【自分らしく中国語を身につける10の習慣】第1回 未来を変える自己投資

自分らしく中国語を身につける10の習慣
第1回　未来を変える自己投資

大家好、みなさん、こんにちは。良知学舎の由良知子です。

このたび、【自分らしく中国語を身につける10の習慣】 という全10回のシリーズを始めることにしました。

中国語に興味はあるけれど、何から始めればいいのかわからない。

勉強を始めても続けられるか不安。

そんな方に向けて、このシリーズでは、中国語 学習 コツや、毎日の中で無理なく続けるための小さな習慣を、ひとつずつ丁寧にご紹介していきます。

大切にしたいのは、「頑張りすぎなくても、学びは前に進む」ということです。

語学は、完璧な人だけが伸びるものではありません。

迷いながらでも、休みながらでも、自分のペースで続けた人が、少しずつ確かな力を身につけていきます。

第1回の今回は、そんなシリーズのはじまりとして、なぜ中国語学習が未来の自分への大きな自己投資になるのかを一緒に考えていきましょう。

【自分らしく中国語を身につける10の習慣】第1回　未来を変える自己投資｜中国語学習を始める価値とは

「中国語を始めてみたいけれど、今からでは遅いかもしれない」と感じている方はいませんか。

けれど実は、中国語学習は年齢に関係なく始める価値のある、とても大きな自己投資です。

今回は、中国語 初心者の方に向けて、なぜ中国語を学ぶことが未来の自分を助けるのか、その理由をお話しします。

 中国語は“使える自分”を増やす学び

中国語を学ぶ魅力は、単に単語や文法を覚えることではありません。

中国の人と話せるようになることはもちろん、中国語の記事や動画、中国文化や考え方に直接触れられるようになります。

つまり、中国語を学ぶことは、世界の見え方を広げることでもあるのです。 

特に日本人にとって、中国語は漢字の助けがあるため、最初の入口に立ちやすい言語です。

もちろん、発音や声調に難しさはありますが、毎日少しずつ触れていけば、必ず耳も口も慣れていきます。

大事なのは「最初から完璧にしよう」と思いすぎないことです。

 中国語 学習 コツは「毎日少し触れる」こと

中国語 学習 コツとして、最初におすすめしたいのは、高価な教材をそろえることではありません。

まずは毎日10分、中国語に触れる時間を作ることです。

音声を聞く、あいさつを声に出す、短いフレーズを覚える。それだけでも立派な前進です。 

語学学習は、才能よりも接触回数がものを言います。

1日10分でも、1か月続けば300分。

まとまった勉強時間が取れなくても、未来の自分のために積み重ねることは十分できます。

中国語は、「いつかやりたい」と思ったその日が始めどきです。

 今日の中国語フレーズ

① 我想学中文。 

Wǒ xiǎng xué Zhōngwén. 

私は中国語を勉強したいです。

② 从今天开始吧。 

Cóng jīntiān kāishǐ ba. 

今日から始めましょう。

③ 一点一点进步。 

Yì diǎn yì diǎn jìnbù. 

少しずつ上達していきます。

 まとめ

中国語学習は、未来の自分を助けてくれる大きな財産になります。 

まずは今日、10分だけ中国語に触れる時間を作ってみませんか。 

「始めてみようかな」と思えた方は、次回の記事もぜひ読んでみてくださいね。 

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第10回：「出力」までつなげる最強ルーティン

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第10回：「出力」までつなげる最強ルーティン
～見た作品を中国語で語る・友達に勧める・自分の言葉でレビューする習慣～

みなさん、こんにちは！

良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

ついにこのシリーズも最終回、第10回を迎えました。

第1回で「なぜ中国ドラマ・映画で中国語が爆速で上達するのか」から始まり、

第5回で好きなセリフを自分のものにし、

第6回で日常会話に移植し、

第7回で感情表現を盗み、

第8回で文化の深層を感じ、

第9回で生の中国語に挑戦してきました。

ここまで一緒に歩んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。

きっと今頃、中国語が「教科書の中の言葉」から「心が動く、生きた言語」へと変わってきたのを実感されていることと思います。

今日は最終回。

「ドラマ・映画を見ただけで終わらせない！『出力』までつなげる最強ルーティン」

について、情熱を込めてお伝えします。

インプット（見る・聞く）だけでは、中国語は本当の力になりません。

「出力」（話す・書く・表現する）を加えることで、中国語脳が完成します。

この最終回を実践すれば、見た作品を自分の言葉で語れるようになり、中国語学習が「一生の習慣」になります。

なぜ「出力」がここまで大事なのか？

インプットした表現が「自分のもの」になる

記憶がさらに深く定着する

実際の会話やSNSで自信を持って使えるようになる

中国語で「自分の想い」を伝える喜びを実感できる

私の教室でも、「ドラマを見た後に出力練習をした生徒さん」は、明らかに上達スピードが違います。

皆さんにも、この喜びをぜひ味わってほしいのです。

「出力」までつなげる最強ルーティン（4ステップ）

ステップ1：簡単レビューを中国語で書く・話す（毎日3〜5分）

見た作品について、短く自分の感想を中国語でまとめる。

例（『去有风的地方』を見た後）：

「我特别喜欢《去有风的地方》。里面的风景很美，人物也很温暖。‘没关系，我们慢慢来’ 这句话让我感动了。」

（Wǒ tèbié xǐhuan “Qù yǒu fēng de dìfāng”. Lǐmiàn de fēngjǐng hěn měi, rénwù yě hěn wēnnuǎn. “Méi guānxi, wǒmen mànmàn lái” zhè jù huà ràng wǒ gǎndòng le.）

「私は『去有风的地方』が特に好きです。景色が美しく、登場人物も温かいです。『大丈夫、ゆっくりいこうよ』という言葉に感動しました。」

最初は短く、徐々に長くしていくと良いです。

ステップ2：好きなシーンを中国語で語る（音声録音練習）

スマホで自分の声を録音しながら、印象的なシーンを説明する。

例：

「我最喜欢第5集的那个场景。男主角对女主角说‘我喜欢你很久了’，他的眼神和语气特别真诚。」

（Wǒ zuì xǐhuan dì wǔ jí de nàge chǎngjǐng. Nán zhǔjué duì nǚ zhǔjué shuō “Wǒ xǐhuan nǐ hěn jiǔ le”, tā de yǎnshén hé yǔqì tèbié zhēnchéng.）

