12月始めの頃
楽しく食べたり飲んだりしているうちに
どうやら まぁるく膨らんでいた様です
ドッグショーで着るスーツが
苦しいかも……
と、年内最終のショーがある一週間前に 焦りました
短期間で落とすなら食事なのだと思いますが
食べる事も飲む事も大好きなので、そこは我慢せず結果をだしたいぞ‼️
ならば、運動しかない‼️
しかし、運動の時間を取るのも難しい
で、思い付いたのが自転車🚲通勤です✨
児島から福田まで、
通勤時間は1時間🚲💨
往復2時間の運動時間の
確保です
実際 やってみると、適度な運動なのか どうにか続いています
今年のショーは なんとかスーツも着られて 終われましたが
油断は禁物
来年もショーで頑張れるように 体力をつけておくと安心です♡
自宅から福田店まで、山を3つ越して 通勤しています
スーツを安心して着続けられるように 運動頑張ろう！と思います
