ミドフィフで真FIREし、無職で隠居生活を楽しんでいる崇徳院ヴェストです。
隠居は時間に余裕がありますので、睡眠も十分とっていますし、
毎週テニス🎾を楽しんでいます。４年程前まではボクシング🥊をしていました。
そしてネットでこのような記事を見つけたので共有したいと思います。
この記事を書かれたのは中原 良太氏。
個人投資家、トレーダー、ブロガー、YouTuber
個人投資家・トレーダー。いちおう準富裕層。主に株式投資とマネー（お金）について発信します。IQ上位2%のMENSA会員。18歳に株を始め、25歳でYahoo!株価予想達人で「ベストパフォーマー賞」を受賞。モットーは「地道にコツコツ」。メルマガ『株式予報』を毎日発行。年間300万通以上を配信。ルービックキューブ大好き。
若くして投資で成功している人ですね。
運動不足は貧乏につながり、睡眠不足は貧乏にも不幸にもつながるそうですよ。
参照しているのは、
科学誌「ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス」に掲載された論文
ノーベル賞を受賞した行動経済学者、ダニエル・カーネマンの研究
厚生労働省の調査
アメリカ心理学会のプレスリリース など
ですから、学術的根拠はしっかりしているようです。
皆さまの2023年に、十分な睡眠時間と運動時間があるよう祈っています。
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