「私は第5話のあのシーンが一番好きです。男性主人公が女性主人公に『ずっと好きだったよ』と言うときの目線とトーンがとても誠実でした。」

録音したものを聞き直すと、自分の発音や表現の弱点がわかります。

ステップ3：友達やSNSで「おすすめ」する（実践出力）

中国人の友達や学習仲間、WeChat・小红书・Bilibiliなどに、中国語でレビューを書く。

例：

「强烈推荐大家看《偷偷藏不住》！剧情甜，语言也很自然。看完后我学会了很多表达感情的句子。」

（Qiángliè tuījiàn dàjiā kàn “Tōutōu cáng bù zhù”! Jùqíng tián, yǔyán yě hěn zìrán. Kàn wán hòu wǒ xuéhuì le hěn duō biǎodá gǎnqíng de jùzi.）

「みんなに『偷偷藏不住』を強くおすすめします！ストーリーが甘くて、言葉遣いも自然です。見終わった後、感情を表現するたくさんの言い回しを覚えました。」

ステップ4：1ヶ月に1回「振り返りレビュー」をする

これまで見た作品を振り返り、中国語でまとめる習慣をつける。

「3ヶ月前より聞き取れるようになった」「この表現が自然に使えるようになった」など、成長を実感できます。

今週のチャレンジ（シリーズ最終チャレンジ！）

• これまで見たドラマ・映画の中から1作品を選ぶ
• その作品について、中国語で短いレビューを書く（最低5文程度）
• できれば音声で録音して、自分で聞き直してみる

例：

「我最近看了《去有风的地方》，最喜欢的一句话是‘生活总有惊喜在等着你’。这部剧让我学会了放松，也学会了用中文表达内心的感受。」

シリーズを終えて ― 私の想い

この10回のシリーズを通じて、

中国ドラマ・映画がただのエンタメではなく、「中国語脳」を育て、「文化を感じ」、「心を表現する」最高の教材であることをお伝えできたなら、これ以上嬉しいことはありません。

中国語学習は「完璧を目指す旅」ではなく、「楽しみながら少しずつ近づく旅」です。

ドラマのセリフがあなたの言葉になり、見た作品を中国語で語れるようになったとき、

あなたはもう立派な「中国語学習者」ではなく、「中国語で生きる人」になっています。

これからも、京都の良知学舎で皆さんと一緒に、中国語と中国文化の魅力を深めていきたいと思います。

最後のメッセージ

みなさん、10回にわたるこの連載を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました。

中国ドラマ・映画との出会いが、あなたの人生を少しでも豊かに、楽しく、そして情熱的に彩ってくれますように。

次は、あなたが中国語で「自分の物語」を語る番です。

私はいつでもここで、皆さんの中国語の上達を応援しています。

一緒に、中国語で心を動かし続けましょう！

由良知子より

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第9回：上級者向け！「生の中国語」を極める

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第9回：上級者向け！「生の中国語」を極める
～方言・若者スラング・早口を聞き取るための高度な活用術とおすすめ作品～

