昨夜は、21時くらいにベットに行ったものの、
なかなか寝てくれず、23時過ぎてから寝た気がします。
その後、約3時間後に授乳。
両方しっかり飲んで、すんなり寝てくれたものの、
次は2時間で起きたので、授乳。
その後、なかなか寝てくれなくて、
結局、ベビーベットじゃなくて私の隣で寝かせました。
で、やっと残り1時間くらい寝ることができました。
今日は9時から、2週間検診なので、
早起き（って言っても6時だけど）。
すっかり寝不足で、目の下にクマが💦
まぁ、いつまでもベビちゃん熟睡してくれるわけないもんね。
想定内です。
2週間検診では、ドキドキの体重測定。
（ベビちゃんのね。
私の体重測定は別の意味でドキドキ
）
ベビちゃん、退院後から約23g/日の増加とのこと。
私的には、いいんじゃない？と思ったけど、
やはり、30ｇ/日を目指して欲しいとのこと。
哺乳瓶の方が飲みやすいのもあるので、
1日100mlくらい、搾母乳を足すように指導されました。
私も育児記録とかつけてなかったので、
これを機にアプリがダウンロードして、
ちゃんと記録することに。
搾乳も早速まじめに始めました。
記録なんてずぼらな私には無理と思って、
最初からやらないつもりだったけど、
やってみると意外と楽しい。
（アプリで簡単だけど）
片方しか飲んでない時は、
30分しかあかないな〜とか、
2時間空くと両乳飲んでくれる！
とか、分析できます。
今日は、搾母乳も
30ml、30ml、20ml、40mlと
120mlも飲ませることができました
毎回、もう少し飲めそうなんですが、
吐き戻しちゃうので
少量頻回にしています。
体重増加が心配なので、
来週末に体重測定に行くことになりました。
ちょっと真面目にやりだしたので、
次回の体重測定、楽しみです。
増えてなくても、
ちゃんとやってるという記録があるので、
そこから分析できるのが何か楽しい。
研究者魂が復活したのかしら
さて、ずぼらな私の産後2週間後の体重は、
産後ケア時と変わらず、
出産直前からマイナス5 kg
（妊娠前＋5 kg）でした。
今回は洋服込みで測定したから、もう少し少ないかも？
とは言え、今朝はやたらと顔のお肉が気になって
やはり夕食抜こうかな〜と思いました。
夕方前に、少し食べておくと、
夕食時にはあまりお腹が空かないので、
私は、3食のうち夕食が一番制限しやすいです。
寝不足解消のためにも、
夕食だけは意識して減らしていこうと思います。
今日は、美味しい豆腐を食べましたよ