江坂ダンススタジオZen Showのブログ

前ページ
次ページ

クリスマスモード♪

スタジオはすっかりクリスマスモードになりました～

12月23日（月・祝）には子供たちを中心にクリスマス会も予定しています

子供たちが日頃のレッスンの成果をみんなの前で発表

なんと先生たちも踊ってくれるんですよ

お時間のあるかたは是非見に来てください

詳細は決まり次第お知らせいたします

NEW LESSON!!

新しく

Saly先生

をお迎えして、毎週火曜日 19:30～ベリーダンスのレッスンがスタートしました

Saly先生のプロフィール

「Saly Land」代表。エジプシャンベリーダンサー。インストラクター。

自由に楽しく踊ってみたいという思いから、ベリーダンスを始める。
レストランショーでLotus氏に出会い、その自由で熱い踊りに感銘を受け、LotusLandに所属。以降、Lotus氏の元で本格的に学び、アシスタントを経てLotusLand専属講師になる。LotusLand企画のイベント・ショーに多数出演。自主公演の企画・出演も行う。
同時に、世界最大規模のベリーダンスフェスティバル「AHLAN WA SAHLAN」にほぼ毎年参加しダンス勉強を重ねる。
DINA、DANDASH、SORAIYA、RAQIA HASSAN、Dr.MEDHAT等の有名ダンサーやインストラクターのワークショップ、プライベートレッスンを受け、テクニックやフィーリングを学ぶ。
2012年、LotusLandから独立し、SalyLand代表となる。

数々のイベントに出演、定期的にレストランショーにも出演。

レッスン内容

「お仕事帰りのベリーダンス（初心者の方向け）」
レッスンは　「ストレッチ」→「基礎ムーブメント」→「振付」　の流れに沿って進めます

初めての方でも踊りやすいように、ベリーダンスに重要なお腹・腰の動きを骨盤のポジションを分かりやすく説明しながら、丁寧に指導します

曲は主に明るく楽しいエジプシャンポップスを使用し、復習を繰り返しながら無理なく振付を進みます

日常を忘れ、アラブの曲にのって楽しく健康的にリフレッシュしましょう

体験レッスン随時受付中です

詳しくはこちらからお問い合わせください

江坂ダンススタジオZenShow

Streetdance Beginner!!

今日はＭＡＩＣＨＩ先生のストリートダンスビギナーのレッスン風景をご紹介します

ビギナークラスなので、ストリートダンスをやったことがない方でも大丈夫です

実際にレッスンに来られている生徒さんのほとんどが未経験の方です

クラスはストレッチ

アイソレーション

リズム取りの練習

最後には先生の振りつけで音楽に合わせてかっこよく踊ります

レッスンは毎週木曜日と土曜日の21時からです

ＭＡＩＣＨＩ先生はとっても優しくて可愛い先生ですが、踊りだすと別人のようにめっちゃカッコイイんですよ

体験レッスン1回1,050円で実施中です

ダンスを始めてみたい方、是非一度遊びにきてください

お問い合わせはこちらから→江坂ダンススタジオZenShow

NEW LESSON!!