大家好！みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

前回（第8回）では、中国映画を通じて面子・縁分・人情・孝道といった文化の深層を読み解く方法をお伝えしました。

皆さんは映画のシーンを「文化の視点」で見てみましたか？

きっと中国語がただの言葉ではなく、中国人の「心」や「価値観」とつながってきたのを感じられたと思います。

今日は第9回。

上級者向けのチャレンジ回です。

「生の中国語」を極める

～方言・若者スラング・早口を聞き取るための高度な活用術～

ここまで来られた皆さんは、もう中国語の基礎がしっかり身につき、ドラマの日常会話や感情表現もかなり自然に感じられる段階だと思います。

次は「教科書や標準語だけでは味わえない、本場の生の中国語」に挑戦するタイミングです。

生の中国語とは：

• 早口のネイティブスピード
• 北京語以外の軽い方言アクセント
• 若者たちが日常的に使うネットスラングや流行語

これらを聞き取れるようになると、中国語が「勉強」から「本物のコミュニケーション」へと大きく飛躍します。

私の教室のクラスでも、このステップを越えた生徒さんは「中国のSNSや実際の会話で自信を持てるようになった」と声を揃えてくれます。

「生の中国語」を極めるための高度な3ステップ

ステップ1：字幕オフ＋通常速度で「耳を鍛える」（毎日10〜15分）

第3回で学んだ字幕テクニックをさらに進化させます。

最初は中国語字幕を「薄く」表示（または一時的にオフ）

速度を1.0倍（通常速度）に戻す

聞き取れなかった部分だけ一時停止して確認

おすすめの聞き取り練習フレーズ（早口になりやすいもの）：

「这也太卷了吧！」（Zhè yě tài juǎn le ba!）

→ 「これってかなり内巻（競争激化）じゃない？」（若者スラング「卷＝内巻」）

「我直接躺平了。」（Wǒ zhíjiē tǎng píng le.）

→ 「私はもう完全に躺平（努力を諦めて楽にする）したよ。」

ステップ2：方言アクセントと若者スラングを意識的に拾う

中国ドラマでは、北京語が基本ですが、最近の作品では上海・広東・東北などの軽いアクセントや、若者特有の話し方が増えています。

人気のスラング例：

「内卷」（nèijuǎn） → 過度な競争、頑張りすぎること

「躺平」（tǎngpíng） → 努力をやめて最小限で生きる姿勢

「破防」（pòfáng） → 心の防御が崩れて傷つくこと

「yyds」（yǒngyuǎn de shén）」 → 永遠の神（最高！最高のもの）

実際のドラマシーン例：

『庆余年』や2025-2026年の都市青春ドラマでは、若者たちが

「这剧情也太离谱了吧！」（Zhè jùqíng yě tài lípǔ le ba!）

「この展開、ありえないでしょ！」（「离谱＝ありえない、突拍子もない」）

と早口で言う場面がよく出てきます。語尾の「吧！」を軽く伸ばすニュアンスを真似しましょう。

ステップ3：1.0倍速シャドーイング＋録音比較

早口のシーンを選んでシャドーイング（第4回を応用）

自分の声を録音し、ネイティブと聞き比べる

聞き取れなかった単語やスラングをリスト化して復習

おすすめ作品（生の中国語が豊富なもの）

『庆余年』（慶余年）シリーズ：複雑な会話と早口のやり取りが多く、上級者向けの定番

『我的阿勒泰』：新疆のローカルな雰囲気と自然な会話

2025-2026年の新作都市ドラマ（例：『国色芳华』や青春サスペンス系）：若者スラングが頻出

注意点と情熱のアドバイス

完璧を目指さず、「今日は3割聞き取れた！」を褒める

スラングは文脈で意味を推測する習慣をつける

疲れた時は0.85倍速に戻して無理なく継続

静かな夜に、ヘッドホンで集中して聞く時間を作ると効果的

生の中国語に触れると、ドラマや映画が「外国語の勉強」ではなく、「中国の今」をリアルに感じる体験に変わります。

それが、上級者への一番の喜びです。

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

上級者向け作品（またはこれまで見ていたドラマの難しいシーン）から1話の10〜15分を選ぶ

字幕オフ＋1.0倍速で挑戦し、聞き取れなかったスラングや早口表現を3つメモ

そのうち1つをシャドーイングで練習し、自分のバージョンでアレンジしてみる

例：難しかった表現：「这也太卷了吧！」

アレンジ：「最近学习好卷啊，我要小心别太累。」

次回へのつなぎ

生の中国語を聞き取れるようになると、中国語の世界が一気に広がります。

次回最終回・第10回では、「ドラマ・映画を見ただけで終わらせない！『出力』までつなげる最強ルーティン」をお伝えします。

見た作品を中国語で語ったり、レビューしたりする習慣で、中国語脳を完成させましょう。

「生の中国語」に挑戦するこの段階は、少し大変ですが、本当に楽しいです。

ドラマや映画の中の若者たちが話す言葉が、徐々にあなたの耳と口に馴染んでいく瞬間を、ぜひ味わってください。

京都の教室で、上級者の皆さんと「最近のスラング」について熱く語り合うのを心待ちにしています。

一緒に、中国語の最前線を追いかけましょう！

中級クラス対面レッスンで広がる、中国語学習の楽しさ

中級クラス対面レッスンで広がる、中国語学習の楽しさ

大家好、みなさん、こんにちは。

中国語を学ぶ方法はいろいろありますが、対面レッスンには、やはり対面ならではの良さがあります。

実際に顔を合わせて学ぶと、言葉だけではなく、表情や声のトーン、その場の空気感まで自然に伝わってきます。

オンラインでは少し伝わりにくい細かなニュアンスも、対面ならよりわかりやすく、理解が深まりやすいのが魅力です。

また、講師とのやり取りはもちろん、同じように中国語を学んでいる仲間と一緒に学べることも、対面レッスンの大きな楽しみのひとつです。

ほかの方の質問や話を聞くことで、「そんな見方もあるんだ」「そんな表現もあるんだ」と新しい発見が生まれることも少なくありません。

自分ひとりでは気づかなかったことに出会えるのは、リアルな場ならではです。

学ぶ仲間が集まる空間には、自然と前向きに勉強したくなる雰囲気があります。

ひとりで机に向かう学習とはまた違い、同じ目標を持つ人たちと時間を共有することで、「自分も頑張ろう」という気持ちが湧いてきます。

わからないことをその場で相談できたり、ちょっとした会話の中から学びが広がったりするのも、対面ならではの魅力です。

知識を共有しながら、お互いに刺激を受けて学べる時間は、学習を続ける励みにもつながります。

京都市近隣にお住まいの方は、ぜひウイングス京都での対面レッスンをご検討ください。

なお、対面レッスンは2026年6月より第二木曜日へ変更となります。

新しい日程で、皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。

中級クラスの中国語をもっと身近に、もっと楽しく学びたい方は、どうぞお気軽にお申し込み・お問い合わせください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

対面レッスン（ウイングス京都）

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第8回：中国映画で「文化の深層」を理解する

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第8回：中国映画で「文化の深層」を理解する
～面子・縁分・人情・孝道など、中国文化の鍵を映画から読み解く読み方～

大家好！みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

前回（第7回）では、中国ドラマから「感情表現」を盗む方法をお伝えしました。

皆さんは「太开心了！」「好烦啊！」「我好想你啊！」などを、自分の気持ちに合わせて練習できましたか？

感情を込めて言うことで、中国語がぐっと生き生きとしてきたのを感じられたら嬉しいです。

今日は第8回。

シリーズの中で、特に私が情熱を込めて語りたいテーマの一つです。

中国映画で「文化の深層」を理解する

～面子・縁分・人情・孝道など、中国文化の鍵を映画から読み解く読み方～

ドラマは日常会話や感情表現が豊富ですが、映画はストーリーがコンパクトで、テーマが深く、人間関係や価値観が濃密に描かれます。

ただストーリーを楽しむだけでなく、「なぜこのキャラクターがこう行動するのか」を文化の視点で読み解くと、中国語だけでなく中国人の「心の動き」まで理解できるようになります。

