2023年10月16日 
最近、早寝早起きが定着しています。
5時に起きて
まず体重測定 ヘルスケアに入力し
睡眠スコアをチェックします。
この時間ではまだカーテンを開けるには
外は暗いので
DUOLINGOをして夜明けを待ちます。
BSの朝ドラが終わる頃には
洗濯も干し終わり
日課の体操をしても
まだ9時すぎ
今日は名駅まで出かけてきました。
久しぶりのナナちゃん
今日の装いは可愛らしいワンピース姿でした。
靴も服とお揃い♪
この時点でまだ10時前
デパートの開店を待つ人が並んでいました。
そういえば北海道展が開催されているのですよね。
ぐるっと歩いて
5800歩
11時には家に辿り着いていました♪
朝が早いと午後からの時間が長いです～
