一日一食を始めて３年

 
体重コントロールのために始めた一日一食。

 

正月などの例外もあるけれど、３年続いている。

 

３年も続くと、一日２食食べることがつらくなる時も。

 

維持できているのは、自分の高校生時代より軽い体重。

 

 

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