おとといのコーデ☆お料理会

おとといの会社服は…














アプワイザーのワンピースに
ミッシュマッシュの
カーディガンです








足元はムートンブーツ












きれいめなお洋服には
合わないと思ったのですが
この日はとっても寒かったので




でも意外にコンパクトに
まとまってたりして






きのうは、ブロ友ちゃんの
めぐちゃんとtiaraちゃん、
けろ子の元同僚ちゃんで
お料理会にいきました






１月２２日は
『カレーの日』ということで
カフェ風のカレーを
作りました














どこがカフェ風かというと…





お水を使わずに
野菜の水分とオイルで
カレーを作るので
とっても濃厚で
今までにないおいしさを味わえるんです





カレーの他に作ったメニューは

スペアリブ
人参サラダ
ほうれん草サラダ

デザートは
りんごのタタンケーキ










どれもおいしくって
大満足でした





今回も４品を４０分くらいで
完成させました






ごはんを食べながらの
ガールズトークも
たのしかったです






またお料理会を
開催したいです

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

ヘアカラー後のケア♪

カラーリング後１週間は
カラーが１番ぬける時期
なので



ヘアカラー専用の
シャンプーとトリートメントで
ケアをしています






わたしが使っているのは
hoyu ホーユー プロマスター カラーケアLX シャンプー
と
おなじラインのトリートメント






こちらのシャンプー
トリートメントを使って
色落ちを防いでいます






ヘアカラー専用ではない
トリートメントを使うと
毛の中に入り込んだ
トリートメント成分が
色素を追い出してしまい
色落ちが早いそうです






カラーリング後
１～２週間したら
普段使いのシャンプーに
もどします





いま使っているシリーズは…



マトゥナ【MATONA】ノンシリコンシャンプー
と
マトゥナ【MATONA】ノンシリコントリートメント







こちらは美容院で
オススメされました







ノンシリコンなのに
泡立ちがすごいです







でも本当は
シャンプーは市販のものでも
たいして変わらないと
思っています。
（カラー専用シャンプー以外は！）






大切なのは洗い方と
洗髪に使うお水です







まず洗い方です

ゴシゴシと力をいれずに
小刻みにチョコチョコと
（アジエンスのCMみたいに）
髪をいつくしんで洗います


（ご自愛メソッド、
でしたっけ？）







そしてお水は
塩素を除去した
髪にやさしいものがいいです





我が家では
シャワーヘッドだけにつける
浄水器（？）ではなく
置き型のものを
使っています

（よりたくさんのフィルターに
お水を通すので
塩素除去率が高いです）







お湯がやわらかくなって
髪にもからだにも優しいです






塩素を除去したお湯を
使うようになってから
髪がきれい と
言われることが
多くなりました







洗い方とお水、大切です

お料理教室などなど♪

どようび、
恵比寿のモナリザで
ランチをしてから












世田谷のともだちの家で
開催されるお料理教室に
参加しました






テーマは
『年末年始で増えた体重を戻そう！』





あっさり和食メニューを
作りました














ポトフ、ワカメの肉巻き
たまご豆腐、しらすごはん
温野菜サラダ







こちらの５品を
３０分で作りました






究極の時短レシピです





味もおいしくて
大満足でした






ともだち開催の
お料理教室は
材料費だけなんです


この日は５００円でした






たのしい時間を
過ごせました






来週は
ダイエットカウンセリングを
受ける予定です







日曜日は
ビューティーセミナーに
参加してから
お部屋探しにいきました


いま、実家なのですが
近々でる予定で







お部屋探しのあとは
ともだちとごはん






いろいろと
間取りをみてもらいました







と、


家にはほとんどいませんでしたが
人と会うことで刺激をうけ
充実したお休みを
過ごすことができました






みんなもがんばってるから
わたしもがんばろう




そう思える週末でした