おはよごぜまっす
今日は朝から暖かく、一日ポカポカ陽気だそうね
今朝起きたら、変な寝方してたのか、肩やら腰やらがビミョ～に痛い
最近、夜中にミィが、子供布団に移しても移しても、気が付くと私ら夫婦の間に入って寝てりわ。
二人とも押し出され気味で体冷えてるか、変な寝方せざるを得ないのだわ
まぁ、シングル布団１組で図体デカイ夫婦が寝てるってトコから無理があんのかも
んでさ、体がギシギシいってんで、ダーを見送りに外出たついでに、軽くラジオ体操第一
ふと、思い出したね
高校時代にさ、体育の授業でラジオ体操作ったのよ
アレってさ、小学校の頃から、体に叩き込まれて、みんな学生時代(時には職場でも
)嫌々やってたぢゃん
でも、アノ体操…当たり前の話だけど、うま～く出来ててさ。
体の各部をくまなく動かすように出来てんのよ。
んでさ、創作ラジオ体操の話ネ。
取り入れる動きってのが、胸を伸ばすとか、肩回すとか、跳躍とか、脚の裏側伸ばすとか、体側伸ばすとか、膝の伸縮とか、色々あるのを、ラジオ体操第一と同じ順番で考えるワケ。
でも、オリジナルを作らなきゃいけないから、既存の動かし方ぢゃ駄目なワケ。
それなのに、何も分からぬ幼き頃から、ラジオ体操叩き込まれたこの体…いつもの動きしか思いつかないのよ
っつーか、そんだけ、ラジオ体操って、各部の動きを網羅してて、なおかつ無駄な動きは１つとして無いのよねぇ～。
ま、結局、無理くり色んな動きを考えて、ついでに手首回しとか、ラジオ体操第一には無い動きも取り入れたりして、創作したわよ
世の中、毎朝、公園でラジオ体操してる人達もいるらしーわね
私は夏休みぐらいしかやらなかったけどさ。
アラサー、アラフォーの読者の皆さま、いや、もっとお若い方々も、上の方々も、ぜひぜひ、たまに思い出してラジオ体操すると良いわよ
きっと、体も頭もシャキッとするわよん
って事で、ふと、創作ラジオ体操の事思い出してさ、書いてみたわよ。
横で、ネェネはオリエンテーションに行く準備してりわ
今日はポカポカ陽気だけど、明日の天気はどーなんかね
登りハイキング(富士山ぢゃねーわよ)は、明日なのよね
下りは、ネェネが大好きなロープーウェイ
楽しんできんさい
今日は朝から暖かく、一日ポカポカ陽気だそうね
今朝起きたら、変な寝方してたのか、肩やら腰やらがビミョ～に痛い
最近、夜中にミィが、子供布団に移しても移しても、気が付くと私ら夫婦の間に入って寝てりわ。
二人とも押し出され気味で体冷えてるか、変な寝方せざるを得ないのだわ
まぁ、シングル布団１組で図体デカイ夫婦が寝てるってトコから無理があんのかも
んでさ、体がギシギシいってんで、ダーを見送りに外出たついでに、軽くラジオ体操第一
ふと、思い出したね
高校時代にさ、体育の授業でラジオ体操作ったのよ
アレってさ、小学校の頃から、体に叩き込まれて、みんな学生時代(時には職場でも
)嫌々やってたぢゃんでも、アノ体操…当たり前の話だけど、うま～く出来ててさ。
体の各部をくまなく動かすように出来てんのよ。
んでさ、創作ラジオ体操の話ネ。
取り入れる動きってのが、胸を伸ばすとか、肩回すとか、跳躍とか、脚の裏側伸ばすとか、体側伸ばすとか、膝の伸縮とか、色々あるのを、ラジオ体操第一と同じ順番で考えるワケ。
でも、オリジナルを作らなきゃいけないから、既存の動かし方ぢゃ駄目なワケ。
それなのに、何も分からぬ幼き頃から、ラジオ体操叩き込まれたこの体…いつもの動きしか思いつかないのよ
っつーか、そんだけ、ラジオ体操って、各部の動きを網羅してて、なおかつ無駄な動きは１つとして無いのよねぇ～。
ま、結局、無理くり色んな動きを考えて、ついでに手首回しとか、ラジオ体操第一には無い動きも取り入れたりして、創作したわよ
世の中、毎朝、公園でラジオ体操してる人達もいるらしーわね
私は夏休みぐらいしかやらなかったけどさ。
アラサー、アラフォーの読者の皆さま、いや、もっとお若い方々も、上の方々も、ぜひぜひ、たまに思い出してラジオ体操すると良いわよ
きっと、体も頭もシャキッとするわよん
って事で、ふと、創作ラジオ体操の事思い出してさ、書いてみたわよ。
横で、ネェネはオリエンテーションに行く準備してりわ
今日はポカポカ陽気だけど、明日の天気はどーなんかね
登りハイキング(富士山ぢゃねーわよ)は、明日なのよね下りは、ネェネが大好きなロープーウェイ
楽しんできんさい