新しいレッスンがスタートしました

ＷＡＡＣＫ

インストラクター

ＫＵＲＵＭＩ先生

ＷＡＡＣＫとは・・・
WAACKとは、腕をしなやかに動かしたり、上半身をくねらしたりして踊る、女らしい動きのダンススタイルです

もともとはポージングダンスやソウルとかバレエとかジャズとかと混ざり合って生まれたと言われています

音楽は昔のディスコミュージックを使うことが多く、女性らしくエレガンスなのに力強くてかっこいいという、２つの要素が融合しているダンススタイルなんです

インストラクターのＫＵＲＵＭＩ先生は、とーってもキュートで優しい先生です

先生からのコメント

初心者の方大歓迎

ＷＡＡＣＫの基礎となる動きやリズムトレーニングを重視してレッスンを進めていきます

音楽にのって、楽しくカッコ良く一緒に体を動かしましょう

レッスン日

毎週金曜日　19:30～20:45

大人からはじめるバレエ♡

先日撮影した「大人からはじめるバレエ」レッスン風景です

この日はマンツーマンレッスンでした

クラスの人数は曜日や日によってばらばらですが、１～5人ぐらいです

まだまだ少人数ですが、その分１人１人きっちりと見てもらえるというメリットもありますよ

そのかいがあってか、スタジオのオープン当初から来てくださっている生徒さんは、めきめきと上手になってきています

また生徒さんの要望で、トウシューズのレッスンをクラスの最後15分ほど行ったり、ヴァリエーションの練習をしたりもしています

レッスンももちろん楽しいですが、たまにはヴァリエーションのような難しい動きにもチャレンジするのもいいですよね

こられている生徒さんのレベルはさまざまです

子供の頃にやっていたけど辞めてしまった方から、大人になった今だからこそずっと憧れていたバレエを始めたい！という方まで

それぞれのレベルに合わせた楽しいレッスンをしています

ご興味のある方は是非一度体験レッスンにいらしてみてくださいね

詳しくはこちらから→江坂ダンススタジオZenShow

バレトン♪

10月というのにまだまだ暑い日が続いていますね

体調管理にはみなさんお気を付けくださいね

今日は

バレトン

のレッスンをご紹介

バレトンとは・・・
どんな効果があるのか・・・３つ（フィットネス・バレエ・ヨガ）の要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます

またバレトンは、「裸足」で行うことが特徴です

裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせます

普段あまり考えない足裏の重心を意識することで、姿勢矯正にもなり、体の筋バランスを整えることも期待できます

クラスの時間：45分～60分

クラスの構成：ウォーミングアップ、メインエクササイズ、クールダウン

クラスの内容：ウォーミングアップ・・・３点の重心移動、フットエクササイズ（足指、足首中心に動かす）、アライメントエクササイズ（上肢を中心に動かす）、上肢と下肢を組み合わせて全身を動かす、フィットネス・バレエ・ヨガの代表的な動きの練習

メインエクササイズ・・・フィットネスの動きを用いたシークエンス、バレエの動きを用いたシークエンス、ヨガの動きを用いたシークエンス

クールダウン・・・コアエクササイズ、ストレッチ

東京の方では認知度が高く大人気ですが、大阪ではまだまだ知っている人も少なく、バレトンを取り入れているところもごくわずか

インストラクターは「FTPバレトン　ソールシンセシス」の資格をきちんと東京で取得した上できちんとしたレッスンをご提供しています

興味のあるかたは是非一度体験されてみてはいかがでしょうか

詳しくはこちらから→江坂ダンススタジオZenShow

10月☆休講レッスンのお知らせ☆

10月8日(火)　MASUMI先生　10:00～ヨガ　
　　　　　　　　　　　　　 11:00～リズムシェイプ

10月12日(土) YUJI先生　18:00～ LOCK

10月14日(月・祝)　T.K317先生　19:30～ Breakin'

10月26日(土) YUJI先生　18:00～ LOCK

以上のレッスンが休講となります

2013江坂音楽フェスティバル♪

前回のブログにも少しアップしましたが、先週土曜日にスタジオの前で行われていた2013江坂音楽フェスティバルの様子

たくさんの人が足をとめてステージを見ていました

後ろに見えるのはスタジオです

可愛らしい小物もバザールで売られていました

【本日のレッスン】
16:00～　キッズバレエえりな先生
17:00～　キッズHIPHOP MAICHI先生
19:00～　フラ　谷口先生
19:30～　Breakin' T.K.317先生
20:30～　STREET DANCE LOCK KONATSU先生
21:00～　HIPHOP MIYOPPI先生

見学・体験レッスン受付中です

ご興味のある方はこちらから

江坂ダンススタジオZenShow