食後が苦しい

妊娠8ヶ月後半に入る頃から、食後が辛くなってきました。

そんなにたくさん食べるわけではないのに、軽く1人分食べると、脈が上がって動けなくなってしまいます。

食べ過ぎなきゃいいんだけど、お腹が空いてる時なんか、普通に1人前食べてしまって💦

後でめちゃくちゃ後悔します

対策としては、ちょこちょこ食べて、普通の食事を避けるしかないかなぁ。

家だと、食べ過ぎる傾向にあるので、なるべく外出するとか…

今日は昼から夜までの仕事。

ちょっときついなぁ