台風が迫っていますが、本日待ちに待った？
1ヶ月検診の日でした。
（正確には1ヶ月と1週間経ってます）
朝のうちに産院から電話があり、
少し検診時間が早くなりました。
赤ちゃんの体重は順調に増えていて、問題なし。
私の方も問題なしでした!
今日からお風呂入れるのが嬉しい
差し乳で哺乳瓶の練習以外は完母なので、
赤ちゃんの体重が不安でしたが、
ちゃんと増えてて安心😌
もし増えてなかったら、
コルセットダイエットも控えなきゃだし
ダイエットととは言っても、
食事制限は一切してないし、
むしろコルセットさえつけてれば
オッケーってルールのもと、
気にせず食べてます
今日も、私の体重測定もあるというのに、
朝からアイスを2つも食べ、
（いや、夜停電するかもだしさ
）
子供達の朝食の残りも食べ、
お菓子をつまんだり、唐揚げ食べたり
コルセットつけてたけど、ヤバすぎ
ちょっと後悔しながら臨んだ体重測定。
結果は、
なんと
54.30 kg（洋服込み）！
出産直前（62.1kg）から、8 kg近くの減少でした
出産直後が58kg
産後1週間で57kg
産後2週間で57kg
そして産後5週間の今日、54kg
3週間で3kg近く減っています。
コルセットを導入したのは最後の1週なので、
どれだけ影響したのか不明ですが、
何もしなかった長女のときや、
若干は気をつけた次女のときより
減りが大きいです。
（妊娠中の体重増加も多かったけど）
長女の時は食欲に任せて食べて、
産後1ヶ月で出産直前から-6kg（54.6kg）
次女の時は、産後1ヶ月で出産直前より-5kg（55kg）
しかも退院後より若干増えた
今回は上2人の時（＋8kg）よりも
増えてからの出産（＋10kg）でしたが、
産後約1ヶ月の体重は一番少なかったです。
誤差範囲ですが
元の体重までは後2kg程度ですが、
できれば-4kgくらいにしたいなぁと思っています。
ただ、体重計が家にないので、
いつ結果を見れるか微妙ですが
それに、あまり体重にはこだわりたくないので、
4kgというのは感覚です。
私の場合、50kg程度になると、
Sサイズの洋服がゆるっと着れる感じがします。
（159cmです）
今はまだ妊娠前の服は着ていませんが、
ユニクロのSサイズパンツは何とか履けました。
もう少し、余裕を持って履きたいので、
引き続きコルセット続けていきます。
ちなみに、お腹のぷよぷよは
まだまだ
コルセットもXSフルクローズには
もう少しかかりそうです。
最近、お土産等でスイーツが家にいっぱいあるので、
甘いものをたくさん食べてしまいます💦
母乳にも良くないと思うので、
この辺は考えながら食べなきゃなと反省
次女の産後、やたらとカフェで
甘いドリンクを飲んでたのですが、
そのせいか、もうすぐ3歳の次女は
赤ちゃんの頃からぷよぷよ。
可愛いんだけど、このまま肥満にならないか心配
食べ物に気を使っているママ友の子供は
野菜とか梅干しとか渋いものが好きらしく、
パパ主体で夕食メニューを決める我が家の食生活、
もう少し改めたいところ
でもさ、焼き魚にお浸しなんて作っても
パパも子供達も食べないんだもん
話がぶっ飛んだけど、
食べるものの内容に気をつけようと思いました。
なーんて書きましたが、
検診から帰宅後、
ちょっとコルセット締めすぎたようです。
何とか緩めずに夕食まで終わらせましたが、
お風呂の後、家族みんなでアイスタイムをしてしまいました
締めすぎた反動かな？
チートデーならぬ、チートナイトしちゃいました💦
身体中が砂糖で侵されている感じです
明日はご飯をしっかり食べて、砂糖を減らそう