Shine up lounge生、起業インターン生のさとうです
5月28日(土) 10:00～12:00 に、
心も身体もほぐれてあたたまってスッキリする
そんなイベントが開催されます
ヨガ×マイセルフコラージュ
ヨガで身体を巡らせてスッキリさせたら
お次はコラージュ作って頭の中もスッキリ
身体がスッキリ&クリアになってから作るコラージュは
もしかしたらいつもとは違うかも！
・常に疲れきってる
・頭の中が考えることでいっぱい
・常に忙しい
・タスクが降りかかりまくって余裕ない
・仕事と家のことだけで１日が終わる
・スマホさわってばっかり
思考ガチガチ&頭で考えるのが当たり前になりがちな私はすぐ↑になっちゃうんですが
そういう時に
頭を空っぽにする時間
を取るとクリアになる&疲れがスッと取れる
最近またサボってたなぁ汗
こういう時間をあえて取るのが
自分時間・労り時間になって
心も幸せ～な感覚になれそう
講師のお二人とも穏やかで一緒にいて落ち着くので
お時間合う方はぜひ身体も心もクリアになってスッキリする感覚を体感してきてください