中国文化の「縁」や「人情」を感じると、中国語がより深く響いてくるのです。

中国映画で特に学べる4つの文化の鍵

1. 面子（miànzi） － 顔・体面を大切にする心

中国社会では「面子を立てる」「面子を失わない」ことがとても重要です。

映画の典型的なシーン例：

家族や友人の前で失敗を隠したり、相手を褒めたりする場面

おすすめ映画シーンで学ぶ表現：

「给他留点面子吧。」（Gěi tā liú diǎn miànzi ba.）

「彼の面子を少し立ててあげようよ。」

アレンジ例（教室で）：「老师，请给他留点面子，他已经很努力了。」

（Lǎoshī, qǐng gěi tā liú diǎn miànzi, tā yǐjīng hěn nǔlì le.）

「先生、彼の面子を少し立ててあげてください。彼はもうとても頑張っています。」

2. 縁分（yuánfèn） ― 運命的なつながり

「人と人の出会いはすべて縁」という考えが根強い中国文化。

映画でよく出てくる深いセリフ：

「我们能遇见，就是缘分。」（Wǒmen néng yùjiàn, jiù shì yuánfèn.）

「私たちが出会えたのは、縁分だよ。」

アレンジ例（京都バージョン）：

「我在京都遇到你，也是我们的缘分。」

（Wǒ zài Jīngdū yù dào nǐ, yě shì wǒmen de yuánfèn.）

「京都であなたに出会えたのも、私たちの縁分ですね。」

3. 人情（rénqíng） ― 人間の情・恩義

「人情を大切にする」「人情を返す」という考え方。単なる義理ではなく、心のつながりです。

映画の感動シーンで：

「你帮了我这么大忙，我一定会还这个人情。」

（Nǐ bāng le wǒ zhème dà máng, wǒ yídìng huì huán zhège rénqíng.）

「あなたがこんなに助けてくれたんだから、この人情は必ず返すよ。」

アレンジ例：

「谢谢你一直支持我，这个人情我记在心里。」

（Xièxie nǐ yīzhí zhīchí wǒ, zhège rénqíng wǒ jì zài xīnlǐ.）

「ずっと支えてくれてありがとう。この人情は心に刻んでおくよ。」

4. 孝道（xiàodào） ― 親孝行・家族への敬愛

中国文化の根幹の一つ。親への感謝と責任を強く描く映画が多いです。

感動的なセリフ例：

「爸妈为了我，吃了那么多苦。」

（Bà mā wèile wǒ, chī le nàme duō kǔ.）

「両親は私のために、こんなに苦労してくれた。」

アレンジ例：

「我也要像父母一样，为家人付出。」

（Wǒ yě yào xiàng fùmǔ yīyàng, wèi jiārén fùchū.）

「私も両親のように、家族のために頑張りたい。」

おすすめ映画と読み解き方

現代の人間ドラマ：家族の絆や人情を描いた作品（例：近年人気の心温まる家族映画）

人間関係の深い作品：縁分や面子がテーマになる恋愛・友情映画

読み解きのコツ：

字幕を中国語で2回目に見ながら、登場人物の行動の「理由」を考える

「なぜこのタイミングでこのセリフを言うのか？」を文化の視点でメモ

日本の文化と比較する（例：京都のおもてなし vs 中国の人情）

教室での生徒さん実例

京都在住のある生徒さんは、「我们能遇见，就是缘分。」というセリフをきっかけに、京都で出会った中国人の友達と「縁分」をテーマにした会話を楽しみ、関係が深まったと言っていました。

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

• 1本の中国映画（またはこれまで見たドラマの映画版的な深いエピソード）を選ぶ
• 以下の文化キーワードのうち1つに注目して見る（面子・縁分・人情・孝道）
• 印象に残ったセリフを1つメモし、自分の言葉でアレンジしてみる

例：文化：縁分

セリフ：「我们能遇见，就是缘分。」

アレンジ：「在京都学习中文，也是我的缘分。」

次回へのつなぎ

映画を通じて文化の深層を感じると、中国語は「言葉」から「心の架け橋」になります。

次回第9回では、上級者向け！「生の中国語」を極める方法をお伝えします。

方言・若者スラング・早口を聞き取る高度な活用術とおすすめ作品を紹介しますので、お楽しみに。

中国映画の1シーンが、あなたの中国語観や世界観を広げてくれる瞬間……

それこそが、エンタメ学習の醍醐味です。

京都の教室で、皆さんと「面子」「縁分」「人情」について語り合うのを心から楽しみにしています。

一緒に、中国語でより深い文化を感じられるようになりましょう！

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第7回：「感情表現」をドラマから盗む

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第7回：「感情表現」をドラマから盗む～嬉しい・怒る・恋する・落ち込む…ネイティブらしい自然な言い回しをマスター～

大家好、みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

前回（第6回）では、ドラマの日常会話を自分の生活に移植する方法をお伝えしました。

皆さんは「你吃了吗？」「我先走了。」などをアレンジして、毎日のルーティンで使ってみましたか？

中国語が少しずつ「自分の言葉」になってきたのを感じられたら、とても嬉しいです。

今日は第7回。

中国人の「感情表現」をドラマから盗むという、かなり情熱的なテーマです。

教科書では「嬉しいです」「悲しいです」くらいのシンプルな表現しか学べませんが、本場の中国人は感情をとても豊かで自然に、時にはドラマチックに表現します。

ドラマは、その宝庫です。

嬉しい時は声を弾ませ、怒る時は少しトーンを落とし、恋する時は照れや熱を込めて……そんなネイティブらしいニュアンスを盗むことで、あなたの中国語はぐっと生き生きとしたものになります。

