている
通用する世界でチャレンジしている
潜在意識で怖れているのは
通用しない
相手にされないところに
足を突っ込むのは怖い
人は生きていると、
時に通用しない世界も必要
それがやがて役にたつ
ゲームチェンジして
刷新するとき。
今やりにくいことから
逃げずに前に進んでいる
最中です。
おしまい
今日は、朝から
娘の英検の付き添いで
藤井寺までいきました。
場所は今は消滅した
プロ野球⚾️
近鉄バッファローズの
聖地のある場所でした。
試験後
天王寺をブラブラしました。
中学2年生になり
メイクしているけど
僕からしたら
まだまだ可愛いい。
僕の最近は
問題が一つ片づけば
新たな問題が与えられる
問題を嫌がらず
感謝しながら
クリアーしていくことで
心の筋力もたくましくなっていく
仕事の本質は
誰かを助けることで
誰にでもある強みは
誰かのために役に立つもので
互いの強みで
互いの弱さをバランスよく
補うものです
人は一日の中で
5〜6万の事を考えているようで
だから
意識しないと否定的な思考に
飲みこまれる
否定的な考えが
頭の中を駆け巡らないように
意識して肯定的に考える習慣を
身につけることに挑戦しながら
穏やかな気持ちでいられる
時間を増やしていこう
私たちは生きながら考え
考えたことをやってみて
うまくいかなければ
違うやり方で
再挑戦をくりかえし
人や自分を肯定的に
捉えていく必要があるな。
今日は、娘と肯定的に
ゆっくりバランスよく
保てました。
おしまい
今日は、7月12日
クーラーが必須である。
最近の気づきは、
僕は、つくづく
自分以外の人と戦って
しまっていること
集中してない時がある。
本当に戦うべきは
自分自身だと思う
だから、
自分との戦いから
逃げずに生きよう
自分のことを
知っているようで
知らないから
まずはそこから
自分のことを
どうイメージしているか
心の視野を広げて
執着している
生き方を見直そう。
昨日という日は
二度と戻ってくることは
ありません
今日はどうであれ
明日という字は
明るい日と書くのです
自分の本当の戦友は
自分だと思えるような
生き方をしているかどうか
今一度、
振り返ってみるのも
大切なことかもしれん。
おしまい
今日は、
ライフコーチング中級3回目でした。
あ---------------------
今まで受けていたセミナーって
何だったんだろう。
それぐらい衝撃的な回でした
今日は
正直朝から
フルスロットルでした
午前中からめまいが
するくらい。
真正面からぶつかる
ボクシングの様な
真剣勝負がみれた。
対峙している姿をみれた
今日の学びは、
グランブルーのように
深海まで潜った感じがする
だから今も
正直
胸がドキドキしている。
セミナーの次元を超えた様を
亀井 弘喜さんから
学びました。
僕は、かめちゃんのご厚意で
スタッフ受講している。
１回目受けた時とは次元が違う
真実の波動を
シッカリと
見極めている。
講師は、
受講生のために
綺麗事を並べることは
容易くて
本当はラクなんだけど
そこじゃないんだよ
それじゃあ意味ないんだよ
講師が
リスク背負っているから
胸をうつんだよ
今日という日は忘れない
感動した
かめちゃんありがとう
そして
一緒の期で学んでくれた
仲間達ありがとう。
おしまい
