こんにちは。monです。
今回は『平常心のコツ』（著：植西聰）の中から一文紹介します。
また、今回もエクセルを使ってTOEIC英単語を暗記します。今日で６２日目です。
（その様子は記事の下の方で！）
まずは一文紹介。
『平常心のコツ』
産業カウンセラー・心理カウンセラーである植西さんの本著から引用する一文はこちら。
心の状態は顔に表れます。と同時に、顔の表情によって、心の状態をコントロールすることもできると思います。
平常心のコツ より引用
コメント
どんな心理状態なのか
その時の体調などは顔に表れます。
だから表情から人はその人の "非言語的情報" を読み取りますし
自信があるかないか等もわかります。
それはもちろん事実ではなく、受け手の感覚ですが、
人間は感情で動く生き物なので
この "非言語的情報" の重要性は高いと言えます。
"言語は論理的に"
"非言語は感情的に"
そんな想いの伝え方は相手の心に響くと思うのです。
逆に顔の表情を無理矢理にでも作ると
心の状態もその表情に合わせて変化します。
だから辛くても無理にでも笑顔を作れば
その辛さを少し和らげることができるかもしれません。
以上でコメント終了！
以下は英単語暗記動画。
なぜExcelを使って暗記するのかについては
過去のブログに載せていますので
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【TOEIC for 900 No.326~350 英単語暗記】