私の教室でも、この練習をした生徒さんが「中国人の友達と話すのが楽しくなった」「自分の気持ちをちゃんと伝えられるようになった」と何度も喜んでくれました。

それでは、感情別にドラマからよく出てくる自然な表現を、具体例とともに詳しく見ていきましょう。

1. 嬉しい・楽しい・興奮したとき

ドラマのハイライトシーンでよく出てくる、明るい感情表現です。

「太好了！」

（Tài hǎo le!）

「やった！ / 最高！」

「好开心啊！」

（Hǎo kāixīn ā!）

「すごく嬉しい！ / めちゃくちゃ楽しい！」

「好棒啊！」

（Hǎo bàng a!）

「すごいね！ / 最高！」

アレンジ例（自分の生活で）：

「今天的课太好了！终于明白了！」

（Jīntiān de kè tài hǎo le! Zhōngyú míngbai le!）

「今日のレッスン、最高！やっと理解できた！」

『偷偷藏不住』や『致我们单纯的小美好』のような青春ラブコメで、成功した瞬間や甘いシーンによく出てきます。声を少し高く、笑顔で言うのがポイントです。

2. イライラ・怒っているとき

少しトーンを落として、溜息まじりに言うのが中国人のリアルな感じです。

「好烦啊！」

（Hǎo fán a!）

「もう嫌だ！ / イライラする！」

「受不了了！」

（Shòu bù liǎo le!）

「もう我慢できない！」

「太过分了！」

（Tài guòfèn le!）

「ひどすぎる！」

アレンジ例：

「今天工作好烦啊，回家想休息一下。」

（Jīntiān gōngzuò hǎo fán a, huí jiā xiǎng xiūxi yīxià.）

「今日の仕事、イライラする…帰ったら少し休みたい。」

サスペンスや職場ドラマで、ストレスが溜まった場面で自然に出てきます。

「啊！」の語尾を少し伸ばすと、より本物らしく聞こえます。

3. 恋する・好き・想うとき（胸キュン表現）

恋愛ドラマの宝庫です。ここは特に感情を込めて練習しましょう。

「我喜欢你。」

（Wǒ xǐhuan nǐ.）

「好きだよ。」（シンプルで定番）

「我好想你啊！」

（Wǒ hǎo xiǎng nǐ a!）

「すごく会いたいよ！ / 恋しいよ！」

「你让我心动了。」

（Nǐ ràng wǒ xīndòng le .）

「あなたに心惹かれる / ドキドキする。」

アレンジ例：

「今天看到你，我好开心，也有点心动。」

（Jīntiān kàn dào nǐ, wǒ hǎo kāixīn, yě yǒudiǎn xīndòng.）

「今日あなたを見て、すごく嬉しいし、少しドキドキした。」

『偷偷藏不住』や『去有风的地方』などの恋愛シーンで、照れながら言うニュアンスを盗んでください。少し声を柔らかく、目線を少し逸らすようなイメージで練習すると良いですよ。

4. 落ち込む・悲しい・後悔するとき

静かに、または少し声を低くして言う表現が多いです。

「好难过啊。」

（Hǎo nánguò a.）

「すごく悲しい…」

「我好累。」（Wǒ hǎo lèi.）「すごく疲れた。」（心も体も）

「我心好累。」（心が疲れた）

「好沮丧啊。」（とても落ち込んでいる）」

「再也不想…了。」

（Zài yě bù xiǎng… le.）

（もう二度と……したくない）など、強い拒否・後悔の場面で使う。

軽い気持ちでは使いません。

アレンジ例：

「今天考试没考好，好难过啊。不过没关系，我们慢慢来。」

（Jīntiān kǎoshì méi kǎo hǎo, hǎo nánguò a. Bùguò méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

「今日のテスト、うまく行かなくて悲しい…。でも大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

（第5回・第6回の表現と組み合わせると自然！）

練習のポイントと情熱のコツ

トーンと表情を真似する：ドラマのシーンを何度も見て、俳優の声の上がり下がり・息遣い・表情を観察

シャドーイング＋感情込め：第4回・第5回の方法を組み合わせる

自分の状況に置き換える：ドラマのセリフをそのまま暗記するだけでなく、今日の自分の気持ちにアレンジ

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

• 今見ているドラマから、嬉しい・イライラ・恋・落ち込むのどれか1つの感情シーンを選ぶ
• その感情表現を3回シャドーイングし、自分の状況にアレンジしたバージョンを1つ作る
• 今日1日の中で、実際に（または心の中で）使ってみる

例：

感情：嬉しい

セリフ：「太开心了！」

アレンジ：「今天学到新表达，太开心了！」

次回へのつなぎ

感情を豊かに表現できるようになると、中国語での会話が「ただ話す」から「心を通わせる」ものに変わります。

次回第8回では、「中国映画で『文化の深層』を理解する」をお伝えします。

面子・縁分・人情といった中国文化の鍵を、映画のシーンからどう読み解くか、一緒に深掘りしましょう。

ドラマの中の感情が、あなたの声で生き生きと表現される瞬間……

それが、中国語学習の本当に美しいところです。

京都の教室で、皆さんの「心が動いたセリフ」や「感情表現の練習体験」を聞くのを楽しみにしています。

一緒に、中国語で豊かな感情を伝えられるようになりましょう！

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第6回：ドラマの「日常会話」を自分の生活に移植する

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第6回：ドラマの「日常会話」を自分の生活に移植する～「吃饭了吗？」「我先走了」など、すぐに使える実用表現の抽出法～

大家好、みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

前回（第5回）では、心に刺さったセリフを「自分のもの」にする瞬間暗記＆リピート術をお伝えしました。

皆さんは推しのセリフを感情たっぷりに練習できましたか？

例えば

「没关系，我们慢慢来。」

（Méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

「大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

や

「我喜欢你很久了。」

（Wǒ xǐhuan nǐ hěn jiǔ le.）

「ずっと好きだったよ。」

のようなセリフが、少しずつ自分の言葉に近づいてきたら嬉しいですね。

今日は第6回。

ドラマで学んだ「日常会話」を、自分の生活に移植する方法を詳しくお話しします。

ドラマを見ているだけでは、中国語は「見るための言語」のままです。

本当の力がつくのは、学んだ表現を自分の日常で実際に使う瞬間からです。

この回を実践すると、朝起きてから夜寝るまで、中国語でつぶやける表現がどんどん増え、「中国語脳」が確実に育っていきます。

なぜ「移植」が大事なのか？

• ドラマのセリフは「その場面専用」ではなく、日常のさまざまな場面で応用できる
• 自分の生活に結びつけると、記憶が定着し、実際に話すときに自然に出てくる
• 日常（寺社散策、通勤、食事、お茶など）と重ねやすい

