Shine up lounge生、起業インターン生のさとうです
コンポストにハマっております
生ゴミを乾燥させております
先週の日曜日、継続モニターさんの３回目モニターセッションを行いました
色々狂いまくりな自分のせいでご迷惑おかけしてるところを詫びつつ汗
諸々ワークを踏まえたうえでの
理想の自分像について、２回目の書き出しワーク
の確認
(理想像を２回書くんです！)
その理想像に比べて
今現在足りないもの
どうやって補っていくのか
等をやりました
今回のモニターさんはこちらの方
お仕事でお疲れ気味なのが毎回伝わってきていたのですが…
今回は、なんか元気そう！
元々サバサバ&しっかり者長女タイプなモニターさん、前回以上にハキハキとしていました
今回はお子さんを預けての受講なのと
お仕事について色々吹っ切れたところもあるようで
生命力が戻ってきた感じ
元気そうなモニターさんとお会いできて嬉しかったです
１回目の理想像と
２回目に書き出した理想像
・２回目はシンプルになった
・１回目は頑張り過ぎて設定していたところがあった
・実は必要ないことも理想に入れてたかも
等、変わったところがありました
感情分析のワークを通して
理想像への感情を知ることで
・自分の本当の望みって何？
・本当にその未来、欲しい？
・その理想像って私に合ってる？
に気づけます
そして「本当の望みなのか」は、感情分析しないと気づけないかもと思います。
感情って、色んなものが混ざっているので、
ポジティブなものに隠れて見えなくなっていたり
実は自分に言い聞かせていたり
憧れの裏には劣等感と自分への拒否の気持ちが潜んでいたり
ダークなもの
あんまり見ていたくない感情
も、出てきちゃいます。
そこがポイントで、
モヤモヤをしっかり分析することで
自分の本音も分かります
そのうえで理想の姿を考えていくと
しっくりくる&自分が素敵だな～
と思うものになってくるかな？と
トレーニングブック、書けば書くほど自分の可能性が見えてくる、可能性の塊なのです
ここまでモニターやってきてくださったH様に本当に感謝…！！
あと１ヶ月、書いていきましょう～