明日も暑いでしょう

お盆が過ぎたというのに、毎日暑い暑いですね・・・

早朝でも暑い。

夜も暑い。

いつもアツイ。

群馬県や埼玉県では、連日３７度前後だったりします。

まぁこの辺の内陸部は、きっと東京の熱が風に乗ってやってくるからなんでしょうねぇ。

東京とか、都会って暑いもんなぁ。

こちらは田舎ですから、暑い暑いとは言っても夜は３０度くらいにはなりますし。

エアコンが無くても普通に生活できますし。

そう考えれば、まだシアワセなのかも知れません。


日本はそれでも四方を海に囲まれていますから、まだマシなんじゃないかと思います。

中国内陸部で、海なんて見た事もない人が住んでいるような地域だと・・・

群馬や埼玉よりもっと暑いんじゃないかな、と。


それはそうと。

さっき天気予報で、ガッカリするような事を言っていました。

「暑さは、まだまだ続くでしょう」

明日は北海道ですら、熱中症に厳重警戒なのだそうです。

はぁ・・・

このまま秋が来ないで、突然冬になりそうな予感。

「春、夏、秋、冬」ではなく、「初夏、夏、夏、冬」なんて。

いやはや、ホントにそんな時代が来るのかも。

イカンなぁ。

最初に謝っておきます。

くだらない話でスミマセン・・・


さて。

良く会話の中で「そりゃイカン」とか、「イカンな、それは」などと言ったりしませんか？

え？、しない？

ワタシだけ？？

うーん、まぁいいでしょう。

とにかくそういう言い方があるじゃないですか。

「イカンよ、君たち」とか。

「なめたらイカンぜよ！」とか。

この「イカン」って、何ですか？

今回カタカナで書きましたが、漢字はあるのでしょうか？

もしかして「遺憾」ってことですかね？

だとしたら・・・

「そりゃイカンぞ！」ってのは、「遺憾の意を表す」と同義語・・・って事でしょうか？

うーむ。

わからん。


え？、インターネットで調べればすぐに答えは出るだろうって？

まぁそりゃそうなんですけどね。

わざわざそこまでして、知りたい事でもないんですよ、コレが・・・

誰か物知りで物好きでヒマな方。

よろしければ教えてください。

食事時間の使い方

最近、休みが変則的になっているので「毎週必ずこの曜日が休み」という体勢ではなくなっています。

出社時間も必ず一定ではなく、１時間前後の「早い」「遅い」があります。

当然、帰ってくる時間もまちまちで。

昼食の時間もまちまちです。

コレじゃ体に良いわきゃないよ。

わかっちゃいるけど、やめられない・・・

って感じです。


そこで。

・出社時間が早くても遅くても、朝起きる時間は同じ時間にする。

・朝食を食べる時間を毎日同じにし、朝からしっかり、がっつり食べる。

・昼食は野菜を中心に、サラダとか。おにぎりちょっととか、サンドイッチとか。軽いモノにしている。

・夕食は遅くなるので、やはり軽いモノにする。

そんな感じにしています。

昼食、夕食をがっつり食べない分、朝食には時間をかけて、しっかり食べるようにしているんですね。

まぁ予定はそういうことなのですが、夕食が「外食」になる事もあれば、朝、起きられなくて朝食に５分しかかけられないなど。

紆余曲折あるんですけど・・・

出来るだけ、食べる量を、

朝食＞昼食＞夕食

と、したいと思っています。


理論的には、そういうことなんですけどね。

これを実現し続けるのって、なかなかムズカシイモノなんです・・・