日常会話を抽出する3つのステップ

ステップ1：ドラマから「実用シーン」を探す（見ながらメモ）

見ているドラマの中で、以下の場面が出てきたらすぐにメモ！

挨拶・別れ

食事関連

移動・出かける

職場や学校のやり取り

おすすめの作品（これまでの回でおすすめしたもの）：

『去有风的地方』『偷偷藏不住』『三十而已』など、現代の日常会話が多いドラマが特に移植しやすいです。

ステップ2：実用表現をリストアップ＆アレンジする

ドラマのセリフをそのまま使うだけでなく、自分の生活に置き換えてアレンジします。

具体的な移植例を挙げます：

食事のシーン

ドラマでよく出てくる：

「你吃了吗？」

（Nǐ chī le ma?）

「ご飯食べた？」（中国人の定番挨拶。軽い挨拶言葉で、実際に誘うときは別の表現を付け加えるとよい）→ 自分のバージョン：

「你午饭吃了吗？要是没吃的话，要不要一起吃？我做了便当。」

「今日のお昼ご飯食べた？まだなら一緒に食べない？お弁当作ったんだけど。」

別れのシーン

ドラマで：

「我先走了。」

（Wǒ xiān zǒu le.）

「先に行くね。」→ 自分のバージョン（京都の教室で）：

「今天课就到这里。明天见！」

「今日のレッスンはここまで。また明日！」

天気・外出のシーン

ドラマで：

「今天天气真好，我们去走走吧。」

（Jīntiān tiānqì zhēn hǎo, wǒmen qù zǒuzǒu ba.）

「今日、いい天気だね。ちょっと散歩しようよ。」→ 京都バージョン：

「今天天气真好，我们去清水寺走走吧。」

（Jīntiān tiānqì zhēn hǎo, wǒmen qù Qīngshuǐsì zǒuzǒu ba.）

「今日、いい天気だね。清水寺まで散歩しようよ。」

励ましのシーン（第5回で登場）

「没关系，我们慢慢来。」

→ アレンジ：

「今天的学习有点难，没关系，我们慢慢来。」

（Jīntiān xuéxí yǒudiǎn nán, méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

「今日の勉強は少し難しいけど、大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

ステップ3：毎日「1日ルーティン」で使う

朝起きてから夜寝るまでの流れで、中国語でつぶやく習慣をつけましょう。

朝：「早安！今天也要加油哦。」（Zǎo'ān! Jīntiān yě yào jiāyóu ó.）

食事時：「你吃了吗？」

外出時：「我先走了。」

夜：「今天真累啊，晚安。」（Jīntiān zhēn lèi a, wǎn'ān.）

最初は1日3〜5個から。徐々に増やしていくと、自然と中国語で考える時間が長くなります。

教室での生徒さんの実例

ある生徒さんは『三十而已』で職場会話の表現を学び、

「我先走了，明天见！」

を毎日使うようになりました。

実際に中国人の同僚に使ったところ、「あなたの中国語、自然だね！」と褒められ、自信がついたそうです。

京都在住の別の生徒さんは、寺社散策中に

「今天天气真好，我们去走走吧。」

をアレンジして友達に送り、実際に一緒に清水寺へ行く約束ができたと喜んでくれました。ドラマの言葉が、京都のリアルな日常につながった瞬間です。

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

• 今見ているドラマから、日常会話のセリフを3つ抜き出す
• それぞれを自分の生活にアレンジしたバージョンを1つずつ作る
• 今日1日の中で、少なくとも2つ実際に声に出して（または心の中で）使ってみる

例：

元のセリフ：「我先走了。」

アレンジ：「今天的课结束了，我先走了。」

次回へのつなぎ

ドラマの日常会話を自分の生活に移植すると、中国語は「見るもの」から「使うもの」へ変わります。

次回第7回では、「中国人の感情表現をドラマから盗む」方法をお伝えします。

嬉しい・イライラ・恋する…ネイティブらしい自然な感情の言い回しを、一緒に磨いていきましょう。

中国ドラマで出会った言葉が、あなたの毎日に溶け込んでいく。

その喜びを、ぜひ一緒に味わってください。

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第5回：！瞬間暗記＆リピート術

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第5回：好きなセリフを「自分のもの」に！瞬間暗記＆リピート術～心が震えたあの1行を、中国語脳にインストールする情熱メソッド～

大家好、みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

これまで4回にわたって、中国ドラマ・映画で中国語を最速で上達させる方法をお伝えしてきました。

第1回で「なぜドラマが爆速上達につながるのか」

第2回で「最初の1本の選び方」

第3回で「字幕の正しい使い方」

第4回で「ながら聞きからシャドーイングへのステップアップ」

ここまで来ると、きっと皆さんの耳が少しずつ中国語に慣れてきた頃だと思います。

今日は第5回。

このシリーズで私が一番情熱を込めたい回です。

「好きなセリフを自分のものにする瞬間暗記＆リピート術」

中国ドラマを見ていて、

「このセリフ、かっこいい！」「胸に刺さる…」「自分も言ってみたい！」

と思った瞬間はありませんか？

その感情こそが、中国語上達の最強の燃料になります。

ただ見流すだけではもったいない。

今日は、実際に「言えるようになって自信がついた」と喜ばれた、情熱的なセリフ暗記法をステップバイステップで詳しくお伝えします。

この方法を続けると、1ヶ月後には「自分の言葉みたいに自然に言える」セリフが10個以上増えますよ！

なぜ「好きなセリフ」暗記が最速で効果的なのか？

• 感情が伴うと記憶が強く定着する（脳科学的に証明されています）
• ネイティブらしい自然なリズム・声調・感情表現が体で身につく
• 教科書には絶対に出てこない、生きた口語が手に入る
• 「推し」のセリフだから、毎日練習したくなる

