午前中に軽く運動
13:00からリハビリ
今日からは完全に松葉杖を使わない状態での運動
いつものメニューにゴムを使ってのカールレッグ、ハーフスクワット、スケーリング？、が追加された
明後日退院が決定
入院中のリハビリは明日まで
それ以降はとりあえず来週の水曜日と金曜日だけが確定
とりあえず歩けるようになったので一安心
退院してからも通院プラス自宅でのリハビリ
頑張ろう
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午前中は読書読書読書…ちょっと寝た
13:00からリハビリ
曲げ伸ばしがある程度のレベルまでいったので、機械による曲げ伸ばし運動は今日から免除！
いつものメニューをじっくりやってから、チャリ漕ぎをいつもより五分プラス。時間だけでなく負荷も上げた。
リハビリ の先生としては金曜日まででどうにか杖なし歩行までいきたいとのこと
担当医師も今週末で出れれば退院させたいとのこと
土日にリハビリがなかけん金曜日で仕上らんば2日間もったいなかし、なんとか金曜日できっちりやってしまいたい
とは言ってもまだまだ階段の昇降等はできてなかけん、退院後もリハビリ通院の予定。
仕事復帰にはまだ時間かかりそう。
そういえば左膝が腫れとるというか、ぷよぷよしとったとけどどうも水が溜まっとるごたん。少しだけ。
退院直前に抜くとのこと、金曜日夕方か土曜日の朝やな
予定通りいけば土曜日の朝退院かな、頑張ろう
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午前中相変わらずウトウト…
13:00からリハビリ
いつものメニューにプラスして今日から左足に全体重をかけての歩行練習
時間かけて足をほぐしてからの歩行練習やったけん痛みや違和感もそこまでなかった
ゆっくり歩く分には問題ないレベルになってきたみたい
まだ段差等の歩行練習 はまだしとらんけど体重支える力プラス持ち上げる力がいるけん痛みなかやろうか
一応明日明後日辺りでそのレベルまでいける予定
ある程度動けるごとなったけん色んな事やりたくてたまらん
やれそうけどやったらダメとやろな
まだガマンやなー
早う体動かしてストレス発散したり毒抜きたい
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