• ズンバはいつでも誰でも大歓迎！

• 可愛いちゃんが、、保育を卒業しました。（涙）

• 本日、骨盤クラス、ズンバクラスあります！

• 次回は4/10(火)です！

• 今日はポカポカ陽気でサイコーでした！

• 3/13(火)上野毛地区会館 でやります！（地下1階）

• 腹式呼吸の時に、、

• 股関節をほぐす事

• イライラ→骨盤・ズンバ→スッキリ〜

• 久しぶりの骨盤でした。

• 腰が硬くなっていると思う。

• 1/30(火)13:30〜ズンバクラス(参加無料)

• コンサートのお仕事。。

• 水分をたくさんご用意ください

• 新年明けましておめでとうございます

• 今年ラストのクラスで「おったまげ〜〜」

• クリスマスソングでzumba♪

• ウチもものインナーマッスル

• 腰はあなたの中心にあります。

• 二子玉川地区会館別館について♡

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