瞬間暗記＆リピート術　5ステップ（1回15分以内で完了）

ステップ1：心に刺さったセリフを1つ選ぶ（1〜2分）

ドラマを見ながら「グッときた」「使えそう！」と思った短めのセリフをすぐメモ（またはスクショ）。

おすすめの基準：

5〜15文字程度の短さ

感情が込めやすいもの

日常で使えそうなもの

実際の人気セリフ例（これまで登場した作品から）：

『去有风的地方』より

「没关系，我们慢慢来。」

（Méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

「大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

『偷偷藏不住』より

「我喜欢你很久了。」

（Wǒ xǐhuan nǐ hěn jiǔ le.）

「ずっと好きだったよ。」

喜びのシーンでよく出る

「太好了！我们终于成功了！」

（Tài hǎo le! Wǒmen zhōngyú chénggōng le!）

「やった！ついに成功した！」

ステップ2：精読＆分解する（3分）

中国語字幕で正確な文字を確認

ピンインを振って声調を意識

意味をしっかり理解し、どんな場面で使われているかを考える

文法や言い回しの特徴をメモ（例：「太～了！」は強調表現）

ステップ3：瞬間暗記＆リピート練習（5〜8分）　←ここが一番大事！

聞くだけモード（3回）

音声を聞きながら中国語字幕を見て、意味とリズムを体感。

シャドーイングモード（5〜10回）

音声に0.5秒遅れて真似して言う。最初はゆっくり、徐々に本速に。

感情込めモード（これが情熱の核心！）

役になりきって、表情・トーン・息遣いまで合わせて言う。

嬉しい時は笑顔で少し声を高く、優しい励ましは柔らかいトーンで。

瞬間中作文モード（自分の言葉に変える）

セリフを少しアレンジして、自分の状況に置き換える。

例：

元のセリフ：「没关系，我们慢慢来。」

→ 自分のバージョン：「没关系，今天的课我们慢慢来。」

（今日のレッスンはゆっくりいこうよ。）

録音チェック

自分の声を録音してネイティブと比べてみる。

「なんか違うな」と感じる部分を直すだけで発音がぐっと良くなります。

ステップ4：毎日使う習慣にする（1分）

朝起きた時、寝る前、通勤中に1日最低3回声に出す

似た状況が起きたら、実際に（または心の中で）使ってみる

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

今見ている（またはこれから見る）ドラマから、心に刺さったセリフを1つだけ選ぶ

上記のステップ1〜3を今日中に実践する

自分の状況にアレンジしたバージョンを1つ作ってみる

例：「私は『没关系，我们慢慢来。』を選びました。アレンジすると…」

次回へのつなぎ

この方法で好きなセリフを自分のものにすると、中国語はもう「勉強」ではなく「表現」になります。

ドラマの中のキャラクターが、あなたの声で生き始める瞬間……それが中国語学習の最高の喜びです。

次回第6回では、「ドラマの日常会話を自分の生活に移植する」方法をお伝えします。

暗記したセリフを、毎日の挨拶や行動にどう活かしていくか、具体的に見ていきましょう。

みなさん、心に刺さったセリフはもう見つかりましたか？

そのセリフを自分のものにしたとき、中国語がぐっと身近に感じられるはずです。

一緒に、中国語で心を動かしましょう！

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第4回：：1話15分でOK！「ながら聞き」から「シャドーイング」

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第4回：1話15分でOK！
「ながら聞き」から「シャドーイング」へのステップアップ～通勤中・家事中にできる最強の聞き取りトレーニング法～

