9月6日（金）スケジュール

９月６日(金)レッスンスケジュール

15：45～16：45

ドゥミバレエ /Chihiro(山口千尋)

18:30～19:30　

バレエ /Chihiro(山口千尋)

19:45～20:45　

ドゥミバレエ /Chihiro(山口千尋)

15：45～16：45のクラスご予約は、

本日9月5日22：00まで、

18：30～19：30、19：45～21：15のクラスご予約は

当日9月6日(金)16：00まで受付しております

お問い合わせ、資料請求等は、コチラ まで

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体験当日入会入会金50％OFF

(入会金　通常￥10,000→￥5,000-)
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大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F

アクセス
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

Tel/Fax　06-6136-3579
ホームページ

スタッフBlog　

http://zest0408.blog77.fc2.com/ （毎日更新しています）

 

Nia（ニア）！！

今週の土曜日特別クラスは。。。

9月7日（土）15：45～16：45　Nia（ニア）

Niaとは・・・
テコンドー・ヨガ・太極拳・ジャズを取り入れた
アメリカで誕生したエクササイズです。

西洋と東洋の動きとコンセプトを調和させ、
東洋の武道から力強くシャープな動きと調和の精神を。
ヨガのメディテーションから安らぎを。
西洋のダンステクニックから流れるような優雅な動きと
　感情を自由に表現するおおらかさを。

Sensing(感じること)を大切に、
無理なく体を整えて健康になるクラスです。

Niaの身体的効果
有酸素運動による体力のアップ
柔軟性
バランス力のアップ
リラクゼーション

自分のカラダにあった気持ちいい動きを選んで
すっきり、しなやか、元気に

踊れる人も踊れない人も一緒に
音楽と動きを楽しみましょう
動きやすい服装と裸足でOKです

担当は、Tomoko（菊池智子）先生

プロフィール
・ＦＴＰピラティスアドバイスインストラクター
・ＡＤＩエアロビクスインストラクター
・ＭＢＡマタニティーインストラクター
・看護師　養護教諭
・ＪＢＢＦボディビル審査員
・２００７東アジア大会　ボディフィットネス優勝
・ミスフィットネス優勝現在もミスフィットネス、
　ボディフィットネス競技選手として練習中

看護師免許をお持ちのTomoko先生
レッスンの中でも、
お一人お一人のお身体の状態をみて指導する
的確なアドバイスが好評です

ご予約は、こちらより⇒★
ぜひ、この機会にご参加くださいませ

9月5日（木）スケジュール

9月5日(木)スケジュール

15:45～16:45　
バレエ /Keiko/坂本慶子

18:30～19:30

ドゥミバレエ /Keiko/坂本慶子

19:45～20:45

バレエ /Keiko/坂本慶子

21:00～21:30

ポワント入門/Keiko/坂本慶子

13:15～、15：45～のクラスのWebご予約受付は、

本日、9月4日(水)22:00までです

18:30～20：45のクラスについては、

当日9月5日(木)16:00まで受付しております

お問い合わせ、資料請求等は、コチラ まで

体験当日入会入会金５０％OFF

(入会金　通常￥10,000→￥5,000-)

-----------大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F

アクセス
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分
Tel/Fax　06-6136-3579
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