大家好、みなさん、こんにちは！良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。

前回（第3回）では、字幕の使い方を3ステップで解説しました。

皆さんは「日本語字幕 → 中国語字幕 → 字幕オフ」の順番を試してみましたか？

きっと「少しずつ音が耳に入ってくる！」という実感が湧いてきた方もいると思います。

今日の授業で、ある60代の生徒さんが、早速、「これだけ聞き取れました！」と10個ほどのフレーズを書いてきて見せてくれました。

今日は第4回。

忙しい毎日でも続けやすい「聞き取りトレーニング」についてお伝えします。

• 「ドラマを見たいけど時間が取れない…」
• 「聞き流しているだけでは上達しない気がする…」

そんな悩みを持つ学習者さんにこそ試してほしいのが、「ながら聞き」から始めて「シャドーイング」へステップアップするメソッドです。

1話全部見なくても、15分程度で効果が出せます。

私の教室の生徒さんたちも、この方法で通勤時間や家事の合間に中国語耳を育て、自信をつけていきました。

なぜ「ながら聞き＋シャドーイング」が最強なのか？

ながら聞き：大量のインプットを自然に積み重ね、耳を中国語に慣らす

シャドーイング：音を真似して発音することで、リスニング力・発音・リズムが同時に向上

短時間でOKなので、挫折しにくい

感情豊かなドラマのセリフを使うと、記憶に残りやすい

脳は「繰り返し聞く」＋「声に出す」ことで、中国語の音のパターンを自動的に学習します。

京都の教室でも、このルーティンを続けた生徒さんが「以前よりドラマの会話がスッと入ってくるようになった」と喜んでくれます。

ステップ1：ながら聞きで耳を慣らす（初心者〜中級者向け・毎日15分）

まずは「理解しよう」と頑張りすぎず、背景のように流すのがコツです。

おすすめのタイミング：

通勤・通学の電車やバスの中

家事（洗い物・掃除・料理）中

京都の寺社を散策しながら（耳だけ集中）

速度調整のコツ：

最初は0.75倍速や0.85倍速からスタート（NetflixやiQiyiの機能で簡単に変更可能）

慣れてきたら通常速度へ

前回おすすめの作品から例を挙げると：

『去有风的地方』や『偷偷藏不住』のような、日常会話が多く比較的クリアな作品が「ながら聞き」にぴったりです。

具体的なセリフを聞きながらイメージしてみてください：

「你今天看起来很开心啊！」

（Nǐ jīntiān kàn qǐlái hěn kāixīn a!）

→ 「今日、すごく楽しそうね！」

このような自然な挨拶表現が、繰り返し耳に入るだけで「中国語の音の流れ」が体感できます。

ステップ2：好きなシーンを選んでシャドーイングに挑戦（中級者向け・5〜10分）

「ながら聞き」で耳が慣れてきたら、次はシャドーイングへ移行します。

シャドーイングとは：

音声を聞きながら、0.5秒くらい遅れて真似して声に出す練習法です。影（shadow）のように追いかけるイメージです。

やり方：

心に残った短いシーン（15〜30秒程度）を選ぶ

中国語字幕を表示して1回確認

字幕をオフ（または薄く）にして、音声に合わせて発音

最初はゆっくり、徐々にスピードを上げる

おすすめセリフ例（シャドーイングに最適な短め表現）：

「没关系，我们慢慢来。」

（Méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

→ 「大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

（優しいトーンで、声の伸びを意識）

「太好了！我们终于成功了！」

（Tài hǎo le! Wǒmen zhōngyú chénggōng le!）

→ 「やった！ついに成功した！」

（喜びを込めて、少し声を高く）

「我喜欢你很久了。」

（Wǒ xǐhuan nǐ hěn jiǔ le.）

→ 「ずっと好きだったよ。」

（照れや感情を込めて）

ポイント：

表情や感情も一緒に真似する（鏡の前でやると効果的！）

自分の声を録音して、後でネイティブと比べてみる

1日1〜2シーンだけでも十分。毎日続けるとリズムが体に染み込みます

注意点と続け方のコツ

最初は「完璧に真似できなくてもOK」。楽しむ気持ちを優先

1日15分を守る（長くやりすぎると疲れて挫折しやすい）

聞き取れなかった部分は、後で中国語字幕で確認

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

第2回・第3回で選んだドラマから、1話の15〜20分を「ながら聞き」モードで聞く（速度を少し落としてもOK）

その中で心に残った短いシーン1つを選んで、シャドーイングを3〜5回試す

特に印象的だったセリフを1つメモ（できれば声に出して練習）
 

例：「没关系，我们慢慢来。」のように、優しい表現が見つかると嬉しいですね！

一緒に耳を鍛えていきましょう！

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第3回：字幕の使い方で上達速度が3倍変わる

「中国ドラマ・映画で最速上達法」第3回：字幕の使い方で上達速度が3倍変わる～「中国語字幕＋日本語字幕」の正しい順番と、字幕を「道具」にするテクニック～

大家好、みなさん、こんにちは！

良知学舎（りょうちがくしゃ）の由良知子です。
 

前回（第2回）では、初心者でも挫折しにくい最初のドラマの選び方をお伝えしました。

皆さんはもう「推しドラマ」を1本見つけましたか？

例えば『偷偷藏不住』や『去有风的地方』など、楽しみながら見始めた方も多いと思います。

今日は第3回。

「字幕の使い方で上達速度が3倍変わる」という、とても実践的なお話をします。

多くの学習者が「ドラマを見ても全然聞き取れない…」と悩む原因は、実は字幕の使い方にあります。

正しい順番とテクニックを知るだけで、リスニング力と読解力が劇的に伸びます。

それでは、字幕を「道具」として最大限に活用する方法を、ステップごとに詳しく解説しますね。

なぜ字幕の順番がこんなに大事なのか？

• 日本語字幕だけ → ストーリーはわかるが、中国語の音が耳に入らない
• 中国語字幕だけ（最初から） → 意味がわからず挫折しやすい
• 正しい順番 → ストーリー理解 → 音と文字の結びつき → 耳の強化

脳は「視覚（文字）＋聴覚（音声）＋意味」が同時に働くときに最も効率的に学習します。

この順番を守ることで、中国語の「音」と「意味」が強く結びつき、自然と聞き取れる耳が育っていきます。

正しい字幕活用の3ステップ（これが最強ルーティン！）

ステップ1：日本語字幕でストーリーをしっかり把握する（1回目）

まずは「何が起きているか」を理解することが大事。

楽しんで見ることを優先！ わからない単語があっても気にせず進めてOK。

例：『去有风的地方』で出てくるシーン

「生活总有惊喜在等着你。」

（Shēnghuó zǒng yǒu jīngxǐ zài děng zhe nǐ.）

→ 日本語字幕で「人生にはいつもうれしいサプライズが待っているよ」とわかると、安心して物語に入れます。

ステップ2：中国語字幕に切り替えて「音と文字」を結びつける（2回目）

ここが一番大事なステップです。

日本語字幕でストーリーが頭に入っているので、今度は中国語の文字を見ながら音声を聞きます。

目で文字を追い、耳で音を捉えることで、「この音はこの文字なんだ！」という結びつきが強くなります。

同じセリフをもう一度：

「生活总有惊喜在等着你。」

中国語字幕を見ながら聞くと、「生活（shēnghuó）」「惊喜（jīngxǐ）」などの単語が視覚的に頭に入り、声調も意識しやすくなります。

ステップ3：中国語字幕をオフ（または中国語字幕のみ）で耳だけに集中（3回目以降）

ストーリーと単語が頭に入った状態で、字幕を消して聞く練習をします。

最初は「何を言ってるかわからない…」と感じるかもしれませんが、2回目で見た文字と音の記憶が助けてくれます。

徐々に「予測聞き取り」ができるようになり、リスニング力がグングン上がります。

さらに上達したい人は：

わからない部分だけ一時停止して、中国語字幕で確認

同じシーンを3〜5回繰り返し聞く

好きなセリフだけ抜き出してシャドーイング

教室での生徒さんの例

ある社会人の生徒さんは、日本語字幕だけで見ていました。「面白いけど、中国語が全然頭に入らない…」と悩んでいました。

私がこの3ステップを教えたところ、2週目から中国語字幕に切り替え、3週目には字幕オフに挑戦。

1ヶ月後には「以前より明らかに聞き取れるセリフが増えた！」と喜んでくれました。

セリフが、自分の言葉のように感じられるようになったそうです。

字幕活用のコツと注意点

• 15〜20分単位で区切って練習（長時間やりすぎない）
• わからない単語はメモして後で調べる
• 最初は「完璧に理解しよう」とせず、「7〜8割わかればOK」の気持ちで
• プラットフォーム別Tips：Netflixは字幕切り替えが簡単、iQiyiは中国語字幕が豊富

今週のチャレンジ（今日から始められる！）

第2回で選んだ（または新しく選んだ）ドラマの第1話を用意する

上記の3ステップを順番に実践してみる

（1回目：日本語字幕 / 2回目：中国語字幕 / 3回目：字幕オフまたは中国語字幕のみ）

特に印象に残ったセリフを1つメモする（ピンインと意味も一緒に）

例：

「没关系，我们慢慢来。」

（Méi guānxi, wǒmen mànmàn lái.）

「大丈夫、ゆっくりいこうよ。」

一緒にリスニング力を伸ばしていきましょう！

次回第4回では、「1話15分でOK！『ながら聞き』から『シャドーイング』へのステップアップ」をお伝えします。

通勤中や家事中でもできる、最強の聞き取りトレーニング法をお楽しみに。

字幕の使い方をマスターすれば、中国ドラマはただのエンタメではなく、「中国語脳」を育てる最高の教材に変わります。

みなさんが「聞き取れた！」と喜ぶ瞬間を、一緒に増やしていきたいです。